美妙的感觉——减脂感悟之十

宜茗

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图片:自拍

　　减脂不是一个受虐的过程，而是一个不断享受自己蜕变的过程。这个过程是美妙的，喜悦的，让人内心充满希望的，就像看到一束光从遥远的天空永远照射着自己。那束光就是吸引和前进的动力，因为我知道光的背后一定有温暖和爱，一定有天空最美的彩虹。那是一道心灵的洗浴之光，给人们带来重生的喜悦，因为意味着健康失而复得，真正意义上的心理和身体上的双重重生。

　　有人说我管不住嘴，不想受那么多约束，想吃啥就吃啥。炎热的夏季到了，就要吃西瓜、吃冷饮、吃烧烤，要吃形形色色湿寒比较严重的水果。那我只能说他的罪还没有受够，还没有充分意识到健康的重要性，没有意识到减脂就是为健康在铺路搭桥。我有一位朋友的先生，身高一米六五，体重80公斤，他拒绝减肥，原因他喜欢吃，喜欢还无所顾忌的吃，吃宵夜、吃冷饮、喝啤酒，吃了就睡，能不胖吗？可以准确的判断，他的脾胃严重失调，经络严重淤堵。只是他还没有醒来，沉溺在原来的坏习惯里，不愿意改正。

　　减脂也是一次真正意义上的觉悟，它在检验我们是否有决心有信心有方法来维护我们的身体健康。减脂是一次心灵的疏导，是对生命的感恩，是与自己和解，与过去的自己拥抱告别，是在感恩身体这么多年辛勤的付出，是在忏悔自己的无知伤害了身体的健康。

这种觉悟于我们一生都是有益的，因为醒来不分年龄不分性别不分职业，谁醒来谁受益，早醒来早受益。

　　真诚感谢亚健康为我敲醒了警钟，让我充分意识到肥胖产生的根源，督促我去学习中医研究其中的原理，督促我查阅相关资料追本溯源。

健康，我已经在路上。愿健康的光始终引导着我，走进一个全新的世界。