小暑第六天 晨徒白浪河

张玉军（潍坊）

今天是2026年7月12日，星期日，正是小暑节气的第六天。潍坊天气多云，东南风清劲四级，实时气温27℃，空气澄澈质优。我五时十四分动身，慢跑至集合点健康桥，五时三十分准时和奎文徒协潍州大队的队员们一起，沿白浪河南线徒步健身，满心畅快。夏日结伴徒步，纵然汗流浃背，却能排毒强体，浸享河畔天然氧吧，遍赏岸坡清美景致，何乐而不为？我徒步，我健康；我徒步，我快乐！