<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">入伏后第一炖美食:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">头伏饺子（入伏核心食俗）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 二伏吃面</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三伏烙饼摊鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 习俗做法:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三伏贴（冬病夏治）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晒伏习俗（晾晒被褥除湿）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 入伏，遵循老话头伏饺子二伏面。一碗热饺发汗祛湿，顺应时节好好吃饭，安稳度过盛夏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 草原入伏，清风解暑。避开燥热，守好作息，清淡饮食，静享夏日悠然时光。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晒伏民俗</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 入伏晒伏，暖阳除潮。借盛夏骄阳，晒净衣物被褥，除去一整年潮气。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三伏贴养生</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三伏天冬病夏治，顺势养阳。少冰少凉，适度贴敷调理，养护自身元气。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">头伏饺子</p> <p class="ql-block">二伏吃面</p> <p class="ql-block">三伏烙饼炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">草原入伏</p> <p class="ql-block">民俗嗮伏</p> <p class="ql-block">民俗去湿</p> <p class="ql-block">图片来自豆宝</p><p class="ql-block">编辑制作海拉尔区摄影家协会杨淑菊</p><p class="ql-block"><br></p>