2026年 1月—6月，《日常汇编》

江源w(鳳蘭)

人的一生中，遇见了优秀的人，多一个老师 ！遇见了真诚的人，多一个朋友；遇见了心善的人，多一个贵人，遇见了懂你的人，多一个知己，新的一年，赋闲在家的老年生活中，让我们携手相约美好，相聚到老！

突然被这段话触动了:

金钱就像水一样，缺水，渴死；贪多，淹死。满桌佳着，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。垄沟里创食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜。没有健康和快乐，什么都是浮云一片!

很欣赏林徽因这段话:

没有谁配不上谁！两块钱的盐, 都可以配上万的菜品！但上万的菜品，如果没有盐也是淡而无味。他不懂珍惜,并不代表你不优秀！真心很贵，别逢人就给。感情很重，别轻易卑微!心这个东西很贵，给对了就是价值连城！给错了人就文不值。





我们进入晚年更明白了: 真正的富有，不在于你有车子、有厂子、有票子…，最重要的是，你没病、没痛、没灾，没失眠…。人生下半场，拼的不是名也不是利，而是谁活得更久。人到中年，最好的状态，就是低配物质，高配灵魂，销声匿迹，半隐半退，守住淡然，内心静然，生活泰然，身体安然。

步入晚年的我们，要坚持自我，好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力一定要延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让我们人生最后的一段时光保持着老者的尊严——这就是我们的追求和期盼！这就是最新最好的老年梦！



很喜欢的一段话:

和优秀的人同行，养识；和乐观的人相处，养志；和善良的人往来养福；懂你的人，不用言语，不懂你的人百口难辩，灵魂相似的人聚在一起，磁场不同的人，讲话都是在翻山越岭。

让我们紧紧握住这份幸运，用真诚和关爱去珍惜那个同频的人。



什么是幸福？ 幸福就是有好一个的身体，坏的记性。简单、糊涂点，就快乐一点。别想以前，别谈结果，一切顺其自然。幸福是养自己的心，不是养别人的眼。永不要和别人比生活，追求不同，活法有异，不要在意别人的眼光，在每个无法重来的日子里，对自己好一点，开心就笑，累了就休息，简单快乐！



做人如树，沉稳谦虚。不羡慕白云的高，不嘲笑绿草的小。人各有所长不要自叹不如，自己也有强项，也有优点；人各有所短不能挖苦讥讽，自己也有不足，也有缺点。做人如树，脚踏实地。扎根于肥沃的泥土，成长于辽阔的大地。一枝一叶，不辜负阳光的赐予；一点一滴，不浪费时光的美丽。



人所处的位置不同，对待万物的态度就不同，这也决定了一个人的胸怀和气度。格局小的人，置身于自己的方寸之地，在鸡毛蒜皮的琐碎中沉沦，难成大事。而格局大的人，内心富足，心胸开阔，能容天下难容之事，方可掌控人生全局。

人清晰的目标，就会激发自己的行动力。行动始终围绕目标展开，所向勇往直前，会让一个人更有成就感。把大梦想分解为小目标，对事情有着清晰明了的规划，不急于求成，也不拖沓敷衍，更能帮助我们把工作、生活安排得井井有条。



生活感悟

好的生活状态就是：人静，物简，心安。岁月浅浅，余生漫漫，予一半烟火谋生活，许一半诗意得清欢。保持快乐的三大秘诀就是：无所谓，没必要，不至于。不是岁月改变了脾气，而是经历磨平了棱角。安之找身，静之我心，除繁就简，安度余生。

沉默是金

人，要学会沉默，看穿不说穿，看透不说透，让心静下来，让嘴不多言。沉默时，反思自己的不足，闭上嘴，减少矛盾和冲突，别人的话，听听就罢，不说、不问、不掺合! 谨记：保持自己的风格！做最好的自己！来一个拥抱，抱一抱自己，接纳所有。

宽容是涵养、是修炼，偶尔计较，是表明自己不傻。前者是格局，后者是底线，我有不伤人的教养，但不是你伤我的理由，我可以笑着和你讲道理，也可以翻脸和你讲规矩。当一个人不尊重我们时，果断收起自己的大方，不沟通，不愤怒，只需要远离。人与人的相处，尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配。



母爱是伟大的: 世界上没有完美的妈妈，但请你相信这个世界上，没有会比妈妈更爱你的人，无论你曾经伤妈妈多深，妈妈还是时刻会牵挂着你。别人对你再好，那只是礼尚往来，只有妈妈对你的爱，才会贯穿你的一生。我们应该明白，这一辈子报不完的恩，是妈妈的恩。

开心为风，快乐为雨，健康在，方能揽风拥雨；吉祥为天，幸福为地，平安在，才可立地擎天。健康是至宝，平安是清福，二者相伴，便是人间最好的财富。愿我，愿你，愿我们：往后的日子，左手携健康，右手揽顺遂，脑海装着平安，心底盛满欢喜，生活处处吉祥，万事皆得如意，一路向暖，越来越好！



很喜欢的一段话：“既然是生活，就避免不了酸甜苦辣；既然是人生，就避免不了人情冷暖”。人生百味，日子琐碎，谁能不累，只不过是都在以不同的方式接受和面对罢了。生活，就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，面对生活, 我们意志坚强，就是继续，别无选择，路可以回头看，但不能回头走。

开心是风，快乐是雨，身体健康者才能呼风唤雨。人生走到下半场，拼的不单是财富，而是健康与心态: 心态好则快乐多，健康在则底气足。心若放宽，处处是晴天；身若健康，日日是好日，开心与健康本来就相辅相成。步入晚年的我们只要心中有光，身康体健，心态安好，何惧晚景荒凉 ! ？



我们在生活中，要学会在烟火的日常里给自己留一点空隙，和家人一起散散步，或在阳台种上自己喜欢的花，或偶尔放下琐事，享受独处的时光。其实，亲人的期盼从不是我们事事完美，而是我们平安健康。生活的美好，是一家人围坐的温馨，是我们带着健康的笑容，和他们一起细数三餐四季的温柔。





分享一个健康小知识:

步入晚年，随着活动减少，肠胃蠕动功能变差，大便干燥的人比较多，有时候多吃水果蔬菜也解决不了问题。

听老友提议，每天早晨起来吃五、六个西梅干，喝一大杯水！坚持一段时间来效果很好！解决了大便干燥问题。

西梅干对身体无害，价格也不贵，如有大便干燥的，可以试试。



一段非常扎心的话: “从你大小便不能自理的那一刻起，养老这件事其实就结束了，剩下的不叫养老，叫渡劫，渡的是自己最后那点可怜的尊严，子女渡的是那份沉到喘不过气的孝顺。所谓的养老，其实就是能自理时，自己给自己养老，不需要别人；不能自理的时候，尊严都没了，也就谈不上么养老不养老了。



退休步入晚年，也要坚强做人:

做人如树，顽强不屈。风来，依然站立不倒；雨落，依然斗志昂扬。不向困难低头，把压力当成动力；不向阻碍弯腰，把坎坷看作经历。

做人如树，真诚朴实。为别人洒下绿荫，也默默无闻；为别人送去关爱，也不求回报。从不炫耀自己的付出，从不抱怨自己的辛苦。



做人如树，心怀感激。雨露给了滋润，泥土给了营养，阳光给了照耀。感恩所有的给予，才有了生命。感恩所有的帮助，才有了幸福。

做人如树，默默努力。就算平凡，也不甘堕落；就算普通，也不愿落后。坚持不懈，不屈不挠，总有一片天空属于自己，总有一条坦途等着自己。



人性是自私的，爱自己，爱自己的妻儿，爱自己的父母。一个人如果对自己的父母、妻儿都不好，肯定就是一个忘恩负义的人、一个反复无常的人，也是一个没有信用的人。古时这种人被称为恶人，必须得远离。古语云：一念之善，吉神随之；一念之恶，厉鬼随之。这种人已悄然被厄运盯上，一定要敬而远之。



懂得珍惜，才配拥有。

人生的幸福，不在于你拥有多少，而在于你珍惜多少。拥有是能力，珍惜才是修行。我们总是忙着追逐，却忘了停下来感受。三餐四季，身体健康，有人惦记，其实就是顶级的幸福。

生活从不会完美，幸福也没有标准答案。珍惜当下，善待拥有，再平凡的日子也会发光。



“大智者必谦和，大善者必宽容。” 言不至极端，行不至绝处，格局大，懂包容，是做人的修养，更是处世的智慧。能容言，听取意见，避免灾祸；能容人，受人敬仰，前路宽广；能容事，海阔天空，平步青云。若能把“容”当成做人准则，内心便会越来越强大，人生之路也会更加平坦顺畅。



人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何。开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍。既然上了生活的航船，那就做个快乐的水手。不经历点坎坷，算什么人生，只要伤不着根本，人生随时可以重启，做个自带阳光，乐观快乐的人。

难得糊涂:

人生在世聪明是一种天赋，而糊涂是一种选择。聪明的人未必幸福，糊涂的人一定轻松。希望我们每一个人，都能在短暂的生命中，聪明做事，糊涂做人。不气不争，不怨不怒，用大智若愚换生活安宁，靠糊里糊涂赢一生幸福。

备注； 图片摘自网络，致谢原作者。