<p class="ql-block">第十一天（07 月 11 日）： 栾川→太原（约 7 小时）结束本次游泳活动，返程太原</p> <p class="ql-block">路过芮城 临时决定去永乐宫</p> <p class="ql-block">永乐宫三清殿《朝元图》重点人物解析</p><p class="ql-block">整体背景</p><p class="ql-block">全长近百米元代巨型壁画，286位神仙列队朝拜元始天尊，整体遵循对称仪仗构图，全部铁线描+矿物重彩、沥粉贴金绘制。</p><p class="ql-block">• 正中主尊：元始天尊、灵宝天尊、道德天尊（三清），体量最高，居于视觉中心，庄严肃穆</p><p class="ql-block">• 两侧8位主神（高达3米）：</p><p class="ql-block">1. 玉皇大帝、后土娘娘：核心帝后神像，仪态雍容，是仪仗主线</p><p class="ql-block">2. 日月星君、太乙真人、勾陈大帝等道教高阶天神</p><p class="ql-block">3. 青龙、白虎、朱雀、玄武四象神君、雷公电母、二十八星宿各路神仙</p><p class="ql-block">◦ 特点：人物神情各不相同，有威严、肃穆、沉静、悲悯，衣纹长线一气呵成，就是经典“吴带当风”</p><p class="ql-block">◦ 细节亮点：玉带、铠甲用沥粉贴金技法，凸起金线，华丽厚重，700年仍完好</p> <p class="ql-block">为了保护文物内部禁止拍照 只有外围照片</p> <p class="ql-block"> 原地址：山西省运城市芮城县 永乐镇</p><p class="ql-block">为修建三门峡水利枢纽工程，1959年启动整体搬迁，原样复原到芮城县城北新址，1964年完成全部壁画搬迁复建工作。</p><p class="ql-block">简单一句话：从芮城永乐镇 → 芮城县城北郊</p> <p class="ql-block">永乐宫正式始建：公元1247年（元定宗二年），原名大纯阳万寿宫，由潘德冲主持修建</p><p class="ql-block">• 整体竣工：公元1358年（元代至正十八年），前后历时 111年 完成全部建筑与壁画</p><p class="ql-block">• 前身渊源：唐末就建有纪念吕洞宾的吕公祠，宋金时期扩建为道观，并非现存主体建筑</p><p class="ql-block">• 壁画细节：三清殿《朝元图》完成于 1325年</p><p class="ql-block">• 原址：芮城永乐镇；1959–1965年整体搬迁至芮城县城北郊</p><p class="ql-block">一句话：主体元代宫观始建于1247年，1358年完工。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">网上下载或截图</p> <p class="ql-block">皱皮木瓜（贴梗海棠果，也常叫宣木瓜、药用木瓜）</p><p class="ql-block">• 和热带水果番木瓜不是同一种！属于蔷薇科木瓜属</p><p class="ql-block">• 特点：青绿色长椭圆形硬果，质地紧实、味道酸涩，不能直接生吃</p><p class="ql-block">• 用途：入药、泡酒、做蜜饯、观赏、熏香</p><p class="ql-block">• 成熟后会慢慢变黄，香气浓郁...</p> <p class="ql-block"> 崔老师感言：</p><p class="ql-block"> 逐浪江河，踏览山河——太原城院冬泳队2026江西赣江行千里之旅小结</p><p class="ql-block"> 历时11天、跨越四省七市，太原城院冬泳队2026年江西吉水赣江公开水域游泳主题之旅圆满落幕。7月1日至7月11日，队员们一路向南、逐浪前行，以泳会友、游历山河、追寻红色足迹、勇攀高山之巅，在千里征途上收获了挑战的喜悦、结伴的温情与深刻的人生感悟，如今全队整装启程，顺利返并。</p><p class="ql-block"> 本次旅途精彩纷呈，步步皆风景、处处有收获。行程伊始，在武汉泳友的热心协助与陪同下，我们于7月3日上午9时齐聚武汉长江大桥下，十二位勇士迎难而上、劈波斩浪，畅快畅游长江三千米，直面滔滔江水，尽显冬泳人无畏坚韧的本色。畅游长江之余，队员们走进武汉博物馆，近距离观赏越王勾践剑、磅礴大气的古编钟等镇馆国宝，触摸千年荆楚文脉，感受中华传统文化的厚重底蕴，沉浸式领略历史长河的璀璨魅力。</p><p class="ql-block"> 结束武汉之行，队伍马不停蹄奔赴本次行程的核心主战场——江西吉水赣江。抵达后，大家迅速完成赛事报到，积极参加教练领队工作会议，有序下水试水、熟悉赣江水域环境，以严谨认真的态度备战公开水域游泳赛事。我们这支平均年龄63岁的“大师级”冬泳队伍，虽年过花甲，却依旧体魄强健、意志坚定。赛事当中，全体队员齐心协力、奋勇拼搏，全员顺利完成2000米公开水域游泳赛程，凭借出色的竞技状态与良好的团队风貌，斩获赛会优秀团队奖，用实力诠释了生命不息、运动不止的体育精神。</p><p class="ql-block"> 赛事落幕，初心不改，红色研学之旅接续启程。7月6日至8日，队员们开启井冈山三日红色之行，踏寻革命圣地，重温峥嵘岁月。我们先后走进黄洋界、八角楼、朱毛会师纪念遗址、朱毛故居、红军医院旧址、红军造币厂旧址等红色地标，驻足井冈山革命博物馆，详实了解中国革命艰苦卓绝的奋斗历程，深刻体悟“星星之火，可以燎原”的伟大革命真谛。一碗红米饭、一瓢南瓜粥，让我们真切感受到革命年代先辈们的艰辛不易，更懂得如今国泰民安、岁月静好的幸福生活来之不易，初心与信仰在红色洗礼中愈发坚定。</p><p class="ql-block"> 山水为伴，步履不停。告别赣鄱大地，队伍奔赴中原河南，历经10小时长途跋涉，抵达老君山脚下休整。7月10日，全体队员迎难而上、登高望远，向海拔2217米的老君山伏牛峰顶发起挑战。从清晨9点到下午4点，历时近7小时登山往返，山间石阶陡峭、山路蜿蜒绵长，但这群年过六旬的泳友们意气风发、相互搀扶、彼此鼓励，无一人退缩、无一人掉队。登顶之巅，俯瞰云海翻腾、群山巍峨，壮阔山河尽收眼底，所有人都沉醉于自然盛景之中，一路疲惫皆化作登顶的欣喜与豪迈，真正体会到累并快乐着的极致体验。</p><p class="ql-block"> 千里征途转瞬即逝，不知不觉本次跨省游学、泳游之旅即将画上圆满句号。短短11天，我们逐浪长江赣江，以泳会友锤炼体魄；寻访红色圣地，追忆初心汲取力量；勇攀老君奇峰，踏览山河开阔胸襟。一路同行，朝夕相伴，队友间的情谊愈发浓厚，每一段经历、每一处风景，都成为了我们珍贵难忘的共同回忆。</p><p class="ql-block"> 天下无不散之筵席，旅途终有终点，但热爱永不落幕。此番归乡太原后，我们将回归日常，坚守汾河日常锻炼，精进游泳水平、坚持交流切磋、永葆运动热忱。江河万里，热爱不止，愿我们初心依旧、步履不停，待来日恰逢佳时，你我再结伴、共赴山河，逐浪四海、畅游江河，续写属于冬泳人的热血与热爱！</p>