烟雨泗交仙境练功，开合桩结合拉筋，欢迎大家指点❤️❤️

经络动养小屋~

绵绵细雨笼罩泗交王家河，山间云雾缭绕宛如仙境，此地负氧离子含量超一万。伴着雨声与古琴曲《半山听雨》，我随心即兴锻炼，将开合桩和拉筋融为一体。欢迎大家观看点评，多多指点，大家是否喜欢这样的锻炼方式呢？

请看一看下面个人创编的《开合拉筋桩》视频（初稿），大家喜欢了，我继续规范动作要领和细节。