<p class="ql-block">【昵称：晓馨】</p><p class="ql-block">【美篇号：15705038】</p><p class="ql-block">【文字/视频：均由晓馨在镜头内提供】</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>有一种人生，是自律自由；</b></p><p class="ql-block"><b>有一种人生，是安静独处；</b></p><p class="ql-block"><b>有一种人生，是缠绵相依；</b></p><p class="ql-block"><b>有一种人生，是端庄如旧。</b></p><p class="ql-block"><b>学舞如此，生活亦然。每一式起落，都是与自己相认的片刻。</b></p><p class="ql-block"><b>不是剧目有多好看，而是舞动的时候，刚好是自己喜欢的瞬间。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>偶然机遇巧合，</b><span style="font-size:18px;">每周二下午，经开区文化馆的排练教室为“晓馨习舞”如约点亮。这里不仅是宝子们在老年大学学习的回课基地，更是零基础新手的启蒙港湾。习舞教学不图快，只求稳，手把手带你感知身体、对话音乐，在反复打磨中唤醒对舞蹈的热爱与审美觉知，</span>探索摸索与身体对话的方法与技巧。从理论到实践，再从感知到能力，舞蹈内容的反复互动深挖。<span style="font-size:18px;">通过文化馆成果汇演舞台展示，</span>从而让宝子们知晓，基础组合就是学舞蹈的“走捷径”。<b>宝子们，且行且珍惜，让我们双向奔赴成人舞蹈规范的舞姿舞感的快速通道吧！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>说起晓馨习舞</b>，不止于老年大学的课堂深耕，更常在直播间与平台上“摸鱼”深挖。那些资深导师的授课、原创编舞的佳作、还有王伟老师的古典舞身韵教材，乃至各类基础组合，皆是心之所向。心动即行动，每次的自我极限发起挑战。然好舞浩如烟海，取舍之间颇费思量。反复观摩，逐帧回看练习视频，在推敲中揪出方位、节奏、发力的瑕疵，磨炼肢体的力量与协调。这般苦乐交织的打磨之后，心仪的舞蹈作品，也便水到渠成。<b>宝子们，人生多无常，且舞且享受，让我们双向奔赴越来越好的自己吧！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>开心就是最适宜的，</b>挤压式的喂投，似乎对有的宝子们功效不够。从某种程度上来说，很欣慰看到宝子们的进步同时。也看到了，宝子们疏于平日练习，仅凭短短的半个小时记忆，学习的进度太慢。为了迎合吃瓜宝子的口味，扎实功底放慢速度，每套动作花费两个课时。以至于一个学期下来，每周二内容依然无法推进更多。慢慢腾腾地反复讲述及代练，慢就慢呗慢慢磨呗！无奈，晓馨习舞只能闲暇时候，见缝插针自行加码，额外加补进补自己喜欢的，挑战一些更多狠狠喜欢的曲目。好看的舞蹈太多，无从则手，有的夭折，有的坚持下来。比如时时忘不了的，小香老师申晓老师的《忘不了》。尽管如此，只要文化馆免费对外开放，晓馨习舞带宝子们的节奏就不会变！你们就玩玩打打地开心着吧！<b>想法</b><b style="font-size:18px;">各异的宝子们，且行且</b><b>尊重，双向奔赴舞蹈生的小模样，宝子们一个个都会闪亮出师滴！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>本学期收获的第一支舞蹈作品：小香老师申晓老师原创舞蹈《忘不了》。</b></p><p class="ql-block"><b>20260703</b>，猛戳，直接上手段上板腰上马步蹲！累坏宝宝了！专门练习的第二版录像，还差得很远。很显然里面至少还有三四处有待改善。小香老师申晓老师去年火的《忘不了》，虽昙花一现，但依然很喜欢💕！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>晓馨习舞第二支舞蹈：王伟老师古典舞基础身韵</b><b style="font-size:18px;">《晃手》。</b></p><p class="ql-block"><b>20260630</b>，这学期自学的《晃手》终于成形。自第一支王伟老师古典舞基础身韵巡礼《手语》之后，便对各类基础组合爱不释手。网上舞蹈老师们的优秀作品，频频让人心动，也频频让人贪心——无法尽收，便且看且珍惜，且选且上手。</p> <p class="ql-block">20260626，如同去年一个学期16节课时的《手语》，表现得平平淡淡。今年的晃手，也是花了整整15课时整整一个学期，依然也是平平无奇。今年不同的是，宝子们在也没有太多的不情愿跳基础了，学习也比上学期认真一些。上台三天的集训，让宝子们有了信心。还好，她们终于对自己本学期的玩玩打打有个交代。至少有勇气搬上舞蹈，舞出自己的《晃手》主角了！</p> <p class="ql-block"><b>经开区文化馆2026春季免费开放培训班成果展示：舞台上的《晃手》：</b></p><p class="ql-block"><b>20260929</b>，<span style="font-size:18px;">如果不是在动员➕动员，突击➕突击，舞台上不是个半死，也会是糟糕不堪！值得庆幸的是，同去年的《格桑拉》一样，宝子们在舞台上没有大乱，呈现出的大概状态，还算及格过得去吧！</span>依总和朗总两位美女，帮录的视频杠杠的！近距离的C位小姐姐，是我喜欢的版本！宝子们更广角镜头的她。台下的美女说，晓馨老师把宝子们掰扯到这么优美，已经相当厉害，佩服佩服！😂👏🔥</p> <p class="ql-block"><b>谢谢观看！</b></p>