沁园春·老骥晨行

蔡素毅

岁月辗转，四季更迭，人生行至暮年，并非落幕，而是一场温柔且从容的新生。半生风雨奔波，半生履职担当，我们将青春热忱奉献家国，以勤恳实干奔赴岁月山河。待到功成身退、卸甲归闲，褪去职场劳碌，远离俗世纷扰，终于得以静守朝夕，修身养性、安享余生。

世人多以为，白发垂年便是迟暮，安稳度日即是圆满。殊不知，老者有老者的风骨，暮年有暮年的芳华。岁月苍老的是容颜，沉淀的是胸襟，磨平的是浮躁，留存的是初心。养生之道，贵在养身，更贵在养心。不恋浮华、不忧过往、不叹流年，以自律修身，以从容度日，方是晚年最好的生活状态。

晨光破晓，清风拂面，是岁月赠予老者最美的温柔。晨起健步、舒展筋骨，闲时太极养生、清净度日；闲暇读书明理、莳花怡情，清淡饮食、摒弃烦忧。于烟火日常中淬炼身心，于恬淡时光里丰盈心境，让体魄日渐康健，让心性愈发豁达。

老骥虽老，壮志未凉；年华虽晚，初心不改。退休不是懈怠的理由，而是向阳而生、精进自我的新起点。纵使历经半生寒暑，依旧心怀热忱、眼存光亮，守一身正气，养一身风骨。

余生漫漫，不必追光，自身即是暖阳。遂仿伟人词调填词自勉，愿我辈老者，身健心安、岁岁无恙，永葆赤诚丹心，不负岁月，不负余生，朝朝有清风，年年有春风。

沁园春·老骥晨行

晓日东方，翠径风柔，柳色千重。

伴晨行健步，气舒胸腑；闲挥太极，神畅心胸。

淡食清居，抛除烦扰，静养真元意气浓。

流年改，未消磨壮志，老亦英雄。

曾经历尽秋冬，且不负余生好景浓。

读诗书雅韵，修身明理；莳花弄草，悦性从容。

体魄常坚，初心不改，余热犹能助世功。

长安健，葆丹心不老，岁岁春风。