<p class="ql-block">不通则痛，不荣则僵。</p><p class="ql-block">在中医眼里，各种各样的疾病神秘的外衣被剥的一干二净，天下疾病归根结底不外乎两种，一种叫“不荣”，一种叫“不通”。</p><p class="ql-block">几乎所有西医世界目前无从调理的疑难杂症，给它化繁就简，从不荣与不通两方面着手，往往可以看到根本，取得到意想不到的收货。只要把身上不通不荣的问题解决，许多疾病都将不治而愈。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不通，气血不通，呼吸不通，肠道不通，筋骨不通等等。</b></p><p class="ql-block">① 麻：表明气能过来，而血过不来。</p><p class="ql-block">② 木：麻得厉害了，就是木，说明血和气都过不来。</p><p class="ql-block">③ 酸：表明经络可能通，但血不足。</p><p class="ql-block">④ 胀：说明气足，但体内的气出不去，这类人一般都爱生气。</p><p class="ql-block">⑤ 痛：不通则痛，多因为不通导致的气滞血瘀。 </p><p class="ql-block">⑥ 痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 </p><p class="ql-block">⑦ 痹：指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，关节肿大灼热等为主症的一类病证。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">人体不通，根源在它！——经络穴位</b></p><p class="ql-block">血不通则痛，气不通则麻，疼痛源于不通，瘀血也源于不通，不通是当今很多人都有的一种病，只不过有的人病轻，有的人病重。</p><p class="ql-block">当然，说起<b style="color:rgb(237, 35, 8);">不通的根源，依然在人体的经络，</b>经络不通可以说是一切不通的起因。</p><p class="ql-block">一旦你把经络打通，身上其他地方也会跟着通常，气血越来越补足，许多疾病会不治而愈。</p><p class="ql-block">行气活血，通经活络，培元固本，这也是艾灸可调百病的原因。艾灸最大的一个用处就是打通淤堵阻塞的经络，散结化瘀，排寒除湿，资阴润燥，坚持艾灸的人，即便没有刻意的艾灸哪些穴位，身体也要比一般人更通畅，就是因为气能行血，气血双行，才能春回大地。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不荣，源自气血！——血液亏虚</b></p><p class="ql-block">再来说说“不荣”，什么是不荣？在古代汉字里面，荣通营，即营养滋润的意思。</p><p class="ql-block">【素问，痹论】中就有：“荣者，水谷之精气也，和调于五脏，洒陈于六腑，乃能入于脉也。故循脉上下贯五脏，络六腑也。卫者，水谷之悍气也。其气慓疾滑利，不能入于脉也。故循皮肤之中，分肉之间，熏于肓膜，散于胸腹。”</p><p class="ql-block">大家这样理解，荣意味着营养，不荣即身体没有营养，缺乏营养，而营养只有化为气血才能循环全身，滋润五脏六腑和四肢百骸。</p><p class="ql-block">因此不荣，主要指的是这个人气血不健康了，最常见的是气血虚。</p><p class="ql-block">一般来说，气血虚是中老年人的事，但现在越来越多年轻人早早地气血不足。</p><p class="ql-block">因为现在消耗气血的因素太多了，久坐不动，吃得太多，熬夜通宵，胡思乱想，纵欲，大量运用脑力等等都在劳累气血，很多人看起来胖，身体里健康的气血其实没有多少。</p><p class="ql-block">现代人固然拥有了比古人丰富的物质生活，却也比古人消耗了更多的气血，这是许多小孩和年轻人生病的一大根源。</p><p class="ql-block">不荣也有7个表现！</p><p class="ql-block">很多人觉得，我每天吃鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋，那么多富含营养的食物，怎么可能不荣，气血不足呢？</p><p class="ql-block">别急着下定论，不妨测试测试，看看下面这些症状有没有中招：</p><p class="ql-block">表现1：蹲下站起来两眼发黑，你有没有？</p><p class="ql-block">表现2：一惊一乍，比如突然听到电话铃声，心脏会猛的跳一下。</p><p class="ql-block">表现3：面色无华，嘴唇、舌头、指甲发白。</p><p class="ql-block">表现4：经常头晕或头痛，是那种隐隐作痛的痛，脑子恍恍惚惚，不愿意想事情，一想就觉得很累，还健忘，经常忘记做某件要做的事。</p><p class="ql-block">表现5：睡眠不好，睡眠浅或容易惊醒，多梦。因为血不养心，虚火老是飘着，所以无法深度睡眠。</p><p class="ql-block">表现6：眼睛经常不舒服，看东西模模糊糊的，看久了眼睛会发干发涩。</p><p class="ql-block">表现7：冬天怕冷夏天怕热，冬天手脚冰凉夏天手心脚心发烫。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">艾灸，身体自通自荣！</b></p><p class="ql-block">1、善用艾灸，身体自通</p><p class="ql-block">正如前面所说，艾灸最大的用处之一就是打通经络，经络通了，身上其它不通的症状也会消失。</p><p class="ql-block">如果你喜欢艾灸，有艾灸的习惯，哪怕天天粗茶淡饭，也必太担心身体不通。</p><p class="ql-block">穴位的选择很广泛，基本上任何穴位都能对人体起到疏通左右，比如我们可以艾灸八会穴，这是人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴。</p><p class="ql-block">那么八会穴是哪八会呢？</p><p class="ql-block">《难经·四十五难》：“经言八会者，何也？然，府会太仓（中脘）、藏会季胁（章门）、筋会阳陵泉、髓会绝骨（悬钟）、血会膈俞、骨会大杼、脉会太渊、气会三焦外一筋直两乳内也（膻中）。</p><p class="ql-block">脏腑不通，气血不通，筋脉不通，骨髓不通，艾灸八个穴位都能兼顾调理。</p><p class="ql-block">健脾和胃，身体自荣</p><p class="ql-block">调理身体不荣的方法有很多，有一点不能少，即人体的脾胃。脾胃乃气血生化之源，负责把食物腐熟，再把五谷精微运送全身，变为气血。</p><p class="ql-block">气血健康与否，脾胃是必须要考虑的，甚至有很多医家将脾作为一切疾病调理的根源，重点艾灸中脘穴和足三里：</p><p class="ql-block">1、中脘在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的。所以理所当然地成为调理脾胃的常用穴，刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强，表现为幽门开放，水谷消化加速，气血生化自然也增产。</p><p class="ql-block">2、足三里为胃经的合穴，它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效，主要职责是受纳、运化水谷，输布精气、津液于全身。常灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加气血生化，故而调理妇科也尤为重要。</p><p class="ql-block">艾灸方法：可以木质艾灸盒灸也可以手持艾条悬灸，腰腹部每穴40-60分钟，腿部每穴20-25分钟，如果是慢性问题，可以连续艾灸。</p><p class="ql-block">脾胃调和，气血充盈，经络通畅，经血正常，形成了气血的良性循环，想生病都难！</p>