<p class="ql-block">报名时查询交通先飞吉隆坡，还得再飞关丹，或开车几小时过来…想想是否太舟车劳顿的折腾？</p><p class="ql-block">女友秋莲曾提及多年前来过马来西亚葛印卡内观，就问问，她说关丹中心环境好。那就把犹豫 修改成为 确定，坚定的去就是了！</p> 一到这里 外面成片的棕榈园车缓缓驶入 路静静的 在林中延展… <p class="ql-block">清晨醒来</p><p class="ql-block">鸟语花香</p><p class="ql-block">日出东方</p><p class="ql-block">霞光万道…</p> <p class="ql-block">回廊 亭宇</p><p class="ql-block">甬道 房间 绿植 布局井然</p><p class="ql-block">一看就是经过非常好的规划，</p><p class="ql-block">感恩组建这里的布施者，</p><p class="ql-block">为这里添砖加瓦 服务维护奉献的人们！</p> <p class="ql-block">内观静坐地方 </p><p class="ql-block">尖顶 听说有利于冥想</p> <p class="ql-block">四念住课程时间表</p> <p class="ql-block">内容简介与行为规范</p><p class="ql-block">葛印卡内观有五十多年历史，</p><p class="ql-block">当然据说是佛陀时留存至今，</p><p class="ql-block">全世界一百多国家有200多个内观中心，</p><p class="ql-block">进入中国也快二十五年左右，</p><p class="ql-block">目前中国有二十多个内观中心或者说内观点，对参加的人民身心健康是极好的，对国家与社会和谐也是健康的。</p><p class="ql-block">人健康了对医疗费用都是节约，</p><p class="ql-block">人民的自我及与他人冲突也会变少。</p> <p class="ql-block">男女生 严格分离开，</p><p class="ql-block">同时上交手机 不许说话，</p><p class="ql-block">眼神交流都尽可能避免。</p><p class="ql-block">全素 四点半起来打坐，</p><p class="ql-block">六点半早餐，11点午饭，</p><p class="ql-block">然后就可以漱口，一天的饮食完成。</p><p class="ql-block">对平时吃太多了的我们是极好的调节，</p><p class="ql-block">对健康亦是极好。</p> <p class="ql-block">女生宿舍门口菩提花灿烂</p><p class="ql-block">天天有花骨朵慢慢饱满</p><p class="ql-block">直至绽放，</p><p class="ql-block">蜜蜂吮吸花蜜，开几天后，</p><p class="ql-block">从枝头飘零 落英缤纷…</p><p class="ql-block">一朵花亦复如是是一段花之生命旅程。</p> <p class="ql-block">我住的房间</p><p class="ql-block">蓝衣就在门口。</p><p class="ql-block">房间布置 晾晒衣服小细节都到位，</p><p class="ql-block">一人一个房间，用的是乳胶床垫枕头，</p><p class="ql-block">房间小巧精致，</p><p class="ql-block">洗手间里洗漱衣架，等设置 一应俱全。</p><p class="ql-block">还有专门预备好的打坐大小垫子，盖布…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每个人一个静坐小房间里的坐垫担心潮湿灰尘都是用带子悬挂起来，结束时候都要打扫干干净净，恭候下期同学…</p><p class="ql-block">马来西亚人普遍非常讲究卫生 干净整洁，值得赞美。</p> <p class="ql-block"> 大房间 门口 钉好挂钩放置雨伞，</p><p class="ql-block">每个宿舍门口都准备好雨伞🌂，</p><p class="ql-block">对应房间号小贴纸，无处不见细致。</p><p class="ql-block">马来西亚号称天天 随时可能下雨，</p><p class="ql-block">所谓阳光雨露 惠泽万物…正是如此。</p> <p class="ql-block">空间广阔</p><p class="ql-block">在高强度静坐后</p><p class="ql-block">林中漫步加强身与心的滋养。</p> <p class="ql-block">绿树红花</p><p class="ql-block">白墙黑瓦</p><p class="ql-block">简洁静谧</p> <p class="ql-block">在路上认识一两位有趣的朋友</p><p class="ql-block">是意外的收获</p><p class="ql-block">行走 有缘就会遇见</p><p class="ql-block">感恩祝福我们都健康幸福。</p> <p class="ql-block">结束八天四念住课程</p><p class="ql-block">累并收获着，</p><p class="ql-block">依依不舍话离别。</p> <p class="ql-block">有人说静坐走向解脱，</p><p class="ql-block">或者还有什么更多丰盛收获？</p><p class="ql-block">而我觉得静坐对日常生活中的身心疲惫困顿是休息，对情绪是安抚平静，对心态是更加随遇而安 已是极好。</p><p class="ql-block">这就是我和你，我们每一位人在旅途的菩提花开……！</p>