<p class="ql-block">我们是最爱祖国听党的话为祖国奉献的一代人，跟父辈祖辈比，我们生在新社会长在红旗下，我们是幸福的一代；跟下一代比，我们成长在共和国初创年代，吃过苦受过累，忍过饥挨过饿。但是，在共和国艰难奋斗的漫漫征途上，有我们的泪水、汗水，甚至有生命的托付。我们无愧是共和国的长子。为了共和国千秋万代永远辉煌，我们自豪，我们骄傲！</p><p class="ql-block">一定要大量频繁的记录自己的生活。永远不要低估记录的意义，他是对抗遗忘的良药，也是重塑自我的镜子，随手拍下的那张照片，随手写下的那行文字，随手录下的那段声音，在当下微不足道，但时间会赋予它重量，记录是送给未来的一份珍贵的礼物。</p> <p class="ql-block">若你遇见一个人，他（她）比你渊博，比你明亮，比你先一步抵达了生命的澄澈，请放心地与他往来。她的优秀不是高悬的灯盏，而是清晨的雾霭，不灼人，却无孔不入地浸润你。她所散发的，是温润而持续的能量——不似烈焰，更像地火，安静地焐热周遭的土壤。与她相交，你不必仰望，只消站在她的光辉里，便知光原来可以这样柔和地存在，不刺眼，却照见你未曾留意的角落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">倘若她比你更有胸襟，能容常人所不能容，能纳百川而色不改，那便更要靠近她。厚德之人，如大地，承得起繁花，也载得动荒芜。她的宽厚不是退让，而是一种更深的懂得——懂得世事的褶皱里藏着无奈，懂得人心里都有一片未被晒干的潮湿。与她为友，你会慢慢明白，境界不是攀爬出来的，是低头看见了自己脚下的泥泞，也抬头望见了远山的轮廓。她教会你，载物的不是力气，是静默的慈悲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若她比你更有思想，更早洞见了尘世的迷障，便安心随她同行吧。与智者并肩，不是被她牵引，而是在她的沉吟里，听见自己思虑的回声。她的话语不繁密，却如深秋的枝，删繁就简之后，留下蕞硬的骨。你会发现，智慧原来不是答案，而是一种提问的方式——她轻轻一问，你便感到自己的蒙昧松动了几分。同行久了，你的目光也会染上她的清澈，像溪水经过石子，不自觉地，便圆润了棱角。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而一个真正出色的女子，是熬过岁月却未被碾碎的人。她面对过琐碎的磨损、艰难的啃噬，却依然在日暮时分，为寻常的霞光驻足。她的乐观不是天生的轻快，而是从沉重的过往里提炼出的金——稀少，却足够铸成护心的甲。她说话时，声调平稳，像旧琴上弹惯了的弦；她看人时，目光不躲闪，也不紧逼，只是刚好接住你的忐忑。她的坚韧是柔软的，自信是安静的，自律是不声张的——像竹子，风来时弯，风过后直，节节分明，却不曾折断过。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的人，本身就是一条河流。你走近她，不是被淹没，而是被携带——携往更开阔的水域。她未必总是昂扬，偶尔也低回，但你知道，那低回里有深流。她让你看见：优秀不是高处不胜寒，而是低处自有千山雪；境界不是虚无的宽，而是具体的容；智慧不是锋利的刃，而是圆融的镜，照见你，也照见她自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，若你遇见她，不必急着赞美她的光，先让自己成为能承接光的影。真正的交往，从来不是攀附，而是在彼此的映照中，各自走向更完整的自己。她那般好，却从不炫耀自己的好——只是静静地、笃定地，活成了山河的模样。而你，在她身旁，也慢慢听见了自己体内，水流的声音。</p> <p class="ql-block">拍照的好处真的很实在——就是在人生偶尔觉得微凉的时候，能翻出过去的照片，用那些鲜活的回忆暖一暖自己。</p><p class="ql-block">摄影赋予生活最高级的浪漫不用迎合，不用讲将就，咔嚓一声变很满足！心中有风景，到哪都不孤单。</p> <p class="ql-block">用镜头记录生活，让每一个瞬间成为永恒，让平凡的日子都闪耀独特的光芒。</p><p class="ql-block">记录自己的生活，永远不要低估记录的意义，感同身受！觉得记录是送给自己末来的一份大礼，它是对抗遗忘良药，重塑自我的镜子，也是留给晚年珍贵的回忆！好好记录吧！那怕是粗糙，平常的作品，却是美好的回忆。</p> <p class="ql-block">全民健身的宣传者</p><p class="ql-block">科学健身的指导者</p><p class="ql-block">群众健身活动的组织者</p><p class="ql-block">体育场地设施的维护者</p><p class="ql-block">健康生活方式的引导者</p><p class="ql-block">奉献服务</p><p class="ql-block">健康 快乐</p><p class="ql-block">人到八十不算翁</p><p class="ql-block">任然潇洒展雄风</p><p class="ql-block">身体健康放首位</p><p class="ql-block">万事如意添吉祥</p> <p class="ql-block">选择伴侣真的很重要，因为在这个世间是唯一陪你最长时间的人，你以后的事业与财富，也关系到你家后代品德和教养，一定要交到三观正人品好的人身上。宁缺毋滥也绝不能饥不择食。</p> <p class="ql-block">放在心里的情是无价的，记在心里的人是珍贵的，这个世界彼此关心的人并不多，遇到了别丢，陪伴了别弃，拥有了别伤，感动了别忘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小酌二两入清喉</p><p class="ql-block">笑看人间万种愁</p><p class="ql-block">清茶浊酒常相伴</p><p class="ql-block">何惧岁月染白头</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以下是舞友</p><p class="ql-block">我一直独自跳舞，孤独的舞者。主要是找不到合适的舞友舞群，只跳自己喜欢的歌曲和舞蹈。自己一人在舞蹈中开心健康流汗，释放自己……</p> <p class="ql-block">跳舞跳的好，不算厉害，能一个人跳，不觉得孤单才算厉害，宁可在自己的节奏里独自绽放，也不要在别人的眼光里讨掌声，真正的舞者不靠观众证明自己，只靠汗水成全自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱跳舞的人自带三样宝贝：</p><p class="ql-block">1，健康的身体，</p><p class="ql-block">2，年轻的心态，</p><p class="ql-block">3，充实自己</p> <p class="ql-block">拍照的好处真的很实在——就是在人生偶尔觉得微凉的时候能翻出过去的照片用那些鲜活的回忆暖一暖自己。</p><p class="ql-block">记住一句话，摄影并不只是记录，更重要的就是你思想的表达，按快门的那一瞬间就是你最好的表达。热爱生活拿起相机，走进万千世界。想拍就拍，去创作你自己最美的那一刻。</p> <p class="ql-block">跳舞哗哗淌汗是体虚？别瞎想！
这说明你散热好、代谢快。
虽然浑身湿透，但精神十足，这才是最好的状态。
能出这种“透汗”，坚持跳只会越来越好！</p> <p class="ql-block">学新舞之前，熟悉歌曲，理解歌词的意思，因为舞蹈是肢体语言，每一句歌词，相对每一组动作，这样跳起来才有韵味。即使动作忘了，听了词曲，也能想起来。</p> <p class="ql-block">跳舞自己独舞更好，宁可在自己的节凑独自绽放，也不要别人的眼光里讨掌声。</p> <p class="ql-block">每天坚持跳舞带来的益处多多！</p><p class="ql-block"> 第一 减少百分之三十的焦虑！</p><p class="ql-block"> 第二 增加百分之五十的快乐！</p><p class="ql-block"> 第三 减少百分之八十的腰酸背痛！</p><p class="ql-block"> 第四 增加百分之百自信！</p><p class="ql-block"> [强]这就是每天坚持跳舞的意义！</p><p class="ql-block"> [爱心][爱心][爱心][强][强][强][跳跳][跳跳][跳跳]</p> <p class="ql-block">在绿意盎然的背景下翩然起舞，仿佛与自然融为一体。远处山峦叠翠，近处花团锦簇，构成了一幅生动的画卷。这样的场景，让人不禁想起那些被岁月沉淀的美好记忆，仿佛时间在这一刻静止，只留下纯粹的快乐与宁静。</p> <p class="ql-block">没有华丽的舞台</p><p class="ql-block">只有温馨的聚餐</p><p class="ql-block">没有专业的灯光</p><p class="ql-block">只有家人的笑脸</p><p class="ql-block">身着民族舞衣，让每一次举杯都充满仪式感。</p> <p class="ql-block">舒缓旋律响起，慢四舞步缓缓铺开。一步一相随，一动一温情，在节奏里感受悠然与美好。</p><p class="ql-block">偏爱慢四的温柔，舞步不急不缓，彼此默契相伴，每一步都是治愈的瞬间。</p><p class="ql-block">悠扬乐声，优雅慢四。放慢脚步，沉浸在这份温婉浪漫之中，舒心又惬意。</p> <p class="ql-block">朋友圈：</p><p class="ql-block">晒朋友是感恩</p><p class="ql-block">晒生活是热爱</p><p class="ql-block">晒成长是对抗平庸</p><p class="ql-block">跳舞不只是锻炼身体，更是内心情绪的释放。用肢体诉说心事，我们所有的喜怒哀乐，都能借着舞蹈尽情表达。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跳舞要顺着音乐，陶醉在舞的世界中！自我感觉中要用身伡感受节奏，当心灵与身体都完全与音乐融为一体时那种感觉无比陶醉！无限美妙！所以坚持每天跳舞最愉悦身心。</p><p class="ql-block">坚持跳舞，追求的无非就是这三样，太真实了，练出硬朗好身体，第二收获天天好心情，第三养成自律好习惯，跳舞从来没有那么复杂！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">能拍照就拍照，能炫耀就炫耀，因为10年后再好的相机也拍不出现在的你。大胆记录，大胆热爱，大胆的做自己，毕竟再也没有第二个今天能够装下此时此刻独一无二的你。</p><p class="ql-block">拍照的好处真的很实在——就是在人生偶尔觉得微凉的时候能翻出过去的照片用那些鲜活的回忆暖一暖自己。</p> <p class="ql-block">跳舞的核心首先是听懂音乐，音乐是舞蹈的灵魂，听会旋律才能以舞舒情绪，舞蹈只是表现灵魂情感的工具。</p><p class="ql-block">跳舞的本身是一种运动，但是根据音乐的旋律的响起，从而跳出优美的舞姿，享受音乐与舞蹈产生的共鸣，从而获得健康，形体和快乐。</p> <p class="ql-block">跳舞虽然不能当饭吃，但是能多吃几年饭，身心愉悦，身体棒棒哒。</p><p class="ql-block">跳舞的过程就是充分欣赏音乐的过程。</p> <p class="ql-block">有人说看见人家跳舞，跳的真好，我不会跳舞，但是就是被你们这种积极向上，热爱生活的精神所感动了，老了有自己的爱好，既锻炼了身体，又快乐了自己，又能给大家带来视觉的享受，太棒了👍</p><p class="ql-block">中老年跳舞，不为减肥不为打卡，就为保护好那个还能动的自己。能跑能跳的时候不珍惜，等动不了的时候，生活就要靠别人。跳舞不是为了迎合谁的标准，是为了守住你自主生活的尊严和自由。舞友们一起练舞跳起来。</p> <p class="ql-block">去哪里跳舞不重要，重要的是你去了，跳的好不好不重要，重要的是自己开心了，别人说什么不重要，重要的是自己健康了！</p> <p class="ql-block">我是独来独往，有兴趣就去，自己独舞更好。不想跳舞自己随音乐活动，听听音乐自由轻松。想走就走随心所欲，没有半点纠结，好不自在！何乐不为？</p> <p class="ql-block">跳舞的人请永远记住这句话，只要你自己跳的开心 任何人的评价都不重要，跳舞的意义从来不是为了取悦别人，而是为了自己内心的快乐 。所以大胆跳吧，你的快乐就是最好的舞台。</p> <p class="ql-block">不发朋友圈，是在认真生活，常发朋友圈，是在热爱生活。不发朋友圈，是人间清醒，爱发朋友圈是人间值得。想怎么发就怎么发，记录生活，做最快乐自己。</p><p class="ql-block">跳舞是温的运动，能持续促进血液循环、维持关节灵活度，肌肉不易松弛。</p> <p class="ql-block">舞蹈是身心受到音乐刺激后情绪爆发的产物。如果你的动作不是音乐刺激出来的，即使技术再标准也不能叫舞蹈，而叫广播操。</p> <p class="ql-block">流年似水急匆匆</p><p class="ql-block">花甲人生已半程</p><p class="ql-block">昨日年少留不住</p><p class="ql-block">只恋此刻晚霞红</p><p class="ql-block">人在不见面不联系的情况下，一直念念不忘的原因是什么？我听过一个答案，他说，因为他在我的记忆里拿过满分。</p> <p class="ql-block">为什么跳舞的人越跳越年轻？今天说4句大实话。①第一、跳舞舒展腿脚，关节柔软不僵硬[强]第二、长期跟着音乐动，脑子灵活坏情趣全消[强]第三、天天坚持跳，身体结实气色好，自然显年轻。</p><p class="ql-block">太美了，真是赏心悦目，音乐和舞步融合在一起，看了真是一种享受。</p> <p class="ql-block">照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一，余生愿你在力所能及的范围里活得尽兴，潇洒从容 。</p><p class="ql-block">不同的列车都在开往更好的地方</p><p class="ql-block">下一站，是闪闪发光的你✨</p> <p class="ql-block">舞姿优美，一举，一踢，一转，一弯，都是到位，漂亮！</p> <p class="ql-block">优美的舞姿，跳出气质，跳出范儿，舞出精彩，舞出美丽，舞出健康，欣赏无限。</p> <p class="ql-block">舞曲《呼伦贝尔的云》，展现了呼伦贝尔草原的浪漫与诗意，舞姿柔中带刚，味道十足，令人沉醉，仿佛走进大草原。</p> <p class="ql-block">坚持跳舞会让您越跳越好看，越跳越年轻！</p><p class="ql-block">没有人天生就会跳舞💃🏻，她们无非是比你多坚持一会儿，在课下在家里多坚持多打磨几遍而已，你只要今天比昨天多记住一个动作，这就叫进步，这个月比上个月跳的更熟练更舒展一些，这就是进步！只要你愿意重复愿意坚持…您就会越跳越好看！越跳越年轻。</p> <p class="ql-block">人生感悟：</p><p class="ql-block">曾经我坚信人都是将心比心的，后来遍体鳞伤才明白，你对别人再好，在别人的概念里，外人终究是外人，付出再多，做的再好，好像都是理所应当。这些年我吃亏的原因就是不愿把别人想的太坏，总以为自己足够真诚，人心就可以换人心，可现实告诉我，不是每个人都有良心...</p><p class="ql-block">女人如果没有一个好老公，你在善良再贤惠再能干再优秀，你也满身都是伤，这就是现实，</p><p class="ql-block">一个男人爱不爱你区别是什么？就是觉得亏欠，不爱就是觉得亏本。</p><p class="ql-block">对自己女人很抠，但在外很舍得，很会伪装，</p><p class="ql-block">让人难过的不是别离，而是那些冰冷的回忆。</p><p class="ql-block">男人不花钱说爱女人，核心在于金钱是衡量其付出意愿和责任感的实际标尺。正如视频中所说：“爱不需要钱，但是证明爱需要钱。钱买不来真心，却能看清人的责任、态度和良心。”</p><p class="ql-block">我爱钱，但不被钱牵着走；</p><p class="ql-block">我爱人，但绝不卑微低头。</p><p class="ql-block">我的真心十分贵重，绝不轻易浪费。</p><p class="ql-block">你身边有谁我无所谓，但你身边有没有我，我说</p><p class="ql-block">了算。</p> <p class="ql-block">做女人最霸气的一句话。宠我你在管我。养我你在指挥我。你什么都不付出，我凭什么给你面子？[强][强][强][强]</p><p class="ql-block">真心换真心，否则真心换真相[强][强][强]</p><p class="ql-block">一个女人最硬的后台，就是你的形象，最铁的关系就是你的身材，最大的靠山就是你的健康，最大的魅力就是把手里的烂牌打成王炸。</p> <p class="ql-block">人生最幸运的，是我们相遇；最难得的，是我们一直保持联系；最暖心的，是我们彼此牵挂；最幸福的，是你我都平安健康。萍水相逢是天意，天长地久是人心。感恩遇见，感恩有你！</p> <p class="ql-block">一定要做个好人，不要去伤害任何人。轮回路上所有亏欠因果都会一一算清。人一定要有良心，虽然良心不值钱，但是他可以积德。真正善良的人，从来不是为了图什么福报，而是为了行走在这人世间，任何时候都能问心无愧。心存善念，必有后福。总有一天，你会明白积德行善的意义。</p> <p class="ql-block">我敬[着你你是个人，我要不敬[着你算个什么东西？</p><p class="ql-block">尊重从来都是相互的，我给你脸面，是我懂分寸、讲格局，不是你拿来得寸进尺的资本。</p><p class="ql-block">别把别人的包容当成软弱，把客气当成好欺负。</p><p class="ql-block">底线一旦踏破，我收回所有善意，你连普通路人都不如。</p> <p class="ql-block">你的行为激怒了我，而我的反应又惹怒了你，可你为什么只指责我的反应，却不反思你自己的行为，你只看到我发脾气，却忘了我为什么会这样？矛盾从来都不是单方面造成的，别总盯着别人的错，却忘了自己最初的模样，好的关系从来都是互相体谅，而不是单方面的指责。</p><p class="ql-block">沉住气 看好戏</p> <p class="ql-block">有个小院，唱唱歌，跳跳舞，三五老友，不追繁华，只为快乐，没有舞台灯光，不用掌声喝彩。就图个开心自在，这才是老年人最好的生活。</p><p class="ql-block">日落西山霞满天，</p><p class="ql-block">白湖溪水升紫烟。</p><p class="ql-block">如若清风知我意，</p><p class="ql-block">莫将晚霞落池边。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">红海河水宽又宽，</p><p class="ql-block">我家就住河南岸。</p><p class="ql-block">早起健身练拳剑，</p><p class="ql-block">晚随乐曲舞翩翩。</p> <p class="ql-block">风不识字把书翻</p><p class="ql-block">雨不懂情泪满天</p><p class="ql-block">唯有雪花知我意</p><p class="ql-block">已把相思写满天</p><p class="ql-block">他乡再好，不及故乡炊烟，</p><p class="ql-block">走得再远，根永远在故乡。</p><p class="ql-block">故乡，是刻在心底的温柔，</p><p class="ql-block">梦里常回故里，醒来仍是异乡。</p><p class="ql-block"> 得不到尊重时候，不要去沟通，不要去交流，也用不着去愤怒和难过，你只要需要无视和远离，人心如同千面镜，变化无常的。当我们全心全意对别人好的时候，总有一些态度和行为让我们感到寒心，在这个世界上，不是所有的人都配得上我们的善良和格局。</p> <p class="ql-block">其实，你帮过的人呢，真的不一定会感恩。有的可能呢，还会反咬你一口。哪怕当初你帮他的时候啊，不计回报，他也觉得会是理所应当，甚至还会怪你帮的不到位，然后翻脸无情呢，就会忘了所有的恩情。这其实就是所谓的过河拆桥。可是他却忽略了，表面上是过了河拆了桥，但实际上他拆的是来时的道，回家的路。</p> <p class="ql-block">光阴匆匆，岁月荏苒，走过半生才懂，余生最是珍贵。不必执念过往，不必纠结得失，往后余生，只求保重身体，放宽心态，开开心心过好每一天。</p><p class="ql-block">光阴匆匆，</p><p class="ql-block">岁月荏苒，</p><p class="ql-block">走过半生才懂，余生最是珍贵，不必执念过往，不必纠结得失，往后余生，只求保重身体，放宽心态，开开心心过好每一天。</p> <p class="ql-block">说这种话的人，就不怕自己的儿女以后也遭遇丧偶或再婚？人生不易，做人要讲良心，换位思考，相信因果！</p> <p class="ql-block">《想发朋友圈就大胆发 好好记录鲜活的自己》</p><p class="ql-block">一定要多拍好看的照片 多多发朋友圈 想发就发不必克制 不必在意旁人怎么评价 取悦自己才最重要 很多照隔一年「再翻出来」你会惊叹『那时的自己 鲜活又耀眼 沙滿是蓬生命力』一张张照片就是你认真生活 热气腾腾 活在这世间最好的证明 记住『所有美好瞬间』『都值得大大方方记录留存』</p> <p class="ql-block">人根本就没有老家，人就是四海为家，哪里适合生存，哪里让你快乐，哪里就是老家。哪里让你赚到钱，哪里有吃的有住的，哪里就是老家。不要再相信落叶归根了，要落叶生根，不恋故土，要选沃土，树挪死、人挪活 本是后山人，偶作前堂客。醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。大志戏功名，海斗量福祸，论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。欲游山河十万里，伴吾共蹉跎。酒杯空、灯花落、夜无眠、独高歌。阅遍天下人无数，知音有几个？</p> <p class="ql-block">在天山腹地，伊犁河谷东端，在那拉提山的北坡。天上的白云，山上的云杉，山角的草地和野花，组成一幅童画。那么美丽，人人都眷恋她。</p><p class="ql-block">四大顶级歌神</p><p class="ql-block">老歌词写得非常好，谱曲，旋律都是一流。</p> <p class="ql-block">人生最悲剧的三种人：第一人穷而情深，就是 一个人又没有钱，却又把感情看得很重；第二家贫而志高，有些人家里明明很贫困，却自尊心很强，还自视甚高；第三势单而心善，一个人的经济能力不行，还同情心泛滥，想帮这个还想帮那个，到最后却发现没有人能帮自己。</p> <p class="ql-block">判断你的老公是不是个糊涂蛋，就看这三点，第一，看他听谁的话，有的男人谁的话都听，就是不听老婆的，外人的事尽心尽力，自家的事装聋作哑，半点耐心都没有。第二，看他怎么去分配自己的心思和钱财。有些男人把原生家庭放在第一位，拼命的去帮父母，帮兄弟姐妹，对自己的老婆孩子漠不关心。蠢男人只会把时间精力金钱都耗在无关的日子。第三，看他会不会维护你从来不顾妻子，甚至帮着外人欺负自己你老婆的人。女人要是摊上这种男人，日子有多委屈只有你自己心里最清楚。</p> <p class="ql-block">莫言说：“低级的男人，是不可能给你爱的，也给不出来爱”。爱是高手才拥有的能力，因为爱是一种代价，一种付出，一种非常智慧的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱是需要财富，地位，和物质的，帮人提供谋略和战术，给人极致的服饰，给人情绪价值和物质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">普通人的爱是生理激素，真正的爱是非常难得的，因为能够付出爱的人，本身能量就很大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这话听着刺耳，却是真相。多少人穷其一生，追逐的不过是荷尔蒙的幻影。上头时山盟海誓，下头时面目可憎。那不是爱，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那是欲望穿了件华丽的外衣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的爱，是奢侈品。它需要智慧去识别，需要能量去支撑，需要实力去兑现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个自身难保的人，拿什么爱你？用空洞的承诺，和易变的情绪吗？他连自己的世界都一片荒芜，又如何为你遮风挡雨？他给的是依赖，是索取，是压垮你的另一根稻草。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱从来不只是心动，更是心定。心定于责任，心定于担当，心定于“我有能力让你过得更好”的底气。这底气，是经济的宽裕，是思维的成熟，是情绪的稳定，是处事的周全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以你看，那些抱怨伴侣不爱了的人，往往找的，本就不是高手。他自身能量匮乏给你的自然是计较、是消耗、是风雨本身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高级的爱，是创造，是给予，是托举。他能看穿你的脆弱，并为你铸甲。他能洞悉你的需求，并默默满足。他有资源、有方法、有格局，让彼此因为这段关系，都成为了更好的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而低级的爱，只有本能、索取和透支。他爱你青春欢畅的时辰，却无力承担岁月的沉重。爱不是雪中送炭，是锦上添花。你先要成为“锦”，才能识别并接住另一段“花”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">指望一个在生活泥潭里打滚的人，给你清澈美好的爱？那是童话，也是笑话。婚姻是团队作战，不是慈善收容。选队友，要看他的装备、地图和能量槽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱是顶级的心智与能力，别把它错认成，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谁都能分泌的廉价多巴胺。当你自己活成一座山，你才会遇见另一座山。风景只能在顶峰相见，洼地图标里，只有相互拉扯的泥泞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弱者互撕，强者互持。真正的爱，永远发生在两个丰盛的灵魂之间。在那之前，你所有的痴缠与痛苦，不过是在为“识人不清”这门课，交学费罢了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">记住，能被“给出去”的爱，首先，得拥有者自己“有”。</p> <p class="ql-block">颜值超高。她衣着朴素却气质出众，有张“国泰民安脸”，五官精致、唇红齿白，端庄沉稳又美丽动人，笑容迷人，满是自信优雅与知性美。</p><p class="ql-block">美是天生的，温柔的美貌，优雅有气质有内涵，有品位有教养，落落大方，知书达理，秀外慧中，温文尔雅知性美[强][强][强][爱心][爱心][爱心]</p> <p class="ql-block">以前，我曾想用一生去陪伴的那个人，现在已是生命中的一个教训！其实我最难过的并不是没有一个好的结局，而是这份真心没有被善待过。</p><p class="ql-block">我动了离婚的念头，原因很简单，不是因为你穷，而是你改不了，我也忍不了，一生太漫长，太难熬了。我没有大手大脚花你的钱，我处处为你着想，你却让我觉得，我是这个世上很糟糕的女人。从满心欢喜到彻底绝望，你已经把我所有的热情消耗殆尽了，我不知道还能撑多久，我好累好累，真的有那么一瞬间，什么都不想要了。原来年少情深，也可以走到相看两不厌，薄情之人又如何偕老。 #治愈系风景 #乡野田间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人过六十不知秋</p><p class="ql-block">花丛之中无烦忧</p><p class="ql-block">寻山赏水天地游</p><p class="ql-block">一日三餐皆自由</p><p class="ql-block">何谈长寿不长寿</p><p class="ql-block">人生自古天地收</p><p class="ql-block">儿孙满堂膝边绕</p><p class="ql-block">国泰民安皆欢笑</p> <p class="ql-block">半生风雨行路难</p><p class="ql-block">百转千回遇君安</p><p class="ql-block">平生不慕凌云志</p><p class="ql-block">唯愿朝夕常相伴</p><p class="ql-block">看半生风雨行路难</p><p class="ql-block">百转千回遇君安</p><p class="ql-block">平生不慕凌云志</p><p class="ql-block">唯愿朝夕常相伴</p><p class="ql-block">危难时刻同心相守，万丈悬崖，亦可一跃翻盘。………</p><p class="ql-block">千万不要允许任何人一边使用你，一边否定你。无论是劳动价值、经济价值、还是情绪价值，只要你在付出的过程中没有被珍惜，甚至还否定、贬低、挑剔你，你就要立即停止付出，从此不再给予对方分毫…… </p> <p class="ql-block">安全感这东西，骗不了人，它会让你自然而然地卸下所有防备。你有没有过这样的经历？在某个人面前，你不用伪装坚强，不用刻意讨好，不用害怕说错话，不用担心做错事。你可以像个孩子一样，肆无忌惮地笑，毫无保留地哭，甚至可以任性地闹。那不是因为你突然变得脆弱了，而是因为你知道，这个人会接住你的所有情绪，会包容你的所有不完美。这种感觉，就是安全感。它像一把钥匙，能打开你心里那扇紧闭的门，让你卸下所有的防备，露出最真实的自己。</p> <p class="ql-block">习惯了经常发发视频不是因为自己很闲，也不是为了有多少赞和关注，而是喜欢这种不打扰别人的诉说方式，这种方式不用勉强的去聊天，也不用刻意的去迎合谁，只用一首歌、一段文字就可以表达自己的心情，生活本来就已经很累了，如果没有一点爱好，又拿什么来治愈这疲惫又琐碎的生活呢？</p> <p class="ql-block">如果一个老公舍不得给老婆钱花，那就说明你根本不重要！</p><p class="ql-block">别辜负那个满眼都是你的人，别花时间陪嫌弃你的人，别嫌弃花时间陪你的人，别原谅一直辜负你的人，也别辜负一直原谅你的人，原谅一直陪你的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">非常现实的一句话：“任何男人和女人，只要他们是异性，只要在一起相处时间长了，他们就一定会产生感情。至于什么感情，没有任何语言可以表达清楚的一种感情。谁也不要装纯的说，那叫纯友谊。所以要和朋友的另外一半主动保持距离，这些都是成熟人的标志。” 这世间，异性之间的磁场，真的很玄妙。 哪怕开始时心如止水，若是日日相对，难免会泛起涟漪。 时间，是最好的催化剂。 相处久了，哪怕是习惯了对方的存在，也是一种深入骨子里的依赖。 别总打着“纯友谊”的幌子，去掩饰内心的暧昧。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 成年人的世界里，所谓的蓝颜红颜，往往是一念天堂，一念深渊。 三毛曾说：“朋友之间再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 无论关系多好，异性之间，都要有一条不可逾越的红线。 一旦越界，伤的不止是两个人，更是两个家庭。 很多时候，我们以为能掌控全局，其实都是在玩火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人性经不起试探，感情更经不起高估。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那个在深夜陪你聊天的人，那个懂你欲言又止的人，真的只是朋友吗？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">问问自己的心，答案其实很清楚。 </p><p class="ql-block">真正的成熟，不是拥有多少异性朋友，而是懂得拒绝，懂得避嫌。 哪怕清白如纸，也要懂得避嫌之嫌。 不去招惹朋友的伴侣，是对友情的尊重，更是对自己的保护。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是一种修养，更是一种极高的自律。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叔本华说过：“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会觉得寒冷。” 距离产生美，距离也能产生安全感。 别让你的界限感，在相处中慢慢模糊。 别让你的贪念，在温情中悄悄滋生。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些话，只适合跟伴侣说</p><p class="ql-block">有些忙，只能帮到这里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持距离，不是为了生分，而是为了长久。 不管多熟，都要记得，你是谁，他是谁。 守得住底线，才配得上安稳。 别高估了自己的定力，别低估了人性的复杂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">管好自己，才是成年人最大的清醒</p><p class="ql-block">这世间最好的关系，是熟不逾矩</p><p class="ql-block">各自安好，互不打扰，才是对彼此最好的成全。我是牧云，陪你清醒成长！</p> <p class="ql-block">中国文化博大精深！</p><p class="ql-block">量小非君子，无度不丈夫。</p><p class="ql-block">可怜之人必有可恨之处；</p><p class="ql-block">可恨之人，也有可悲之苦。永远记住这句话，人见不得别人的好，就是你的心不正。心正要能见得万人好，哪怕竞争对手变好，你都要开心，心正见谁都好。</p> <p class="ql-block">这场演讲提醒我们，最强大的力量往往无形。风改冷暖，网牵悲欢，正是这些看不见的支撑，稳稳托起我们看见的一切。</p><p class="ql-block">我们一定要记住，永远不要和抠门的人共事做朋友，抠不代表节俭，你在抠门的人身上只能看到他阴暗心机和算计，他不占便宜就跟吃了亏一样，一切以自身利益优先，你在他身上找不到任何正能量，更不能指望他真心待你 #治愈系风景 #人生感悟 #国学文化 #情感共鸣</p><p class="ql-block">老天爷看你心肠好，决定满足你一个愿望。你最想要什么？千般浮梦尽抛捐，唯把衷肠告昊天。父母常年无疾患，余生相守乐安然。 #治愈系风景 #乡野田间</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人的一生有两样东西值得结缘：运动和音乐。</p><p class="ql-block">一个是硬道理，一个是软实力。</p><p class="ql-block">一个抗衰老，一个抗孤独。</p><p class="ql-block">一个让你走出去，一个让你待得住。</p><p class="ql-block">身上有劲，心里有歌，余生就不会荒芜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">倾尽青春换来背信弃义</p><p class="ql-block">晚年脱身坐拥安稳新居</p><p class="ql-block">人生顶级的炫富不是房，车，存款而是有个好身体，如果还可以拉伸，引体向上，那这身体活力太棒了吧。</p> <p class="ql-block">人这辈子最大的解脱，就是离开一个不知羞耻，没有家教，没有底线，没有良知，没有道德，谎话连篇，三观不正，滥情的人……</p><p class="ql-block">人这一辈子最致命的坎就是选错了枕边人。你就等于是掉进了一个万丈深渊。哪怕你能力再强，你的心肠再善，你拼了命的去努力，但到头来满身都是伤痕累累。</p><p class="ql-block">人生終究是一场单人旅行。靠山山会倒，靠人人会跑，唯有自己最可靠。</p><p class="ql-block">往后余生，愿你戒掉依赖，退去软弱。在風雨中学会為自己撑伞，在黑暗中让自己发光。不攀附、不将就、不卑微，活得清醒、独立且自由。你自己站稳了，世界才会為你让路。</p><p class="ql-block">千山鸟飞绝</p><p class="ql-block">万径人踪灭</p><p class="ql-block">孤舟蓑笠翁</p><p class="ql-block">独钓寒江雪</p><p class="ql-block">当能看见山的全貌时，山已经离你很远了！当能看清一件事的全貌时，你已不在局中！</p> <p class="ql-block">蔡澜曾说：“一个女人蕞迷人的地方，不是脸蛋，更不是身材，而是脑。这个脑要有趣才有用。长得好看的女人，如果没脑子的话，叫红颜薄命。我一生接触的美女无数，但到最后你会发现，一颗好用的脑子，比美丽的外表更重要”</p><p class="ql-block">脸蛋会老，身材会变，青春会走，这些都是留不住的东西。只有脑子里的东西，跟着岁月只会越来越值钱，越来越有味道，越来越不可替代</p><p class="ql-block">好看的外表，在没有脑子的加持下，不仅不是护身符，反而可能是灾难的开始。因为你吸引来的，可能只是贪图你外表的人，不是真正懂得珍惜你的人。等新鲜感一过，颜值红利一消失，你就什么都剩不下</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我一直觉得</p><p class="ql-block">女人这一辈子，最该投资的不是脸，不是衣服，不是包包，而是你的认知、你的思维、你的格局、你的情绪控制力、你的独立思考能力</p><p class="ql-block">外表决定别人想不想认识你，脑子决定别人想不想一直认识你；外表决定一时的心动，脑子决定一生的敬重；外表能换来一时的追捧，脑子能换来一生的底气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女人这一辈子，漂亮真的只是加分项，清醒、通透、独立、智慧、有趣，才是你的主打项</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以长得普通，身材普通，家境普通，但只要你的脑子不普通，你的人生就绝对不会普通</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不用靠脸留住谁，不用靠身材讨好谁，不用靠年轻吸引谁，你靠你的脑子，就能稳稳站住脚跟，就能吸引真正优质的人，就能守住属于自己的幸福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脸蛋是父母给的，脑子是自己修的</p><p class="ql-block">好看的皮囊千篇一律</p><p class="ql-block">有趣有料的脑子，万里挑一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个女人最高级的魅力，从来不是我长得多美，我活得通透，我拎得清，我靠自己，我有价值。这才是最迷人、最长久、最无可替代的样子。我是牧云，陪你清醒成长！#认知 #情感共鸣 #女性成长#智慧人生 #文案 #治愈系风景 #成长</p>