<p class="ql-block">《三伏》</p><p class="ql-block">三伏者，岁时之极暄也，循干支纪日之律，以夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏，合谓三伏。今维丙午年季夏七月，斗指未而炎威炽，乃入初伏之辰也。</p><p class="ql-block">气候之状</p><p class="ql-block">时也，赤日轮光灼于层霄，溽暑熏蒸塞乎九野。檐前蛛丝缀露点而旋消，陌上柳叶卷翠色而欲萎。朝起则曦光挟热，暮至则郁气难收，虽有徐风，皆带炉烟之暖；纵得微云，不解暑威之酷。檐下铜盘凝水欲化，阶前石础润而生潮，所谓“三伏如甑”，诚非虚语。</p><p class="ql-block">农事之宜</p><p class="ql-block">农家值此，各循旧章以力作。早稻趋收，防连雨之腐穗；晚稻勤灌，保田水之盈寸。锄草必趁清晨，避日力之伤苗；积肥当蔽檐下，俟秋凉之播种。更有菜畦覆以青纱，防暑日之灼叶；果园引以滴灌，润枯根而守实。俚谚云“三伏不热，五谷不结”，盖借其暄气以成物，农人之惜时如此。</p><p class="ql-block">养生之要</p><p class="ql-block">摄生之家，顺时调护以避侵。宜晏起待凉，莫犯朝露之寒；宜居处清旷，毋纵冰饮之肆。食则择绿豆、冬瓜之清润，佐茯苓、山药之和中；动则避亭午之炎赫，趁晨夕以徐行。戒澡后之当风，谨腹背之覆巾，使周身之气宣通，无湿邪之潜入。古人谓“三伏养阳”，非避热而趋凉，乃顺其性而调之也。</p><p class="ql-block">嗟夫！三伏虽称苦暑，然育万物之华实，启来秋之收成，节序之妙，固存于暄寒往来之间也。</p>