避暑屏南，清凉逐夏｜五天同窗避暑悠然记

秀玲

盛夏酷暑逼人，城市燥热喧嚣。2026年7月6日至10日，我们清华班几位老同学，寻一处清幽山水，奔赴天然凉城屏南，开启了一段温柔治愈的夏日避暑之旅。远离闹市纷扰，我们安居于风景如画的国宾郡小区，枕着青山，静听清风，坐拥满襟清凉，静静享受属于我们的慢时光。

第一天初到屏南，晚风温柔惬意。安顿停当后，我们趁着夜色微凉，结伴漫步夜游沁园山庄。这里依山傍水，绿意盎然，山水相携，风光旖旎。清幽雅致的环境瞬间洗去一路风尘，抚平了盛夏所有燥热。

山庄配套完善，房型多样，环境安静舒适，服务温馨贴心，处处都透着山居独有的恬淡安逸。

最令人心动的，是沁园山庄的天然山泉活水泳池。池水由山间清泉自然汇聚而成，澄澈通透，清澈见底，干净纯粹，沁人心脾。泳池被青山绿水环抱，晚风拂面而来，山水做伴。同窗好友临水闲谈，笑语盈盈，城市里难得寻觅的清凉悠然，在这里被我们尽数拥入怀中。

盛夏里晚风徐徐，抬眼是满目苍翠青山。行走在山水之间，清风吹进满怀，只觉岁月安然。不负盛夏好光景，不负同窗深厚情谊，这便是本次旅程最温柔治愈的美好开篇。

第二天｜晨韵康养，烟火相伴。屏南的清晨，清风拂面，凉爽宜人。我们在国宾郡庭院悠然晨练，跟随老师静心练习八段锦。一招一式从容舒展，吐纳着山间纯净清新的空气，在悠然晨韵中养生健体、舒展身心，让身心回归轻松自在。

晨练过后，我们结伴走进本地超市与农贸市场，入目满是山野最新鲜的馈赠。青翠欲滴的瓜果蔬菜、琳琅满目的农副特产，样样天然新鲜，物美价廉。大家精挑细选，带着满筐山野鲜味而归，收获了满满的喜悦。

人间烟火气，最抚凡人心，更暖同窗相知情谊。回到住处，同学们默契配合，分工协作。淘米煮饭、熬制海蛎豆腐汤、清洗果蔬、调拌凉菜、蒸制糟鱼……大家互帮互助，欢声笑语，忙碌又热闹。不一会儿，一桌热气腾腾、原汁原味的家常美味便鲜香上桌。老友相聚，共话日常，简单的烟火里，满是温暖治愈。

惬意的午后，抛开俗世琐碎，好友围坐一桌轻松掼蛋。谈笑嬉闹，切磋牌技，时光缓缓流淌，轻松愉悦的氛围，让夏日的日子也变得温柔又悠长。晚风渐起的傍晚，我们在小区漫步纳凉，清风驱散了残存暑气，只余舒心自在。

第三天｜清茶雅韵，山水佳肴。避暑第三日，清凉依旧，美好继续。晨起照旧晨练八段锦，修身静心，迎接这夏日清欢。

屏南碧空如洗，万里无云，山间清风习习吹来。我们漫步小区，闲坐回廊，畅谈往昔旧事，清风入怀，只觉舒心安然。

随后，我们探访了同在屏南避暑的老同学的住所。众人围坐品茗，细酌陈皮寿眉老白茶，茶香温润，余味绵长。静观雅致古玩，静听悠扬琴声。茶香、琴韵、雅趣相融，只觉岁月静好，万般惬意。

正午我们欢聚在维也纳酒店，品尝地道的山野风味。鲜甜滋补的金线莲水鸭汤、清爽可口的马蹄笋汤、肉质细嫩的野生军鱼，一道道原汁原味的山野佳肴，鲜香醇厚、回味悠长，让我们的味蕾好好享受了一番。午后我们继续漫游山水，沉醉在屏南的清凉景致里不愿移步。

第四天｜活力运动，山野盛景。晨光熹微，满身元气。清晨我走进运动场，体验轻盈有趣的匹克球运动。跟着教练认真学习动作要领，一遍遍练习、一遍遍精进。舒展身姿、挥洒汗水，在清新山风中尽情运动，只觉得活力满满、身心舒畅。

酣畅运动过后，一份营养丰富的早餐暖心暖胃。牛奶、玉米、水煮鸡蛋、新鲜水果，简单精致，清爽养生。

早餐之后，我们再次奔赴农贸市场，选购了鲜嫩正番鸭、新鲜排骨、牛肉与各类时令蔬鲜，满载而归。

同学们再度携手下厨，默契十足，炊烟袅袅间，一桌鲜香浓郁的家常美味悄然落成，烟火相伴，温情满满。

悠闲午后，老友围坐闲谈对弈，笑语盈盈，自在舒心。

傍晚时分，我们重游沁园山庄。漫步在清幽山间，再次欣赏澄澈山泉泳池与秀丽的山野风光。晚风拂面，清凉无尽，山水如画，让人心旷神怡。

夜幕降临，一场丰盛的山野晚宴惊艳登场。清炖军鱼、药膳土鸡、红焖番鸭、肉烧笋干、山野杂菇、秋菊鲜果……都是地道的乡土风味，食材天然、鲜香入味，每一口都是大自然的慷慨馈赠。

朝夕相伴，同窗同行；山水清凉，岁月安然。每一天的相聚，都是这个夏日最温柔的珍藏。

第五天｜圆满收官，满载而归。赶在台风“巴威”来临之前，我们圆满结束了此次清凉避暑之旅，带着一路美景、一路欢笑、一路温情，平安归家。五天屏南避暑时光，温柔、惬意、充实、难忘。

山水为伴，老友相依，晨有康养的悠然，午有烟火的温暖，暮有晚风的温柔。在满目青绿的屏南山水间，我们远离酷暑、放松身心，重拾了纯粹的快乐与真挚的同窗情谊。

不负盛夏，不负山水，更不负相知相伴的老同学。愿岁月长青，友情不散，岁岁相逢，年年安康。🌿