【小说】李燕:智慧花园的心流种子·第四章:喜乐(Rejoice)

Yan

<p class="ql-block">小说</p><p class="ql-block">智慧花园的心流种子</p><p class="ql-block">第四章: 喜乐(Rejoice)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨光透过教室宽大的玻璃窗,轻轻洒落在课桌上,也洒在讲台后的黑板上。</p><p class="ql-block">同学们走进教室,发现黑板中央,画着一轮金灿灿的太阳。太阳有着圆圆的脸庞,两只弯弯的眼睛,一张灿烂的笑脸,仿佛正向每一个走进教室的人微笑。</p><p class="ql-block">在太阳画面的下方,老师用醒目而有力量的大字体写着一个英文单词:</p><p class="ql-block">Rejoice</p><p class="ql-block">旁边写着中文:</p><p class="ql-block">喜乐</p><p class="ql-block">同学们的眼光都被这幅简单而充满温暖的画面吸引住了。</p><p class="ql-block">“老师今天怎么画了一张笑脸?”</p><p class="ql-block">“太阳为什么会笑呀?”</p><p class="ql-block">“喜乐和太阳有什么关系?”</p><p class="ql-block">“为什么不是月亮,不是星星,而偏偏是一轮太阳?”</p><p class="ql-block">教室里顿时充满了逗乐而又好奇的讨论声。</p><p class="ql-block">云海老师没有急着回答,他只是面带微笑地望着大家快速就坐,然后开始例行课前程序:开始点名,并做是否到课的记号。</p><p class="ql-block">点完名,他看到大家都安静下来坐好了,便指着黑板上太阳的笑脸画图问道:“同学们,请告诉老师,你们从小到大,画过太阳吗?”</p><p class="ql-block">“画过!”全班异口同声地回答。</p><p class="ql-block">“那你们有没有发现,” 他微笑着继续问:“无论是中国、加拿大,还是世界上其他国家,许多孩子在画太阳的时候,总喜欢给太阳画上一张笑脸?”</p><p class="ql-block">同学们先是一愣,随后纷纷点头。</p><p class="ql-block">“真的耶!”凯文看着画面兴奋地说。</p><p class="ql-block">“我小时候也是这样画的。”Lily笑着对同桌晓雯说。</p><p class="ql-block">“我画太阳也总是笑着的。”Jason用手势比划着,做了一个夸张的笑脸表情。</p><p class="ql-block">“我看到的图画书上也都是这么画太阳的。”安妮笑盈盈地回答。</p><p class="ql-block">云海老师看着大家兴奋起来的样子,继续微笑着问:“那为什么我们从小画太阳的时候,总喜欢给它画上一张笑脸,而不是画一张生气的脸、难过的脸,或者哭泣的脸呢?”</p><p class="ql-block">教室里欢快的笑声笑语一下子安静下来。</p><p class="ql-block">学生们望着屏幕上的笑脸太阳,开始认真思考。</p><p class="ql-block">晓雯率先举起手:“因为太阳让人觉得很温暖。”</p><p class="ql-block">“很好。”</p><p class="ql-block">Lily接着说:“没有太阳,世界就会黑黑的,人也不会开心。”</p><p class="ql-block">“很好。”</p><p class="ql-block">加雯笑着补充:“太阳出来的时候,我就想出去玩;连续下雨的时候,我就总觉得提不起精神。”</p><p class="ql-block">云海老师欣慰地点点头:“是啊,太阳不会说话,却每天把光明送给世界;不会向任何人索取,却默默把温暖带给万物。它照耀高山,也照耀山谷;照耀鲜花,也照耀小草;照耀富人,也照耀穷人。它不会因为今天有人赞美它,就多发一点光;也不会因为有人抱怨炎热,就停止照耀大地。”</p><p class="ql-block">老师轻轻指着黑板上的笑脸太阳。</p><p class="ql-block">“所以,人们给太阳画上一张笑脸,并不是因为太阳真的会笑,而是因为太阳带给人们的感觉,就是喜乐。”</p><p class="ql-block">“所以,真正的喜乐,也应该像太阳一样。它不是等待别人把快乐送给自己,而是自己成为一道光、一份温暖、一股力量,走到哪里,就把希望带到哪里,把笑容带到哪里,把生命的温度带到哪里。”</p><p class="ql-block">云海老师拿起粉笔,在太阳旁边轻轻写下两个字:</p><p class="ql-block">温暖。</p><p class="ql-block">接着又写下两个字:</p><p class="ql-block">光明。</p><p class="ql-block">然后,他在黑板上“喜乐”字体下面,深深地画上了两道重点加强横线。</p><p class="ql-block">他转过身,望着同学们,微笑着问到:现在谁能总结性回答一下:‘为什么人们总给太阳画笑脸?‘”</p><p class="ql-block">凯文举手了:“因为太阳每天默默升起,不计较有没有掌声,也不要求别人回报。它把光带给世界,把温暖送给万物。正因为如此,人们总愿意把太阳画成一张笑脸。”</p><p class="ql-block">“回答得很好。那谁能总结性回答一下:’为什么真正的喜乐也像太阳一样?‘”</p><p class="ql-block">晓雯举手了:“因为太阳不是拥有了一切才快乐,而是因为心中充满光明,所以能够照亮别人;因为心里拥有爱,所以能够温暖别人;因为生命拥有盼望,所以能够穿越风雨,依然灿烂。”</p><p class="ql-block">“回答得很好。”云海老师点点头,肯定地说道。“今天,我们就一起走进《智慧花园》的又一颗心流种子——喜乐(Rejoice)。我们要一起寻找:为什么一个真正充满喜乐的人,无论走到哪里,都像太阳一样,把温暖、希望和力量带给身边的人。希望有一天,当别人想起你的时候,也会像想起太阳一样,心里不由自主地升起一份温暖、一份光明,以及一抹真诚的喜乐笑容。”</p><p class="ql-block">云海老师说完,在“喜乐(Rejoice)”的字体下面,又写了一句话:</p><p class="ql-block">“喜乐的心是良药;忧伤的灵使骨枯干。”</p><p class="ql-block">他转过身,微笑着问:“同学们,你们觉得,这句话是真的吗?”</p><p class="ql-block">教室里顿时热闹起来。</p><p class="ql-block">Kevin第一个举手。“老师,我觉得是真的。我开心的时候,吃饭都特别香。”</p><p class="ql-block">大家笑了。</p><p class="ql-block">Lily说:“我觉得人在高兴的时候,生病都会好得快一点。”</p><p class="ql-block">老师点点头,“很好。还有吗?”</p><p class="ql-block">晓雯轻轻举起手。“老师,我妈妈压力特别大的时候,晚上总睡不好;可是出去旅游几天以后,她心情就变好了,整个人好像都显得年轻了。”</p><p class="ql-block">老师笑了,“很好。你们已经发现了一件非常重要的事情。”</p><p class="ql-block">他将手轻轻按向胸口,“我们的身体,并不是一部只靠食物和药物运转的机器。我们的心,也在不断影响我们的身体。”</p><p class="ql-block">“比如两盆植物,每天同样浇水,放在阳光下的一盆就长得很好,而照不到阳光的一盆却渐渐枯萎了,这说明什么?说明阳光、空气、水分,都会影响植物的生长。那么,人呢?除了吃饭、睡觉、运动之外,还有什么,是生命每天都需要的?”</p><p class="ql-block">教室里安静下来。</p><p class="ql-block">晓雯轻轻说道:“老师,是不是……希望?”</p><p class="ql-block">老师眼睛一亮,“非常好!还有吗?”</p><p class="ql-block">Lily说:“爱。”</p><p class="ql-block">Kevin说:“鼓励。”</p><p class="ql-block">晓雯又说:“安全感。”</p><p class="ql-block">Jason说:“有人相信自己。”</p><p class="ql-block">老师满意地点点头。“是的。人的身体健康需要营养。人的心灵健康,同样也需要营养。而喜乐,就是心灵健康最重要的营养之一。”</p><p class="ql-block">“如果一个人感冒了。医生会开药。那么,如果一个人的心生病了呢?”</p><p class="ql-block">没有人回答。</p><p class="ql-block">老师目光转向黑板,轻轻读出黑板上的前半句话:</p><p class="ql-block">“喜乐的心是良药。”</p><p class="ql-block">“为什么不说‘喜乐的心像良药’,而是说‘喜乐的心就是良药’呢?”</p><p class="ql-block">学生们安静地听着,内心也在思考着这句话的深层含义。</p><p class="ql-block">云海老师继续说道:“现代医学已经发现,当一个人心情愉快、充满盼望时,身体会分泌更多有益健康的物质,帮助免疫系统更好地工作;而如果长期处在忧虑、恐惧和绝望中,则会让身体承受持续的压力,影响睡眠、食欲和恢复能力。所以,人的内心,会影响人的身体健康。”</p><p class="ql-block">Kevin忽然举起手说:“老师,那是不是只要天天开心喜乐,就不会生病?”</p><p class="ql-block">老师笑了,“这是一个好问题。不是,真正的喜乐,不是假装开心,也不是把烦恼藏起来。喜乐,是即使知道生活有困难,仍然相信困难不会是最后的结局。就像我们相信,虽然乌云遮住了太阳,可是太阳一直都在那里,它会出来,只是暂时被乌云遮住了而已。人生也是一样。忧伤就像乌云,它是真实的,但是它不会永远停留。喜乐,不是否认乌云存在;而是相信乌云后面,还有太阳。”</p><p class="ql-block">云海老师停顿了一下说:“我给大家分享一个朋友告诉我的失业经历。他失业的那段时间,每天都很失落和焦虑。后来,他女儿每天放学都会对他说一句话,‘爸爸,你一定能找到工作,加油!’ 就是他女儿的这一句话,后来让他打起精神重新找到了工作,焦虑症也消失了。”</p><p class="ql-block">“大家知道吗?真正医治他的,不仅仅是他找到了新的工作,而是他女儿的那句充满盼望的话。他女儿的那句话充满了爱的鼓励,就像一粒喜乐的种子,落进了他这位父亲的心里。”</p><p class="ql-block">云海老师又指着黑板上的后半句念到:</p><p class="ql-block">“忧伤的灵使骨枯干。”</p><p class="ql-block">他轻轻画了两棵树,一棵枝繁叶茂,另一棵枯枝败叶。“树为什么会枯?”他问到。</p><p class="ql-block">Jason回答:“因为没有水。”</p><p class="ql-block">老师点头,又问:“那人的生命为什么会枯干?”</p><p class="ql-block">没有人回答。</p><p class="ql-block">老师轻轻说道:“因为失去了盼望、没有了喜乐。当一个人觉得没有未来,没有价值,没有人爱,没有人相信自己,他的心,就会一点一点失去生命力。”</p><p class="ql-block">晓雯轻声问:“老师,那怎样才能一直拥有盼望、拥有喜乐?”</p><p class="ql-block">云海老师说:“就像一粒苹果种子,落在合适的土壤里,接受阳光、风、空气、水的滋养,会长成一棵苹果树。如果你每天都让心里装满感恩、爱、信心、盼望和善良,喜乐也会慢慢长大。”</p><p class="ql-block">他望向每一个孩子,声音温暖而坚定:“喜乐不是人生没有风浪,而是在风浪中仍然知道,船有方向;不是没有黑夜,而是在黑夜里依然相信黎明;不是没有眼泪,而是流着眼泪,仍然怀着盼望。”</p><p class="ql-block">他停顿片刻,微笑着说:“所以,喜乐的心是良药,因为真正的喜乐,不只是治愈情绪,更能滋养生命;不只是让今天充满力量,更让人有勇气迎接明天。当一个人的心中住着盼望,喜乐便会像一股清泉,日日滋润他的生命,也会流向他的家庭、朋友和整个世界。”</p><p class="ql-block">同学们的思绪,此刻像被微风轻轻吹动。</p><p class="ql-block">云海老师微笑着问:“如果有一天,有人误会你、批评你,甚至故意和你争吵,你会怎么办?”</p><p class="ql-block">教室里立刻热闹起来。</p><p class="ql-block">凯文抢先回答:“当然要解释清楚,不能让别人冤枉我。”</p><p class="ql-block">晓雯说:“如果他态度不好,我可能也会很生气。”</p><p class="ql-block">Lily轻轻说道:“我可能会难过好几天。”</p><p class="ql-block">云海老师点点头。“很好。那么今天,我们一起做一个思想实验。”</p><p class="ql-block">他在黑板上画了两颗心。</p><p class="ql-block">左边写着:心灵匮乏的人</p><p class="ql-block">右边写着:心灵富有的人</p><p class="ql-block">老师问:“同样遇到别人一句不好听的话,这两种人的反应会一样吗?”</p><p class="ql-block">大家一起摇头。</p><p class="ql-block">老师笑着问:“为什么?”</p><p class="ql-block">加雯举起手,“因为心灵匮乏的人,总觉得别人是在针对自己;心灵富有的人,会先想:他是不是遇到了什么困难?”</p><p class="ql-block">老师满意地点点头。“回答得很好。心灵匮乏的人,第一反应是保护自己的面子。心灵富有的人,第一反应是保护彼此的关系。”</p><p class="ql-block">老师继续问:“如果有人在大家面前说:‘你做得太差了!’心灵匮乏的人会怎么想?”</p><p class="ql-block">凯文说:“他一定看不起我。我要马上反击。我要证明他错了。”</p><p class="ql-block">老师点点头。“那么结果呢?”</p><p class="ql-block">同学们齐声回答:“越吵越厉害。”</p><p class="ql-block">老师笑了。“是的。因为愤怒会点燃愤怒,骄傲会碰撞骄傲。受伤的心,很容易再伤害别人。”</p><p class="ql-block">老师又看向另一边问:“如果是一位心灵富有的人呢?”</p><p class="ql-block">Lily很快说:“他可能先让自己安静下来。”</p><p class="ql-block">晓雯补充说:“他说不定会先听听对方为什么这样说。”</p><p class="ql-block">加雯说:“即使别人说得不对,他也不会急着报复。”</p><p class="ql-block">老师十分高兴。“你们回答得都很好。因为心灵富有的人知道:我的价值,不是别人一句话决定的。我的快乐,不是别人一句话夺走的。我的情绪,也不是别人手里的遥控器。”</p><p class="ql-block">全班安静了下来。</p><p class="ql-block">老师继续说道:</p><p class="ql-block">“同学们,你们知道真正富有的人有什么能力吗?”</p><p class="ql-block">大家摇摇头。</p><p class="ql-block">老师微笑着说:“真正富有的人,拥有四种能力:第一,理解别人;第二,控制自己;第三,原谅别人;第四,主动和好。这四种能力,比拥有很多财富更加珍贵。”</p><p class="ql-block">这时,韩娜举起手。</p><p class="ql-block">“老师,如果别人一直欺负我,我还要一直忍让吗?”</p><p class="ql-block">老师轻轻摇头。“不是。宽容,不等于纵容。善良,也不是没有原则。心灵富有的人,可以坚定地表达自己的立场,却不会带着仇恨去表达。他解决问题,而不是制造新的问题。”</p><p class="ql-block">老师停顿了一下。“你们发现没有?心灵匮乏的人,总想赢一场争吵;而心灵富有的人,却想赢得一个人。”</p><p class="ql-block">教室里顿时安静下来,不少同学轻轻点头。</p><p class="ql-block">老师又问:“那么,为什么心灵富有的人也更容易喜乐?”</p><p class="ql-block">晓雯笑着回答:“因为他不会一直把别人的错误装在自己心里。”</p><p class="ql-block">Lily说:“因为他愿意把理解放进去,把怨恨放出去。”</p><p class="ql-block">凯文忽然笑了:“老师,我明白了。如果我的心像一个垃圾桶,别人丢什么,我就装什么,那我永远快乐不起来。如果我的心像一座花园,我可以选择种鲜花,而不是杂草。”</p><p class="ql-block">老师也眼睛发亮:“同学们说得太好了!喜乐,不是因为世界没有争执。喜乐,是因为你的心,有能力把争执化成成长,把误会化成理解,把伤害化成宽恕,把冲突化成和平。总之一句话:心灵匮乏的人,寻找输赢;心灵富有的人,寻找和平。输赢决定一时,喜乐影响一生。”</p><p class="ql-block">教室里一片安静。窗外,阳光照耀着校园,树叶在风中轻轻摇曳。</p> <p class="ql-block">云海老师望着同学们一张张认真的脸庞,他的心里,希望他们都明白了,一个真正喜乐的人,并不是从来没有遇见争执,而是在每一次争执中,都选择让自己的心,比昨天更加丰盛;让爱,比情绪更大;让智慧,比冲动更强。他想让“喜乐(Rejoice)”的心流种子,牢牢扎根在每一个学生的心田,等待着在未来的人生中,长成一棵能够遮荫他人、也温暖自己的生命之树。</p><p class="ql-block">他目光温和地望着每一位同学,问了一个敏感的问题:“同学们,老师想问大家:为什么有的人什么都不缺,却觉得活着没有意义呢?”</p><p class="ql-block">晓雯轻轻说:“老师,是因为他没有快乐。”</p><p class="ql-block">云海老师微笑着点点头:“是的。这正是我们这个时代最大的挑战。” 他停顿了一下,声音变得深沉:“这些年,我们拥有了越来越发达的科技,越来越便利的生活,也拥有越来越丰富的物质。可是与此同时,焦虑的人越来越多,孤独的人越来越多,患抑郁症的人越来越多,自杀的人,也越来越多。这都是为什么?”</p><p class="ql-block">教室里显得更加安静了,学生们聚精会神地听着。</p><p class="ql-block">“因为很多人的知识增长了,心灵却没有成长;能力提高了,生命却没有被滋养。他们学会了解题,却没有学会面对人生;学会了竞争,却没有学会欣赏自己;学会了追求成功,却没有学会拥有喜乐。”</p><p class="ql-block">Lily轻轻举起手问到:“老师,所以学校最重要的,不只是教知识,对吗?”</p><p class="ql-block">“对。”云海老师回答得十分坚定。</p><p class="ql-block">“真正的教育,不只是培养会考试的人,更是培养能够好好生活的人。教育,不只是把一个孩子送进大学,更是要把一个生命送向希望。”</p><p class="ql-block">他的声音虽然平静,却像一颗石子投入湖面,在每个人心里激起一圈圈涟漪。</p><p class="ql-block">“同学们,你们知道吗?有时候,一个老师的一句话,可能会改变一个孩子的一生。一个理解的眼神,一次耐心的倾听,一句真诚的鼓励,都可能把一个站在悬崖边的人轻轻拉回来。父母、同学、朋友、同事,也是一样。”</p><p class="ql-block">大家静静地听着。每个人都在思考。</p><p class="ql-block">云海老师注视着每一位同学,声音中充满柔和:“所以,从今天开始,我希望你们记住一件事:未来,无论你们成为医生、科学家、企业家、工程师、艺术家,还是老师,都不要忘记,你们面对的,从来不是一串数字,也不是一份成绩单,而是一个个鲜活的生命。生命需要知识,更需要爱;需要能力,更需要希望;需要成功,更需要喜乐。尤其是将来,如果你们当中有人选择成为教师,请永远记住:教师最大的使命,不只是传授知识,而是滋养生命。真正优秀的老师,不只是教学生考高分,更要教他们珍惜生命、热爱生命、相信生命。当一个孩子觉得自己被理解、被尊重、被接纳、被爱,他就更有力量跨越黑暗,迎向光明。也许,我们无法改变整个世界,但是,我们可以因为点亮一个孩子,而点亮一个家庭;因为点亮一个家庭,而温暖一个社区;因为温暖一个社区,而让这个世界多一分希望。”</p><p class="ql-block">窗外,阳光穿过云层,洒满整个智慧花园。同学们静静地听着,心中升起了一轮金色的太阳。他们好像忽然明白了,喜乐,并不是一种情绪,而是一种生命的力量。它像阳光,不一定能够消除所有阴霾,却足以让每一颗愿意成长的心,找到继续前行的方向。</p><p class="ql-block">云海老师开始布置 《喜乐(Rejoice)》家庭作业。他设计的作业内容,不是考查知识,而是培养学生发现喜乐、创造喜乐、传播喜乐的能力,让学生真正把“喜乐”变成一种生活方式。</p><p class="ql-block">云海老师站在讲台前,微笑着说:“同学们,今天没有传统意义上的家庭作业。但是,你们有一份比做题更重要的生命作业。因为,喜乐不是学会的,而是体验出来的;不是记住的,而是活出来的。”</p><p class="ql-block">他把一张《喜乐成长实践单》发到每一位同学手中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《喜乐成长实践单》八项作业内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一项:发现喜乐</p><p class="ql-block">请连续七天,记录每天至少三件值得喜乐的事情。它们可以很小,很普通。例如:</p><p class="ql-block">·今天清晨,看见阳光照进房间。</p><p class="ql-block">·今天妈妈给了我一个拥抱。</p><p class="ql-block">·今天主动帮助了一位同学。</p><p class="ql-block">·今天看到一朵盛开的花。</p><p class="ql-block">·今天完成了一件一直想完成的事情。</p><p class="ql-block">·今天坚持运动三十分钟。</p><p class="ql-block">·今天读到一句触动自己的话。</p><p class="ql-block">·今天拍下一张最喜欢的照片。</p><p class="ql-block">·今天写下一篇成长日记。</p><p class="ql-block">·今天认真欣赏了一次日落。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">提示:请不要重复,每一天都努力发现新的喜乐。看看七天以后,你是否开始发现,这个世界值得喜乐的事情,比自己原来想象的要多得多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二项:创造喜乐</p><p class="ql-block">请主动创造五件能够让自己、家人或他人感到温暖和喜乐的小事情。例如:</p><p class="ql-block">·为爸爸妈妈准备一杯热茶。</p><p class="ql-block">·陪爷爷奶奶散步聊天。</p><p class="ql-block">·整理自己的房间。</p><p class="ql-block">·送别人一句真诚的赞美。</p><p class="ql-block">·帮助社区做一次志愿服务。</p><p class="ql-block">·给老师写一封感谢信。</p><p class="ql-block">·亲手制作一份小礼物。</p><p class="ql-block">·拍摄一段记录美好的短视频。</p><p class="ql-block">·写一篇鼓励自己的文章。</p><p class="ql-block">·种下一盆植物。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">请记录:我做了什么?谁因此露出了笑容?我的心有什么变化?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三项:练习喜乐</p><p class="ql-block">这一周,请认真观察自己的情绪。当你因为一件事情生气、焦虑、难过、委屈或失望的时候,不要急着回应。请停下来一分钟,完成下面四个步骤:</p><p class="ql-block">第一步:轻轻提醒自己:我要喜乐。</p><p class="ql-block">第二步:深呼吸,让自己的心慢慢安静下来。</p><p class="ql-block">第三步:问自己三个问题:这件事情提醒了我什么?它能够让我成长什么?我下一次可以做得更好吗?</p><p class="ql-block">第四步:写下一句鼓励自己的话。例如:“没有关系,我正在成长。”“每一次经历,都是生命送给我的礼物。”“今天比昨天更好一点,就已经很好。”“困难不会定义我,成长才会定义我。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四项:采访喜乐</p><p class="ql-block">请采访三位不同年龄的人。例如:爸爸妈妈、爷爷奶奶、老师、邻居、社区义工、医生、司机、企业家、艺术家……</p><p class="ql-block">请认真询问:您认为什么是真正的喜乐?人生什么时候最有喜乐?遇见困难的时候,怎样才能保持喜乐?</p><p class="ql-block">请把他们最打动你的话记录下来。课堂上,我们一起分享和讨论。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五项:阅读喜乐</p><p class="ql-block">请寻找一个关于”喜乐”的人物故事。可以来自:《圣经》、《道德经》、中国传统文化、历史人物、世界名人、现代社会、文学作品、电影、纪录片……</p><p class="ql-block">请思考:他为什么能够保持喜乐?他的生命给了你什么启发?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六项:与自己来一场浪漫</p><p class="ql-block">请留给自己至少一个小时,放下手机,远离网络,独自完成一件自己真正喜欢的事情。</p><p class="ql-block">·可以阅读。</p><p class="ql-block">·可以写作。</p><p class="ql-block">·可以绘画。</p><p class="ql-block">·可以运动。</p><p class="ql-block">·可以摄影。</p><p class="ql-block">·可以弹琴。</p><p class="ql-block">·可以散步。</p><p class="ql-block">·可以坐在湖边。</p><p class="ql-block">·可以走进森林。</p><p class="ql-block">·可以仰望星空。</p><p class="ql-block">·可以什么都不做,只静静感受自己的呼吸……</p><p class="ql-block">完成以后,请回答:我有没有真正陪伴自己?我为什么感到喜乐?以后,我愿意怎样善待自己的生命?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第七项:和大自然说一段话</p><p class="ql-block">找一个安静的地方,可以是一棵树、一朵花、一片草地、一朵白云、一条小河、一颗星星……</p><p class="ql-block">请静静陪伴它十分钟。然后写下:《今天,我和________的对话》</p><p class="ql-block">要求写出:</p><p class="ql-block"> • 它告诉了你什么?</p><p class="ql-block"> • 你学到了什么?</p><p class="ql-block"> • 它带给你怎样的喜乐?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八项:写给未来的自己</p><p class="ql-block">请给一年后的自己写一封信。信的题目是:《愿你一直拥有喜乐》</p><p class="ql-block">请告诉未来的自己:什么是真正的喜乐?遇见困难时,希望自己怎样面对?希望未来成为一个怎样的人?希望把怎样的喜乐带给家庭、朋友和社会?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看着同学们都在认真地阅读《喜乐成长实践单》八项作业内容,云海老师静等片刻,微笑着说道:“同学们,智慧花园播下的每一颗心流种子,都不是为了让你们只拥有一堂课的感动,而是希望陪伴你们一生。真正的喜乐,不是等着世界让我们快乐,而是每天发现美好、创造美好、分享美好,并在风雨中依然选择盼望。愿这一周,你们都成为一位喜乐的发现者、创造者、传播者。当你照亮自己的时候,也会照亮别人;当你温暖别人的时候,你会发现,自己的生命,也因此变得更加丰盛而喜乐。”</p><p class="ql-block">云海老师此时把《喜乐成长实践单》八项作业内容,通过点击班级网址作业栏目,投放到了大屏幕上。</p><p class="ql-block">同学们望着投影在大屏幕上的《喜乐成长实践单》,心里已经开始盘算如何完成这八项喜乐成长实践。</p><p class="ql-block">小声的讨论声也开始出现了。</p><p class="ql-block">凯文神秘地笑着,然后忍不住和周边的同学低声提议:“嘿,我们周末一起去公园好不好?公园里一定有很多喜乐供我们发现。” 他胸有成竹地给大家做了一个胜利的手势。</p><p class="ql-block">晓雯的眼睛亮晶晶的,笑着说:“我们现在要做的是帮助心灵成长的喜乐作业。”</p><p class="ql-block">Lily开心地说:“我要把每天发生的一件快乐的事记录下来,看看一个月以后,我是不是会变成一个更喜乐的人。”</p><p class="ql-block">韩娜轻轻扬了扬手中的实践单,认真地说:“我想把喜乐带回家,让家里多一点笑声,少一点抱怨。”</p><p class="ql-block">教室里充满了轻声的欢声笑语。</p><p class="ql-block">云海老师看着一张张年轻而充满朝气的脸庞,心里充满欣慰。</p><p class="ql-block">他知道,真正重要的,不是同学们是否记住了今天课堂上的每一句话,而是他们是否愿意把“喜乐”活成一种生活方式,把今天学到的智慧,带进家庭、校园、朋友之间,带进未来人生的每一天。</p><p class="ql-block">他微笑着说道:“同学们,《喜乐成长实践单》中的八项喜乐实践,不是一份普通的作业,而是一份送给自己生命的礼物。每完成一次善意的行动,每说一句鼓励的话,每献上一份感恩,每分享一次快乐,每战胜一次抱怨,你们心中的喜乐就会更加丰盛一点。请记住,喜乐不是等待幸福来了才拥有,而是在每一天的选择中慢慢培养出来的生命品质。今天播下一颗喜乐的种子,明天就可能长成一棵能够为自己、也为别人遮风挡雨的大树。”</p><p class="ql-block">同学们纷纷把实践单放进文件夹,脸上洋溢着自信而明亮的笑容。那笑容,像春天初升的朝阳,温暖而充满希望;像雨后绽放的彩虹,绚丽而充满梦想;又像一粒刚刚播进心田的种子,虽然还很小,却已经孕育着无限的生命力。</p><p class="ql-block">窗外,阳光洒满校园,微风轻轻吹动树叶,鸟儿在枝头欢快地歌唱。</p><p class="ql-block">云海老师知道,“喜乐”带来的新的成长,已经在同学们心中悄然开始。</p> <p class="ql-block">李燕,加拿大安省永久注册教师,加拿大安省教师协会会员。加拿大中文作家协会理事。英文翻译,图书编辑,图书作者,保险顾问,神经语言程式学执行师。总统大奖获得者。钻石大奖获得者。查尔斯三世国王奖章获得者。主编、责编、翻译、写作教育类、文学类、旅游类图书达300多种。现定居加拿大多伦多。</p><p class="ql-block">About the Author</p><p class="ql-block">Yan Li is a permanently certified teacher in Ontario, Canada, and a member of the Ontario College of Teachers (OCT). She serves as a board member of the Chinese Writers Society of Canada and works as an English translator, book editor, author, insurance advisor, and Neuro-Linguistic Programming (NLP) Practitioner. She is the recipient of the President’s Award, the Diamond Award, and the King Charles III Coronation Medal in recognition of her professional achievements and community contributions. As editor-in-chief , managing editor, translator, and author, she has contributed to the publication of more than 300 books spanning education, literature, and travel. She currently resides in Toronto, Canada.</p> <p class="ql-block">智慧花园的心流种子</p><p class="ql-block">序·定位篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、人生定位(Person Positioning)</p><p class="ql-block">63岁,永久注册教师,英语翻译,图书编辑,图书作者,人寿保险顾问。历经岁月沉淀,凝练人生智慧。</p><p class="ql-block">将数十年的人生阅历、教育思考、社会观察与生命感悟,化作一粒粒充满爱、智慧与希望的“心流种子”,奉献给学生、家长和社会。</p><p class="ql-block">面对当下焦虑、迷茫、虚无、躺平等“丧文化”的蔓延,不只是个人情绪的问题,更是影响家庭、教育与社会发展的精神课题。希望通过作品唤醒生命的力量,引导更多人重新认识生命价值,重建信心、责任、爱与希望,让教育回归育人,让成长回归生命本身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、内容定位(Content Positioning)</p><p class="ql-block">以小说为载体,以故事育生命,以对话启智慧。</p><p class="ql-block">创作《智慧花园的心流种子》系列小说,将圣洁(Holiness)、恩惠(Grace)、慈爱(Love)、真理(Truth)、智慧(Wisdom)、责任(Responsibility)、希望(Hope)等一个个生命主题,化作一粒粒能够生根、发芽、开花、结果的“心流种子”。</p><p class="ql-block">通过富有画面感的故事、生动深刻的师生对话、家庭互动、自然启迪和真实生活情境,引导读者在阅读中思考,在思考中感悟,在感悟中成长,让智慧自然流入生命,让生命自然影响生命。</p><p class="ql-block">作品既具有文学性、思想性,也具有教育性、实践性,力求成为学生成长、家庭教育和社会学习的生命读本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、读者定位(Audience Positioning)</p><p class="ql-block">核心读者:学生。</p><p class="ql-block">帮助孩子建立健全的人格、积极的心态、独立思考的能力,以及面向未来的责任感、创造力和幸福力。</p><p class="ql-block">重要读者:家长。</p><p class="ql-block">帮助家长更新教育理念,理解孩子成长规律,构建充满爱、尊重、沟通与陪伴的家庭教育环境,实现父母与孩子共同成长。</p><p class="ql-block">拓展读者:社会大众。</p><p class="ql-block">面向教师、教育工作者、青年群体以及所有关注生命成长的人,传播积极向上、充满希望的生命价值观,倡导终身学习、终身成长,共同营造尊重生命、热爱学习、彼此成就的社会文化氛围。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">IV. 愿景定位(Vision Positioning)</p><p class="ql-block">以文字播种,以故事育人;让一粒种子改变一个人,让一个人影响一个家庭,让一个家庭温暖一座城市,让千万粒心流种子汇聚成一座充满智慧、慈爱、真理与希望的“智慧花园”。</p> <p class="ql-block">作者心语:</p><p class="ql-block">每一个人的生命,都像一座等待被唤醒的花园。</p><p class="ql-block">有的人拥有肥沃的土壤,却从未播种;有的人经历风雨,却依然开出最美的花朵。真正决定生命高度的,不是环境,而是内心是否拥有一粒能够不断生长的种子。</p><p class="ql-block">《智慧花园的心流种子》正是一部关于信心(Faith in Oneself)、信仰(Faith)、智慧(Wisdom)与盼望(Hope)的生命成长小说。</p><p class="ql-block">它以一个个真实而温暖的校园故事为主线,以老师与学生、父母与孩子之间充满启发性的对话为桥梁,将教育、心理学、哲学、品格教育与生命成长自然融合,让读者在阅读故事的过程中,不知不觉完成一次内心的成长旅程。</p><p class="ql-block">书中的每一粒“心流种子”,都代表一种能够改变生命的重要品质:圣洁、恩惠、慈爱、真理、智慧、责任、感恩、勇气、创造力、服务、领导力……它们像春天播下的种子,在每一次思考、每一次选择、每一次善意的行动中慢慢扎根、生长,最终开花结果。</p><p class="ql-block">本书相信:真正的教育,不只是传授知识,而是点燃生命;真正的成长,不只是获得成功,而是成为能够照亮别人的人。</p><p class="ql-block">当世界充满焦虑、竞争、孤独与不确定时,《智慧花园的心流种子》希望带给每一位读者一种来自内心深处的力量。</p><p class="ql-block">信心,让人相信自己拥有成长的可能,而不是被今天的困难定义。</p><p class="ql-block">信仰,让人在风雨之中仍然相信生命有意义,相信爱、真理与善良终将胜过恐惧、冷漠与黑暗。</p><p class="ql-block">智慧,不是知道更多答案,而是学会提出更好的问题;不是控制世界,而是管理自己的内心;不是战胜别人,而是不断超越昨天的自己。</p><p class="ql-block">盼望,是一束照进未来的光。它不是否认现实,而是在现实中依然看见未来;不是等待奇迹,而是成为奇迹开始的那个人。</p><p class="ql-block">本书希望,每一位翻开这本书的人,都能够在自己的心里种下一粒智慧花园的“心流种子”。</p><p class="ql-block">当压力来临时,它给予平静;</p><p class="ql-block">当失败来临时,它给予勇气;</p><p class="ql-block">当迷茫来临时,它给予方向;</p><p class="ql-block">当孤独来临时,它给予温暖;</p><p class="ql-block">当世界喧嚣时,它给予安宁;</p><p class="ql-block">当人生面对挑战时,它给予坚定的信心和永不熄灭的盼望。</p><p class="ql-block">因为真正改变世界的,从来不是巨大的力量,而是一粒不断成长的种子。</p><p class="ql-block">愿每一位读者都成为智慧花园的一位园丁,让自己的生命结出丰盛的果实,也让更多人的生命,因为你的成长而变得更加美好。</p>