<p class="ql-block"> 为了能陪宝宝下池游泳，当年41岁高龄的我，零基础报了期游泳班，而且条件诱人，一期学不会后面再学免费。</p><p class="ql-block"> 教练是位帅小伙子，国字脸，大眼睛，极像《上海滩》中喜欢冯程程的丁力，黄卷毛，上肢肌肉极其结实，后来知道估计跟他蝶泳厉害有关。</p><p class="ql-block"> 那年4月下旬，开始了为期近一月的学习；我想，也好，学会就当送给自己的生日礼物。之后发生的，再次让我明白，人生的实践，往往跟如不如意那句话有关，但也不全是。每天下班，我背上泳包，提上相关物品，走上技能学习之路。</p> <p class="ql-block"> 经常的，我几乎是第一个到泳池。教练像教小娃娃般，让我们先做几组热身动作，再下水。四月的恒温泳池，依旧冰冷，我总是试了又试，才下水。</p><p class="ql-block"> 教练先教我们闭气。我鼓着腮帮，捏着鼻子，沉入水下。开始，只是反复这个动作；到后面，教练说，真正游泳，你要把鼻子解放出来，而比鼻夹更长久的，是我们自己控制自己呼吸。我是个权威主义者，听教练这般说，我立马把鼻夹、耳塞全给扔了。期间，还发生一次心有余悸的事。</p><p class="ql-block"> 那天，我又早早地去了游泳池，教练还在教长训班的小娃娃，让我自己练习闭气，反正有救生员坐在高椅上执守。现在想想，当年我也是心血来潮，跑到超过一米五超深的浅水域，开始练闭气。那时闭气练习已升级了，我可以双手扶在游泳池边缘上，让自己漂起来。可是，在漂的过程中，我搭着岸边双手的扶力，被水波力慢慢消解，手被迫脱离了支撑。其实，手只距离池岸不过10厘米，但我慌啊，我失去了安全支点，整个人都是悬空着。记得当时大脑一片混乱，不知如何是好。呛了几口水，一下子清醒了。教练上的入门第一课，就是要我们放松；放松身体才轻，身体轻了才能漂浮，才可以游动。啊，我此刻即是浮着在。只用再听教练讲过的，把手往前划一划。我照做了，手又回到岸上，我赶紧扶得紧紧的。</p><p class="ql-block"> 这次小意外之后，我更牢记教练教的每个步骤。</p> <p class="ql-block"> 上了几次课，教练说要检查我们闭气漂。啊，就那次，我自己给自己拔苗助长了嘛。但是，我不敢……其他学员，教练都查了，到我了！我直接跟教练说，我怕。教练说，不用怕，有我在旁边。我依旧怕！我不敢将自己和水相拥。教练又给我以极慢动作做了示范，见我依旧不敢，还把手伸出，让我的手扶在他的手上：漂。我照做了，但过会儿，教练抽离了他的手，正如父母教孩子骑自行车抽离扶在后座的手一样，而我，也如踩着踏板却浑然不觉一般。这次以后，我的胆子慢慢变大了，我看着比我年轻点的女学员，还有不敢扑上水面的，我胆子更大了！</p><p class="ql-block"> 随后教练教的蛙泳步骤我都跟得上，顽皮的教练为了激励我们这批成人班学员学习，他将一只青蛙游泳的视频转发在群里，连我这般胆小的，看了视频都忍不住想：难道我不如一只小小的青蛙吗？遥想当年，我们都是以第一名的速度飞游至妈妈的怀抱啊！</p><p class="ql-block"> 然而，换气这步我始终没学会，直到培训班结束我也不会。我的头在水里，就是抬不起来！但凡抬头，我必喝水，那水，不知喝了多少口，也未体验到换气的感觉。如果说，闭气是蛙泳入门，那么，换气是核心，掌握了换气，才算学会了游泳！</p> <p class="ql-block"> 但我没有追着教练，让他接着教我。在我看来，他已仁至义尽，我没学会，是我领悟力出现问题！于是，我没有申请下一期的学习。</p><p class="ql-block"> 暑假来临，我在教练手上给宝宝报了自由泳班，于是宝宝在教练们看护下，在大池快欢地学习，我呢，泡在浅水区反复练习之前的步骤。有个词“熟能生巧”，真的，当每个步骤很连贯之后，感觉自己就是水中自由自在的鱼，翻来覆去，水跟自己成了朋友，一不小心就把换气弄通了！年长教练近二十的我，趁教练中场休息经过小池时，兴奋地向教练汇报，如过河的小马试探着终于过了河一般！</p><p class="ql-block"> 更让我沾沾自喜的是，好巧不巧，那年新闻报道，一名18岁的男大学生试图学游泳，但最后放弃了；我虽然是一直不敢进深水区游的，但游泳的步骤，我可以确定地说：我学会了！</p> <p class="ql-block"><i style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);"> ww是多多20260622于中南</i></p>