<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主人公：哈达张俊萍夫妇</p><p class="ql-block">编辑者：足迹记录者</p><p class="ql-block">美篇号：3022876</p><p class="ql-block">音乐：青藏高原/美篇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">老朋友哈达夫妇的【西藏之旅】经过了一段时间的考虑与准备，我们在一起5月份进行“成都之旅”和“重庆之行”过程中就进行了简单的交流；回到珠海市家中后，稍作休整，又有了6月份与儿子同行赴湖南省“张家界自驾游”；接着又有了本次7月8日至15日的【西藏之旅】，真可谓马不停蹄、连续作战，活在当下，精神可嘉。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">🍁🍁🍁</b></p> <p class="ql-block">🔼老朋友夫妇在西藏的合成图片，祝贺西藏之旅圆满成功。🌹🌹🌹</p> 第一日 登机出发 <p class="ql-block">🔼7月8日，从珠海家中整装待发。</p> <p class="ql-block">🔼7月8日，从珠海家中整装待发。</p> <p class="ql-block">🔼7月8日，乘坐大巴车前往机场。</p> <p class="ql-block">🔼7月8日，在江北机场待机留影。</p> <p class="ql-block">🔼7月8日，在江北机场待机、休闲。</p> <p class="ql-block">🔺7月8日晚上，我们乘坐的飞机到达拉萨。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">到达拉萨后拿到的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【行程安排】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一日，到达拉萨，签约入住；全天用餐自理，住宿拉萨酒店。</p><p class="ql-block">第二日，经318国道赴林芝（拉林高速），游览【<span style="font-size:18px;">巴松措】</span>湖心岛、错宗工巴寺，住宿巴松措景区民宿或林芝酒店，含全天餐（石锅鸡）。</p><p class="ql-block">第三日，在林芝，色季拉山观景台（敲响平安钟），远观鲁朗林海＋南迦巴瓦峰；雅尼湿地船游（玻璃栈道），体验骑马射箭，从尼洋阁至林芝，含全餐，住宿林芝酒店。</p><p class="ql-block">第四日，从林芝至藏家村落，远观邦杰塘草原；拉萨（特色烤羊晚宴），至拉萨，含全餐，住宿拉萨酒店。</p><p class="ql-block">第五日，从拉萨至藏工艺文化馆，藏医药文化馆；羊湖观景；咖啡下午茶，羊湖湖边（亲临圣水）；羊湖无人机航拍后至拉萨，含全餐（牦牛肉汤锅）；住宿拉萨酒店。</p><p class="ql-block">第六日，在拉萨，游览布达拉宫、药王山观景台、大昭寺广场、八廓街、扎基寺（西藏最灵验财神庙），含早、午餐；住宿拉萨酒店。</p><p class="ql-block">第七日，拉萨至纳木措游览，海拔5100米，距离250里，住宿拉萨酒店，含早午餐。</p><p class="ql-block">第八日，结束愉快的行程，送机／送站，回各地，含早餐，返回您温馨的家。</p><p class="ql-block">🍁🍁🍁</p> 第二日 前往林芝 <p class="ql-block">🔺7月9日，我们从拉萨出发，乘坐大巴车前往林芝。</p> <p class="ql-block">🔼在途中服务区休息留影。</p> <p class="ql-block">🔼9日，我们在【巴松措景区】游览（1）。</p> <p class="ql-block">🔼在【巴松措景区】游览（2）。</p> <p class="ql-block">🔼9日，我们在【巴松措景区】游览（3）。</p> <p class="ql-block">🔼在【巴松措景区】游览（4）。</p> <p class="ql-block">🔼9日，我们在【巴松措景区】游览（5）。</p> <p class="ql-block">🔼在【巴松措景区】游览（6）。</p> <p class="ql-block">🔼9日，我们在【巴松措景区】游览（7）。</p> <p class="ql-block">🔼在【巴松措景区】游览（8）。</p> <p class="ql-block">🔼9日，我们在【巴松措景区】游览（9）。</p> <p class="ql-block">🔼在【巴松措景区】游览（10）。</p> <p class="ql-block">🔼7月9日，我们在【巴松措景区】游览（11）。</p> 第三日 雅鲁藏布江畔 <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【苯日景区】景区游览。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【苯日景区】景区游览（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【苯日景区】景区游览（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【苯日景区】景区游览（4）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，我们在林芝【苯日景区】景区游览（5）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【苯日景区】景区游览（6）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，我们在林芝【苯日景区】景区游览（7）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【苯日景区】景区游览（8）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【雅尼湿地观景台】游览。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【雅尼河风光带】游览（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，我们在林芝【雅尼湿地观景台】游览（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【雅尼河风光带】游览（4）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【雅尼湿地观景台】游览（5）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【雅尼河风光带】游览（6）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【雅尼河风光带】游览（7）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">🔺7月10日，在西藏林芝地区游览小视频之一，时长48秒。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">🔺7月10日，在西藏林芝地区游览小视频之二，乘船游览，时长45秒。</b></p> <p class="ql-block">🔺7月10日，在西藏林芝地区游览小视频之三，时长1分46秒。</p> <p class="ql-block">🔺7月10日，在西藏林芝地区游览小视频之一，乘船游览，时长1分38秒。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，我们在林芝【雅尼河风光带】游览（8）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【雅尼河风光带】留影（9）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【雅尼河风光带】游览（10）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【雅尼河风光带】游览（11）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【朗鲁小镇】留影。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【朗鲁小镇】游览（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，我们在林芝【朗鲁小镇】游览留影（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在林芝【朗鲁小镇】游览（4）。</p> <p class="ql-block">🔼7月10日，前往林芝【朗鲁小镇】游览（5）。</p> 第四日 访藏族民居 <p class="ql-block">🔼7月11日，我们前往林芝【藏民村落】游览。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【藏民村落】留影（2）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【藏民村落】留影（3）。</p> <p class="ql-block">🔼7月11日，我们从林芝返回【拉萨】。</p> 西藏简介 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">西藏自治区简称“藏”，地处西南边疆，内与新疆、青海、四川、云南相邻，外与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国及克什米尔地区接壤，国境线长达4000多公里，是重要的国家安全屏障和生态安全屏障，战略地位十分重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">西藏自治区总面积120.28万平方公里，约占全国总面积的八分之一，仅次于新疆，列第二位。现辖6个市（拉萨、日喀则、山南、林芝、昌都、那曲）、1个地区（阿里），有74个县（市、区），首府拉萨。根据人口抽样调查推算，2024年末，全区常住人口总数为370万人。其中，城镇人口147万人，占总人口的39.68%；乡村人口223万人，占总人口的60.32%。人口出生率13.87‰，死亡率5.44‰，自然增长率8.43‰。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">（百度下载资料）</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">🍁🍁🍁</b></p> 第五日 前往羊卓雍措 <p class="ql-block">🔼7月12日，我们乘坐大巴车前往【羊卓雍措】游览。</p> <p class="ql-block">🔼我们在前往【羊卓雍措】途中留影（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在前往【羊卓雍措】途中大巴车上留影（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（4）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们前往【羊卓雍措】景区留影（5）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（6）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们前往【羊卓雍措】景区留影（7）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（8）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们前往【羊卓雍措】景区留影（9）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（10）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（11）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】风景区与游伴合影（12）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">🔺7月12日，在西藏【羊卓雍措】航拍小视频，时长1分04秒。</b></p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】景区留影（13）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（14）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】景区留影（15）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（16）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】景区留影（17）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（18）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】景区留影（19）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（20）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】景区留影（21）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【羊卓雍措】观光留影（22）。</p> <p class="ql-block">🔼7月12日，我们在【羊卓雍措】景区游览（23）。</p> 第六日 访布达拉宫 <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【八廓街】中游览观光。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【八廓街】感受藏族风情（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【八廓街】中游览观光（3）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【大昭寺】里游览观光。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【大昭寺】观光留影（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【大昭寺】里游览观光（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（2）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（4）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（5）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（6）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（7）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（8）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（9）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（10）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在【布达拉宫】药王山上游览观光（11）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（12）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（13）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（14）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（15）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（16）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在拉萨【布达拉宫】留影（17）。</p> <p class="ql-block">🔼7月13日，我们在拉萨市【布达拉宫】游览观光（18）。</p> 第七日 前往纳木措 <p class="ql-block">🔼7月14日，我们前往了【纳木措】游览观光。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（2）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们前往了【纳木措】游览观光（3）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（4）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们前往了【纳木措】游览观光（5）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（6）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们前往了【纳木措】游览观光（7）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（8）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们前往了【纳木措】游览观光（9）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（10）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们在【纳木措】游览观光（11）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（12）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们在【纳木措】游览观光（13）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（14）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】游览，自然风光合成图片是这样的（15）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们在【纳木措】游览观光（16）。</p> <p class="ql-block">🔼我们在【纳木措】观光留影（17）。</p> <p class="ql-block">🔼7月14日，我们在【纳木措】游览观光，记住纳木措的美好（18）。</p> 第八日 登机返回 <p class="ql-block">🔼7月15日，老朋友夫妇从拉萨机场飞往成都市，在转乘航班飞往珠海市，回到家中，此行圆满。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">老朋友夫妇的【西藏之旅】圆满结束后，我马上在微信里发出了“祝贺西藏之旅圆满成功”的留言，也的确是为他们夫妇的此行表示由衷祝贺与钦佩。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">在老朋友夫妇出发前，我们就做了一个约定，他们将每日的旅行照片发给我，我收集后编发美篇，所以，我是他们此行的第一个阅读照片的人，我收集照片后，将所有照片进行筛选、组合、排列，体会他们辛劳，也感受他们的快乐，他们遇到了“高反”，缺氧、头痛、失眠，他们有一句体会是“西藏这个地方，真不是什么人都能来的”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">但他们始终保持了乐观，表现出了坚韧与坚持，克服高原反应，顺利地返回珠海，画了一个圆满的句号。我曾经于2020年6-7月与同学战友做伴前往西藏，有过体验和经历，这次跟随老朋友夫妇的脚步，好似又“旧地重游”，感慨也是多方面的；总之，老朋友夫妇的【西藏之旅】值得编辑成册留作纪念，他们在旅游过程中表现的从容与笑容都值得更多的人分享与借鉴。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">🍁🍁🍁</b></p> <p class="ql-block">🔼老朋友夫妇在西藏的合成图片，祝贺西藏之旅圆满成功。🌹🌹🌹</p> 本篇结束 欢迎留评