把“心平气和”定为自己的远大理想——一场清晨的自我拷问

子任

　　早晨，走出城站地铁C口。一阵微风吹过，看到熟悉得不能再熟悉的环境，脑海中忽然冒出一个念头：每天这样重复，不觉得单调吗？要不要换一个活法呢？

我没急于回答，而是一直默念着它，把它带进了单位。

整理完内务，拿起手机，对着AI讲出自己的心声。AI马上做出了反应，离上班还有空余时间，隔三差五又抛出许多疑问。更多的时候，是自问自答——毫无顾虑地向AI展示内心世界。几轮人机对话下来，答案逐渐浮出水面。

不经意间，话题转到了“人生理想”。忽然发现，自己以前针对这个问题的言论过于空洞，根本无法实现。更多精力放在了日出而作日落而息，每天只顾处理眼前的琐事。

常言道：没有远虑，必有近忧。可出地铁口时那种莫名其妙的哀怨，不就是另外一种近忧吗？这肯定不是“远虑”，更像是自寻烦恼。

那么，怎么才能远离这无厘头的内耗呢？

有人说，要树立远大的理想。书本、广播、媒体里讲的理想，不能拿来就用。要与自身的特点相结合。我的特点是什么？喜欢胡思乱想、爱钻牛角尖。树立远大理想，必须从这个实际情况出发。

把自己喜欢不喜欢、满意不满意，当作出发点和落脚点如何？以此为依据推导出自己的远大理想。看到熟悉的环境就开始杞人忧天，就做无用功，在内耗，肯定不对，需要立即纠正。

要么换议题，要么换角度，总之不能继续下去了。换的核心是什么？就是让自己不受负面情绪的影响，永远保持神清气爽，心平气和。忽然间，自己的远大理想忽然浮出了水面。它不是什么宏大叙事，不是功成名就，不是光宗耀祖——而是：

让自己开心，不生气，永远保持心平气和，为健康创造最科学的内部环境。

这就是我的远大理想。不大，但踏实；不远，但每天都要走。别人的理想在山顶，我的理想在脚下——每天少一件烦心事，多一分从容气，便离它近一点。