诫己书

龙吟虎啸

　　岁月弹指匆匆，不觉两鬓染霜，半生风雨奔波，尝遍人间冷暖，看过得失浮沉。往事悲欢皆成过往，提笔作诫己一文，时时自省，安稳走完余下岁月。

一诫心头嗔怨，凡事放宽度量。生活少有全然顺意，邻里闲话、家人拌嘴、过往遗憾，不必反复搁在心上。不必攀比他人衣食富贵，不必纠结一时对错输赢。遇事少一分执拗，多一分包容，常存感恩之心，看淡世间纷扰，心宽方能夜夜安眠。

二诫口舌多言，谨守言语分寸。人到晚年最忌絮叨多嘴，不随意品评旁人是非，不四处诉说家中琐事，不反复翻陈年旧账。与人交谈温和有礼，不固执抬杠，不高声争执。言多必失，少说闲话，少惹纷争，安静少语，便是自身福气。

三诫行事逞强，顺应自身体魄。年岁渐长，气血不比从前，万事不可硬撑。起居作息规律有度，不熬夜久坐，不过度操劳劳作。力所能及之事从容去做，超出身体负荷便安然歇息。放下好胜之心，遇事顺其自然，护好康健之本。

四诫过度操劳，放下无谓牵挂。相伴多年的老伴，多几分体谅包容，朝夕温存相守；疼爱儿孙，但不事事插手管控，他们自有人生路途，适度关心，不必终日忧心操劳。珍惜身边所有缘分，善待亲友，旧怨尽数放下，只留温情在心间。

五诫贪求无度，常怀知足之心。名利钱财皆是身外浮物，此生衣食无忧、居所安稳，便是莫大福气。不执着囤积杂物，不羡慕旁人荣华，看淡浮华诱惑。三餐清淡，身心无病，亲友常伴，便是晚年最好光景。

余生时日有限，不必自寻烦忧。往后以平和之心待人，以克制之心律己，静心养身，豁达度日，以一份安然，伴岁月从容老去。