<p class="ql-block">骑行時間：2026年05月26日（星期二）</p><p class="ql-block">骑行主题：西寧-景洪（全程G214）</p><p class="ql-block">骑行强度：骑游 长途 強度 ★ ★ ★ ★</p><p class="ql-block">骑行人数：不限</p><p class="ql-block">骑行费用：AA制</p><p class="ql-block">往返行程：3201km</p><p class="ql-block"> G214 国道全段起止:西宁市--湟源县--倒淌河镇--共和县--河卡镇--花石峡镇--玛多县--清水河镇--珍秦镇--玉树市--上拉秀乡--囊谦县--加桑卡乡--类乌齐县--昌都市--吉塘镇--益庆乡--邦达镇--左贡县--芒康县--曲孜卡乡--德钦县--尼西乡--香格里拉市--小中甸镇--虎跳峡镇 --九河乡--剑川县--洱源县--喜洲镇--大理市--弥渡县--南涧县--云县--临沧市--圈内乡--勐库镇--双江县--澜沧县--勐海县--景洪市 </p><p class="ql-block">D1 西寧市(H2166m)-湟源縣(H2650m)60km </p><p class="ql-block">D2 湟源縣(H2650m)-共和縣(H2837m)99km</p><p class="ql-block">D3 共和縣(H2837m)-河卡鎮(H3239m)76km</p><p class="ql-block">D4 河卡鎮(H3239m)-青根河(H3303m)62km</p><p class="ql-block">D5 青根河(H3303m)-温泉鄉(H4000m)53km</p><p class="ql-block">D6★ 温泉鄉休整</p><p class="ql-block">D7 温泉鄉(H4000m)-花石峡(H4300m)77km </p><p class="ql-block">D8 花石峡(H4300m)-玛多縣(H4200m)80km </p><p class="ql-block">D9 玛多縣(H4200m)-野牛沟(H4300m)61km </p><p class="ql-block">D10 野牛沟(H4300m)-清水河(H4400m)122km</p><p class="ql-block">D11 清水河(H4400m)-歇武鎮(H3850m)102km </p><p class="ql-block">D12 歇武鎮(H3850m)-玉树市(H3700m)50km</p><p class="ql-block">D13 ★玉树市休整</p><p class="ql-block">D14 玉树市(H3700m)-下拉秀(H3900m)96km </p><p class="ql-block">D15 下拉秀(H3900m)-囊谦縣(H3600m)80km </p><p class="ql-block">D16 ★囊謙縣休整</p><p class="ql-block">D17 囊谦縣(H3600m)-加桑卡(H3700m)111km</p><p class="ql-block">D18 加桑卡(H3700m)-类乌齐(H3800m)101km</p><p class="ql-block">D19 类乌齐(H3800m)-昌都市(H3200m)88km</p><p class="ql-block">D20 ★昌都市休整</p><p class="ql-block">D21 昌都市(H3200m)-酉西村(H3715m)74km</p><p class="ql-block">D22 酉西村(H3715m)-邦达鎮(H4215m)99km</p><p class="ql-block">D23 邦达鎮(H4215m)-左贡縣(H3800)106km</p><p class="ql-block">D24 左贡縣(H3800)-如美鎮(H2885)93km</p><p class="ql-block">D25 如美鎮(H2885)-芒康縣(H3800)48km</p><p class="ql-block">D26 芒康縣(H3800)-納西村(H2400)109km</p><p class="ql-block">D27 盐井(H2400)-飞来寺(H3400)102km</p><p class="ql-block">D28 飞来寺(H3400)-奔子栏(H2000)95km</p><p class="ql-block">D29 奔子栏(H2000)-香格里拉(H3300)79km</p><p class="ql-block">D30 ★香格里拉休整</p><p class="ql-block">D31 香格里拉(H3300)-虎跳峽(H1850)99km</p><p class="ql-block">D32 虎跳峽(H1850)-丽江市(H2400)70km</p><p class="ql-block">D33 ★丽江古城休整</p><p class="ql-block">D34 ★丽江古城休整</p><p class="ql-block">D35 丽江市(H2400)-甸南鎮(H2220)84km</p><p class="ql-block">D36 甸南鎮(H2220)-大理古城(H1970)106km</p><p class="ql-block">D37 ★大理古城休整</p><p class="ql-block">D38 大理古城(H1970)-南涧鎮(H2400)116km</p><p class="ql-block">D39 南涧鎮(H1400)-昔宜村(H1050)59km</p><p class="ql-block">D40 昔宜村(H1050)-云縣(H1100)60km</p><p class="ql-block">D41 云縣(H1100)-臨滄市(H1260)77km</p><p class="ql-block">D42 臨滄市(H1260)-雙江縣(H1050)85km</p><p class="ql-block">D43 雙江縣(H1050)-上允鎮(H950)75km</p><p class="ql-block">D44 上允鎮(H950)-瀾滄縣(H1055)93km</p><p class="ql-block">D45 瀾滄縣(H1055)-勐遮鎮(H1255)93km</p><p class="ql-block">D46 勐遮鎮(H1255)-西雙版納(H550)73km</p><p class="ql-block">D47 ★西雙版納遊玩后各自返回</p> <p class="ql-block">D22 最美214国道骑行第22天</p> <p class="ql-block">如美鎮</p> <p class="ql-block">这里吃午饭</p> <p class="ql-block">拉烏山埡口 海拔4376米。</p><p class="ql-block">从澜沧江边2600爬到4376米！</p> <p class="ql-block">拉烏山埡口天葬台。</p> <p class="ql-block">埡口遠眺芒康縣城</p> <p class="ql-block">如美镇--芒康县 多云 48Km</p><p class="ql-block"> 从澜沧江边海拔2600米，爬上拉乌山4376米，30公里的HC级坡，缓缓的往上骑。</p><p class="ql-block"> 放下坡十多公里到芒康县。</p><p class="ql-block"> 恰预端午节，车友聚餐，把酒言欢！</p> <p class="ql-block"> 祝端午节安康！</p><p class="ql-block"> 明天（6月20日）计划如下：</p><p class="ql-block"> 1. 前往纳西族民族乡</p><p class="ql-block"> 2. 早上7：30出发</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D23 最美214国道骑行第23天</p> <p class="ql-block">出芒康縣城</p> <p class="ql-block">G214國道 雲南方向!</p> <p class="ql-block">翻紅拉山</p> <p class="ql-block">紅拉山埡口 海拔4448m!</p> <p class="ql-block">藍天、雪山，金幡。</p> <p class="ql-block">埡口遠眺</p> <p class="ql-block">角龍壩大橋</p> <p class="ql-block">瀾滄江邊</p> <p class="ql-block">千年鹽田，大美芒康。</p> <p class="ql-block"> 芒康县--纳西族民族乡 多云 109Km</p><p class="ql-block"> 跑了50公里开始爬坡，15公里左右的HC级坡，只能一脚一脚的蹬，爬得人没了脾气！</p><p class="ql-block"> 午后骑上红拉山，海拔4448米，吃点干粮喝个水，拍个照打个卡，接着下山。</p><p class="ql-block"> 35公里连续下坡，一点不轻松，坡陡弯急不敢放快，生怕出事！放一阵就得停下，让脑袋清醒一下，让手和臂舒缓一下！</p><p class="ql-block"> 望着那些陡峭大山，回望放下来的陡坡，疑惑不解当年我们是怎么骑过去的？</p><p class="ql-block"> 下午四点多赶到纳西民族乡。</p><p class="ql-block"> 路上没找到陪老韩住一晚的藏民小店，有些遗憾！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明天（6月21日）安排如下：</p><p class="ql-block"> 1. 在纳西乡休整一天</p><p class="ql-block"> 2. 停留期间，可去千年古盐田游玩</p><p class="ql-block"> 3. 已联系包车去盐田，8座车来回150元，愿参加的9点多在酒店门前汇集。</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D24 最美214国道骑行第24天</p> <p class="ql-block">納西民族鄉休整一天</p> <p class="ql-block">遊玩鹽井千年古鹽田</p> <p class="ql-block"> 明天（6月22日）计划：</p><p class="ql-block"> 1. 前往飞来寺；</p><p class="ql-block"> 2. 早上7点出发。</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D25 最美214国道骑行第25天</p> <p class="ql-block">千年鹽田景區祝你一路順風</p> <p class="ql-block">瀾滄江</p> <p class="ql-block">隔界河</p> <p class="ql-block">滇藏交界處</p> <p class="ql-block">纳西民族乡--佛山乡 阴 48Km</p><p class="ql-block"> 调整计划，今天只到佛山乡，少骑点，留点体力爬飞来寺。</p><p class="ql-block"> 离藏入滇，走澜沧江峡谷，江水滔滔，奔流不息，越过千万年！</p><p class="ql-block"> 昨日往事历历在目，记忆犹新！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明天（6月23日）计划如下：</p><p class="ql-block"> 1. 前往飞来寺，或德钦县城，自己选择；如住飞来寺，有贵有便宜，自己选择；</p><p class="ql-block"> 2. 前行路线，自行选择；</p><p class="ql-block"> 3. 早上7：30出发。</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D26 最美214国道骑行第26天</p> <p class="ql-block">直走，德欽方向！</p> <p class="ql-block">G214 1919公里處</p> <p class="ql-block">今天要爬升1478米</p> <p class="ql-block">飛來寺景區。</p><p class="ql-block">今天 一个4级坡，一个3级坡，一个1级坡，一个HC级坡！</p> <p class="ql-block">飛來寺觀景台。</p><p class="ql-block">佛山乡--飞来寺 多云 55Km</p><p class="ql-block"> 在澜沧江峡谷里，走了一段烂路，修水站施工，大车压坏路面。</p><p class="ql-block"> 走了二十几公里，开始爬山，今天四个坡：一个4级；一个3级，一个1级，一个HC级，三十公里的坡够得爬，它需要腿力，更需要毅力恒心！</p><p class="ql-block"> 上山途中，追上山西长治的老陈，大感意外，深受感动，看着老陈奋力前行，坚不放弃的劲头，肃然起敬，敬意多了几分！</p><p class="ql-block"> 在梅里雪山的注视下，我、玩玩、张明义、刘连德、老陈，还有快乐，我们骑上了飞来寺！</p> <p class="ql-block">今晚酒店有饭菜供应，有40，50的标准，这里约一下，看有多少人愿参加？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明天（6月24日）安排如下：</p><p class="ql-block"> 1. 前往奔子栏镇；</p><p class="ql-block"> 2. 早上观日出后，8：00出发（具体时间自己掌握）</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D27 最美214国道骑行第27天</p> <p class="ql-block">出發</p> <p class="ql-block">德欽縣城</p> <p class="ql-block"> G214 2000公里處。</p> <p class="ql-block">白馬雪山1號隧道，全長5180米。</p> <p class="ql-block">过白马雪山</p> <p class="ql-block">雲南白馬雪山國家級自然保護區。</p> <p class="ql-block">滇藏客棧 10年前的往事歷歷在目。</p> <p class="ql-block">噶丹·東竹林寺</p> <p class="ql-block">遠眺 噶丹·東竹林寺</p> <p class="ql-block">金沙江大湾</p> <p class="ql-block">飞来寺--奔子栏镇 多云 95Km </p><p class="ql-block"> 梅里雪山浓雾弥漫，日照金山难显现！</p><p class="ql-block"> 德钦县城若隐若现，再多看它一眼，若干年后，它将不再！</p><p class="ql-block"> 爬十几公里坡，一个2级，一个1级，翻白马雪山。有了隧道，多数人不愿上顶，2016年我曾登顶，这次就与大家一起穿过隧道，爽爽的放长下坡到奔子栏。</p><p class="ql-block"> 途经金沙江大湾景区。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明天（6月25日）安排如下：</p><p class="ql-block"> 1. 前往香格里拉；</p><p class="ql-block"> 2. 早上7：30出发。</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D28 最美214国道骑行第28天</p> <p class="ql-block">金沙江</p> <p class="ql-block">峽谷觀景台</p> <p class="ql-block">色雷丁隧道全長1035米。</p> <p class="ql-block">到頂</p> <p class="ql-block">納帕海旅遊景區。</p> <p class="ql-block">納帕海旅遊景區合影留念。</p> <p class="ql-block">納帕海草甸</p> <p class="ql-block">遠處的經幡</p> <p class="ql-block">興盛番族</p> <p class="ql-block">奔子栏镇--香格里拉 多云 79公里</p><p class="ql-block"> 今天爬了6个坡，坡度较长，有50公里吧，说起难，只要放缓，都能上去！就看你有没有骑上去的愿望了！</p><p class="ql-block"> 晚逛独克宗古城，上龟山公园，转大经筒！</p> <p class="ql-block">獨克宗古城</p> <p class="ql-block">晚逛独克宗古城，上龟山公园，转大经筒！</p> <p class="ql-block"> 明天（6月26日）安排，在香格里拉休整游玩一天。</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p> <p class="ql-block">D29 最美214国道骑行第29天</p><p class="ql-block">香格里拉·普達措國家森林公園</p> <p class="ql-block">D30 最美214国道骑行第30天</p> <p class="ql-block">雨停了 出發</p> <p class="ql-block">今晨七点半自香格里拉启程，奔赴虎跳峡。登顶垭口之际，浓雾骤起，转瞬大雨裹挟逆风迎面袭来，前路朦胧难行。半小时风雨停歇，薄雾缠绕连绵群山，山野仙气缭绕，摄人心魄，我即刻停下车，定格这难得的高原盛景[大笑][強]</p> <p class="ql-block">虎跳峽鎮到了</p> <p class="ql-block">虎跳峽景區</p> <p class="ql-block">中國國家地理·長江第一峽！</p> <p class="ql-block">香格里拉·虎跳峽</p> <p class="ql-block">香格里拉--虎跳峡镇 阴·大雾·阵雨 99Km </p><p class="ql-block"> 跑了几十公里平缓路，下后几十公里大下坡。大雾弥漫，笼罩天地！小心翼翼，全神贯注，慢慢放下山来。</p><p class="ql-block"> 到虎跳峡镇住下。包了两个车去虎跳峡，正值丰水期，江水奔腾咆哮，峡谷里涛声轰鸣，翻滚不息的激流，野性十足，尽显大江破山而行的磅礴气概！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明天（6月28日）安排如下：</p><p class="ql-block"> 1. 前往丽江；</p><p class="ql-block"> 2. 早上7：30 出发，遇雨延迟。</p><p class="ql-block"> 请相互转告，谢谢！</p>