幸福在哪里——听《幸福之路》读书分享会

田源星汉

幸福在哪里

——听《幸福之路》读书分享会

文/星汉

7月12日下午，鹤壁高中周照鹏的读书分享，既是一场关于罗素《幸福之路》的读书导读，更是一次关于“如何活好这一生”的生命教育。照鹏老师以“四代教育世家”的深厚积淀，将经典智慧与人间烟火打通，让人如沐春风，也让我对“幸福”有了拨云见日般的领悟。

一、打破迷思：我们为何“身在福中不知福”？

分享伊始，照鹏老师便直指现代人的幸福误区，每一个都像镜子，照见了我自己。

误区一：幸福是“有”，而非“无”。 我们终其一生追逐“有”——有钱、有权、有房、有车，却忽略了真正的幸福恰恰是“无”——无忧、无虑、无病、无灾。我们总把幸福寄托于“等什么什么就好了”的未来，仿佛幸福永远在下一站，却错过了当下的风景。

误区二：幸福是感官的满足，而非内在的能力。 我们把短暂的快感当作幸福，误以为得到了就快乐了。但照鹏老师的分享一语中的：幸福是一种后天培养的能力，是内在秩序的构建。它不仅靠“向外抓取”，而通过向外探寻而追求的“内心安顿”。

误区三：幸福是封闭的自足，而非开放的伸展。 罗素警醒我们：“以自我为中心是一切痛苦的根源。”而我们恰恰习惯于蜷缩在“小我”里盘算得失，将注意力过度聚焦于自身，正是焦虑和内耗的源头。

二、正本清源：什么是真正的幸福？

在厘清误区之后，照鹏老师的分享为我们勾勒了普通人通往幸福的标准与路径。

从物质层面看，幸福需要一定的经济基础，有钱花，不必为生存所迫。这是脚踩大地的踏实。

从精神层面看，幸福在于有事做、有期待、少内耗。奋斗是幸福的源头，有方向感的忙碌本身就是一种治愈。而与之相对的，过度竞争和“内卷”却让我们在攀比中筋疲力尽，感知幸福的能力被渐渐磨损。

分享中特别提到“平和、从容、博雅、大气”的教育追求，这八个字让我印象深刻——教育不只是传授知识，更是培养一种能够感知幸福的生命状态。从容地吃饭，从容地生活，不让“快”吞噬了“好”。

照鹏老师还剖解了侵蚀幸福的几大“杀手”：过度的竞争、无休止的内耗、忌妒与虚荣、完美主义的执念、不懂留白的紧绷。这些不正是我们日常疲惫的根源吗？

三、寻路而行：如何活出真正的幸福？

分享最动人的部分，是给出的通往幸福的实践路径，每一条都可以落地生根。

向外伸展，不自困。 从“小我”的牢笼中走出来，培养一些没有功利的兴趣，让注意力投向广阔的世界。学会“断舍离”，减少精神内耗，腾出空间让光透进来。

从事有价值的工作。 努力工作是幸福的一部分，做好当下，而不是总在别处寻找意义。把手头的事做好，本身就是一种修行。

建立坦诚和谐的人际关系。 做人忠厚，热心助人。人与人之间的真实连接，是抵御虚无最坚固的防线。

接纳人生的不完美。 照鹏老师那句“做好自己的事，尽力别人的事，不烦老天的事”令我释然——改变力所能及的，接受力不能及的，这大概就是内心安宁的秘诀。

培养一两个“无用”的爱好。 那些不为功利、只为欢喜的小事，恰是灵魂的栖息地。

照鹏老师分享说：“幸福是一种修行，是通过向外探寻的一种向内的追求和努力。”人生下半场，拼的不再是外在的成就，而是内心的丰富、笃定与安宁。听完这场分享，我不再问“幸福在哪里”，因为它不在别处，不在未来，而在每一个向外的关注、向内的安顿、当下的踏实里。

幸福不是等来的，而是修来的。上个月的14日，我作为分享嘉宾，分享了《遇见未知的自己》一书。其中说到寻找幸福的路径是“向内看”，经典的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，这也是一种修行。修行的路径无外乎这两种：一种向内，一种向外。我想，无论向外还是向内，最终的目的都是一致的，殊途同归，有异曲同工之妙吧。

2026.07.12随记