杂谈低压高与高压高

平淡（安琪）

　　随着社会经济的发展，人民生活水平的不断改善，餐桌上的食物丰盛可口，人的身体脂肪超过正常指标，于是体重超标，血管出现淤堵，血压高，血压低都常见又常见。

　　这里主要说说血压的高压高与低压高。

　　低压高🆚高压高，哪个更危险？

答案是：两个都危险！但特点不同。

　　低压高（舒张压升高）在年轻人中更常见，容易被忽视。如果低压长期≥90，同样会增加心血管风险，需要积极干预。

高压高（收缩压升高）在中老年人中更常见，主要是因为血管变硬、弹性下降。长期高压高，和中风、心脏病、心衰关系密切。

　　所以，高压高和低压高都应引起重视，适量运动，睡好觉不熬夜，改善生活，习惯少油少盐，不喝或尽量少喝饮料为宜。

已经有高血压或低血压的，要在医生的指导下坚持服药，不能吃吃停停。