张文忠//阮籍的长啸，便是现代人的艺术治疗

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陈联喜画的驴 中国画

阮籍的长啸，便是现代人的艺术治疗

文/张文忠

前些日子接连看到两条消息，一边是受人工智能发展冲击，不少高校里，插画、基础设计、摄影这类专业正慢慢缩减甚至裁撤；可另一边，好些顶尖艺术学院又新开了艺术治疗的相关专业，比如中央美院今年就设立了艺术治疗的本科专业。

两件事一冷一热，放在一处琢磨，心里便生出感慨。机器虽能代替人搞创作，却摸不透人心。它体会不到青少年面对考试的焦躁，也抚慰不了奔波之人的疲惫。技术越进步，人们想要安放情绪的心思反倒越发迫切，这大概是当前艺术治疗兴起的一个现实缘由。

所谓艺术治疗，其实并不新鲜——就是借着艺术行为在创作过程中的体验，来缓解焦躁的情绪。它把艺术和心理融在一起，让人借助艺术表达，把积攒的压力释放出去。早在上世纪五十年代，这种方式就开始被人接纳，可若追溯源头，艺术本就是人类生来就会的倾诉。在文字还没出现的时候，古人就在岩壁上描画，围着篝火起舞呼号，把喜怒哀乐都交付给涂画与歌舞，那便是最原始的艺术疗愈了。

现在的艺术治疗大致分两种：一种是作为旁观者去欣赏艺术品，在艺术品中松弛心神，获得愉悦感；另一种是亲手创作，在自己动手参与的过程中，忘却烦恼和焦虑。

就像古时的阮籍，平日里很少流露情绪。可每到烦闷难解时，他便深入深山，对着旷野放声长啸——那长啸声，就是阮籍从胸腔深处涌出来的心声。等长啸完毕，他便平静地骑马返程，好似一切都未曾发生。阮籍的一声长啸，其实就是艺术治疗。

我们奔波于世，所求的未必全能被人理解。艺术治疗，它不会催促你做抉择，不会追问你，更不会强求你，它要的只是心随己愿。它允许你偶尔郁郁不乐，允许你说不清烦恼的缘由，允许你对着一幅画作静静发呆，什么也不去思量。

所以，如果觉得身心都累了，不必强撑着一张看人脸色的笑脸。给自己一段时间，去看一场老电影，听一首旧歌，翻几页喜欢的文字，或者随手涂几笔——画得好不好，不要紧。不必从中悟出什么道理，只需让那些墨色线条与你共同待在一起，忘了时间的存在，这就够了。这，便是艺术治疗。