记性差

溜溜奶奶

随着年龄增长，身体机能慢慢减退，记性大不如前，想来也属正常。

今年六月，社区照例为老年人安排了年度体检——内外科、抽血、X光胸透、心电图、B超，一项不落。这次还多了一个自愿项目：记忆力测试。出于好奇，我和老伴分别走进诊室，接受了两个小测验：

一是看一幅情景画十到二十秒，过几分钟后复述画面细节——爸爸穿了什么颜色的衣服，小孩又穿了什么颜色等；

二是在九宫格、十六宫格、二十五宫格里，数字杂乱分布，请按数字顺序快速点出它们的位置。

我俩分别得了9分和10分（满分10分），还奖励了一条毛巾，心里不禁有点小得意。

可这测试准吗？感觉像做游戏。我忍不住跟医生念叨，平时总是丢三落四。医生笑着安慰：“阿婆爷叔，八十多岁能有这个认知记性已经很好了，我们年轻人也常忘事呢。”

然而，最近几件事却让我实打实地苦恼——

早饭时明明想着待会儿要吃药，等洗完碗，却怎么也想不起要做什么，只好在屋里转来转去……；

眼镜刚摘下来，一转身就找不到；

更有一次，骑电动车去地铁站，停好车竟忘了拔钥匙，事后又沮丧又自责：记性怎么这么差？我怎么变得这么笨？

懊恼过后，我慢慢想通了。

首先要承认现实——老了就是老了，不必过分自责，也不要抱怨，否则坏了情绪，损失更大。

然后要积极应对：放慢生活节奏，做事不急不躁，多留点心；东西尽量放在固定位置；最管用的还是那句老话——“好记性不如烂笔头”，要紧事立刻记下来；和老伴手拉手，互相提醒、互相照应，尽量延长自理生活的时间，安安静静地过好往后的日子。

说到底，接受变化，从容以待，便是对自己最好的善待。