晋陕印象

李莹

2026.7.3～7.10 参加京华文旅的晋陕传奇.两省交汇.地质奇观8日游。

2026.7.3 第1天，北京→太原

自北京丰台站乘K609次列车23:45出发，前往太原。

2026.7.4 第2天，太原→230KM→碛口（碛口古镇，李家山，西湾村）

K609次列车早7:00抵达“太原站”，导游出站口接站。两列车的人到齐后，一起乘车赴山西吕梁市临县。

游览碛口古镇，碛口古镇被誉为“九曲黄河第一镇”，曾是明清时期北方重要的商贸重镇，它完整保留了明清时期的货栈、票号、当铺等古建筑群，是座“活着的古镇”。漫步其间，感受明清时期北方著名商贸重镇昔日之繁华。

登临碛口古镇最高点黑龙庙，一览古镇全貌。黑龙庙始建于明代，后又多次增补修缮。庙内正祀龙王，左右分祀风伯、河伯，传说是保佑风调雨顺的神灵，也是船家供奉的保护神。黑龙庙内戏台型制尤为奇特，一是乐楼奇异的三空舞台，视野广阔，宏伟壮观；二是罕见的左右看台，今称包厢，古代戏场，实属罕见；三是音响奇特，古无扩音设备，却声音远扬，十里之遥，清晰悦耳，故有“山西唱戏陕西听”之说。

游览中国历史文化名村李家山，李家山村位于山西碛口镇黄河岸边向南五公里，隐于大山深处，空灵幽雅。著名画家吴冠中曾说：从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源，山体与建筑结合之完美，人居环境自然之美，窑洞层层叠置错落之美，尽在这里得到了完美体现。

游览以独特民居而闻名于世的西湾村，古村临河而建，村中古宅院在河边的山坡上高低错落，层次分明，古宅精致华美，造工考究。

晚上入住碛口的祥元隆客栈

借团友美图

2026.7.5 第3天，碛口→180KM→陕西榆林市镇北台\红石峡→130KM→榆林市靖边县

清晨，碛口客栈及周边

早餐后陕西榆林的镇北台，它被称为“万里长城第一台”，是明长城遗址中现存最大的烽火台，与山海关、嘉峪关并称“长城三大奇观”，是古代保护榆林的历史见证，为古代边关贸易、民族和谐做出了特殊的贡献，进入新世纪，镇北台对中外人士探寻历史渊源、研究长城文化、体验人文休闲有重要价值意义。

登台望远能望见毛乌素沙地和榆林古城。

台下还有长城博物馆。

下午，游览榆林的红石峡，它因山石含铁呈赤红色而得名，更以“摩崖石刻宝库”闻名，是榆林的标志性文化地标。红岩对峙，杨柳成荫，长城穿峡而过，榆溪河奔腾不息，被称为万里长城第一胜景，古代驻守榆林的文人墨客甚至武将都喜好到红石峡题刻以抒发边塞豪情壮志，所以红石峡又是长城书法艺术的一大宝库。

东西石壁上密集分布着200多幅历代题刻，从左宗棠等名将到文人墨客都有，真草隶篆俱全，堪称“塞上碑林”。在峡谷里慢慢看这些石刻，遥想古人戍边的心境。

依山开凿的寺庙，内有壁画。

可沿悬空栈道登高俯瞰峡谷。

榆溪河穿峡而过，在黄沙围绕中形成难得的水景。

从红石峡出来，车赴靖边，当晚入住靖边的酒店。

2026.7.6 第4天，靖边（波浪谷）→210KM→陕西延安市延川县文安驿镇梁家河村，

早餐后游览波浪谷，波浪谷景区，位于陕西省榆林市靖边县城龙洲镇境内，面积约44平方公里。景区与甘肃、内蒙、宁夏、山西四省接壤，交通便利，可进入性强，距离靖边县城22公里，G20、G65以及太中银铁路均由靖边穿过。

景区内的丹霞地貌景观，形成于距今9600万年前的白垩纪时期。这里的沙丘不断浸渍地下水，一层层沉积下来，凝结成砂岩，又经地壳运动、流水与风力的自然雕琢，形成了各类线谷、巷谷、赤壁等奇特的丹霞地貌景观，犹如时光年轮、大地指纹，记录下亿万年风霜清洗沙丘的印记，更积淀了黄土高原苍茫厚重的历史与文明。

来到波浪谷，看到红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。

火焰丹霞，又名红砂峁，是最早发现龙洲丹霞地貌之地，这一区域的红砂岩色泽鲜艳，远看好像火焰山一样，并因此得名。此处景观以波浪纹理见长，一条条、一弯弯、一圈圈，像黄河流水，像海浪翻起，无风却起浪，无水也形波，自然奇特美艳之姿无与伦比。

层层叠叠红色砂岩宛如时光年轮，蜿蜒起伏的岩石纹理像波浪，似流水，如陀螺，若云朵。“色如渥丹，灿若明霞”，雨过天睛，似熊熊火焰。火焰丹霞属波浪式丹霞地貌，为世界级地质遗迹。

丹霞峡谷由流水沿红色砂岩垂直裂隙侵蚀形成，长120米，宽2-10米，深30-40米，局部上覆黄土厚4-8米。

砂岩裂隙，裂隙是岩石受力断裂后两侧岩块没有显著位移的小型断裂构造。垂直裂隙沿砂岩形成陡峭崖壁，形似拇指状，又如海豚出水，栩栩如生。

木桥建在赤壁丹霞的流沙河上，故取名流沙桥。踏上木桥，便进入“双渠相灌溉，嘉木绕通川”的悠然意境。

方山型丹霞地貌是近水平的红砂岩层，受两组垂直节理切割，遭受流水冲蚀、风化剥蚀和崩塌而形成。三面绝壁，地势险要，易守难攻，古人为躲避匪患掘崖而居。每当斜阳晚照，赤壁丹霞，碧水倒映，宛如金色城堡。

去往一线天

波浪谷的“一线天”是景区内最让人惊叹的精华段，红砂岩层理清晰如波浪，在正午阳光直射时，狭窄缝隙会形成绝美的光影效果。它藏在地心丹霞区域，长度约五六十米到130米，极窄处仅容一人侧身通过。

丹霞巷谷，巷谷呈近东西向展布，长约700米，宽约3-6米，深约5-20米，谷壁完整、连续。走进巷谷，宛如踏入时空隧道。

七彩天梯

千米画廊，是波浪谷大环线中暴晒但极震撼的一段。两侧岩壁布满龙鳞纹、漩涡纹等天然纹理，在阳光下呈现橙红、赤金色，连绵不绝像一幅大地画卷。景观开阔，与之前一线天的逼仄感形成鲜明对比。

波浪式丹霞，沟谷型丹霞地貌源头，红色砂岩的交错层理在冲蚀、风蚀等作用下，形成了波浪式丹霞微地貌。夕阳下，余晖照在岩石纹理上，宛如“黄河落日图”。

车赴延川，中国传统村落梁家河，亲眼见证在党和国家的大力支持下，梁家河的父老乡亲们正以他们朴实、宽容的胸怀和勤劳、务实的双手改变着家乡的面貌。

知青井，上世纪七十年代前，梁家河村的饮用水取自河岸边开挖的渗水坑，进入夏秋多雨季节，常被洪水淹没。这样的临时水源既不方便，也不卫生。1973年，习近平同志带领村民打下的这口饮水井，至今仍是村里的饮用水源。

村史馆

陕西省第一口沼气池

梁家河知青旧址

夜晚的延安城

宝塔山

2026.7.7 第5天，延安→80KM→陕西延安市甘泉县下寺湾镇雨岔村→220KM→山西临汾市吉县

早餐后参观延安革命纪念馆，延安革命纪念馆成立于1950年7月1日，是新中国成立后最早建成的革命纪念馆之一，是一座集收藏、展示、研究、宣传为一体的革命纪念馆。

“实事求是”石刻，毛主席骑过的小青马标本，用过的小炕桌是纪念馆的三件镇馆之宝。

车赴陕西甘泉县，游览“甘泉大峡谷”，甘泉大峡谷（原来叫雨岔大峡谷）景区位于陕西甘泉县下寺湾镇，占地面积约400平方公里，主要由桦树沟、牡丹沟、龙巴沟等峡谷组成。

甘泉大峡谷历经亿万年水流切割侵蚀，逐步发育成典型的沟谷型丹霞地质奇观。峡谷外植被茂密，绿意盎然。峡谷内红岩峭立，绿苔茸茸。崖壁上纹理细腻，光怪陆离，美轮美奂，享有“世界活丹霞，中国梦之谷”的美称，专家称其为“黄土高原的自然地缝奇观”。

先看龙巴沟峡谷，龙巴沟峡谷全长2500米，前800米为开放游览区，后1700米为生态保育区。谷高10至20米，谷底时宽时窄，最窄处仅能一人通过，谷内青苔茵茵，纹理起伏，线条柔美，在阳光的照射下光影交织，如梦如幻，有“千年之吻”“崖壁年轮”“疯狂的石头”等微景观。

再看桦树沟峡谷，桦树沟峡谷全长1100米，高15 至25米，峡谷蜿蜒悠长，常年溪水潺潺，崖壁绿苔茵茵，象形图案丰富多样，浮光掠影，宛若天工开卷，令人神往。有“人祖图腾”“仙女思凡”“时光隧道”“天外来客”等微景观，被誉为“摄影天堂”。

团友朵女士的美图

2026.7.8 第6天，壶口（壶口山西侧归临汾市吉县壶口镇，陕西侧归延安市宜川县壶口镇）→100KM→云丘山（山西省临汾市乡宁县关王庙乡）→180KM→皇城相府（山西晋城市阳城县北留镇）→35KM→晋城（山西地级市）

早餐后游览国家5A级景区云丘山，云丘山峰岭叠翠，景色秀丽，有“北云丘、南武当”之称，有“姑射最秀峰巅”、“河汾第一名胜”的美誉。

游览塔尔坡古村，距今2500多年，因老子李耳曾在此下榻而得名。村里是典型的晋南石砌窑洞群，完整的保存了石头院落、石头巷道、石墙、石堡、石楼、石窑、水塘等，被称为“千年民居活化石”，

云丘山朵枝植物染布被列入“临汾市市级非物质文化遗产名录”，传承人贺朵枝家传植物染布已有好多代。染布用的植物有青核桃皮、柿子、栾树叶、五味子、槐米、野葡萄、洋葱皮等植物。用植物染的棉布，对人的皮肤尤其好。

看到村民的婚俗表演。

游览世界三大冰洞〖冰洞群〗，冰洞群内冰柱、冰笋、冰钟乳、冰石花分布整个空间，大大小小的冰凌晶莹剔透，在五彩灯光的映照下显出梦幻般的景象，犹如龙宫御舍。万年冰洞群（必看）：世界三大冰洞奇观之一，形成于300多万年前的第四纪冰川期，洞内四季结冰，是国内规模最大的天然冰洞群。目前已开放5个洞腔，洞内遍布冰柱、冰笋、冰钟乳，在灯光下非常梦幻。洞内外温差极大，幸好入洞时发了长棉衣和头盔，御寒防碰头，出来还有热姜茶驱寒。

团友朵女士拍摄的视频

车赴中原门户--晋城，游览国家5A景区皇城相府，皇城相府是清文渊阁大学士兼吏部尚书加三级、《康熙字典》总阅官、康熙皇帝35年经筵讲师陈廷敬的故居，是一处罕见的明清两代城堡式官宦住宅建筑群，被专家誉为“中国北方第一文化巨族之宅”。

小姐院，小姐院是陈氏家族闺中女儿居住的场所，其院落与西花园相通，小姐们常在此吟诗作画，对弈弄琴。屋顶采用卷棚顶，风格独特，寓意深长。

中华字典博物馆

《康熙字典》由文渊阁大学士陈廷敬奉旨总纂。于康熙四十九年（1710）始编，康熙五十五年（1716）成书。全书42卷，分12集，收录正字47035个，是中国首部以“字典”命名的字书，被誉为中国辞书史上的里程碑和汉字文化传承的核心经典。

2026.7.9 第7天，山西晋城→110KM→太行山大峡谷→340KM→山西介休

早餐后车赴壶关县，游览太行山大峡谷之“太行第一雄峡”-八泉峡，峡内因有八个泉眼，常年流水不息，喷泉、瀑布直跌谷底，汇成八道水流出，故而得名。该峡谷集江河峡谷、石灰岩地区干旱峡谷和溪流峡谷等诸般景区于一体，重叠整齐的梯田、陡峭如立的山坡，蜿蜒雄险的悬崖，千奇百怪的峰岩，望天如线的峡缝，群泉汇聚的飞瀑，构成了它非同一般的精致。八泉峡，山势峻峭，瀑布成群，是一处大自然的绝美佳境。站在峡谷之中，感受清凉的泉水，仰望峭壁耸立，如诗如画。

2026.7.10 第8天，介休→山西晋中市（县级市）→20KM→绵山→150KM→太原→北京

早餐后游览国家5A级景区绵山，绵山是中国大山中最有气节的山，在山西众多的名山之中独占鳌头，步步有景，景景有典，在欣赏山间美妙风景的同时，还能了解到中国历史，走在山里的每一步，看见的每一处宫庙、殿宇都是有意义，有价值的。

水涛沟，水涛沟是绵山后山自然景观的精华段，全长15公里，核心游览区约4公里，因北魏郦道元《水经注》记载的古称“石桐水”而得名，享有“十里画廊，叠瀑大观”的美誉。前两天在波浪谷看的是旱地的“波浪”，那水涛沟看的就是水边的“画卷”，风格很不一样。这里有大小近百处瀑布，是历代高僧辟谷修行之地。沟内植被茂密，负氧离子含量高，夏季气温不超29℃，是个清凉的“天然氧吧”。

万寿图是一座大型石刻书法墙。这幅石刻巨作高9.8米，宽55米，由272块岩石拼接而成。它汇聚了从帝王到名家写的一万个不同写法的“寿”字，寓意延年益寿，被称为华夏文化奇观。除了巨大的“万寿图”标题，图芯里还有晋武帝、武则天、康熙等历代帝王将相的笔迹。由于字体万千且无一雷同，很值得驻足细看，被称为“人间奇书”。

云峰栈道和云峰寺（抱腹寺）是一体的，悬在抱腹岩的绝壁之上，是连接各处殿宇的"空中走廊"。这条醒目的"之"字形的挂壁栈道全长300多米，440多级台阶，蜿蜒盘在千米高空，视觉冲击力很强。

大罗宫，它是悬崖上的道教宫观群，视觉冲击力极强。它高悬在狮子山的崖壁之上，共13层，高达110米，被誉为“天下第一道观”和“山西的布达拉宫”。“大罗”在道教中指最高、最完美的仙境“大罗天”。相传唐玄宗为感念神灵护佑先祖打胜仗，于公元723年下令修建。现存建筑为1995年起在原址重建，总建筑面积达3万平方米，规模为全国道观之最。宫内有60余座殿堂、600余尊神像，堪称道教神系大全。三清殿（道教最高神）、财神殿（文武财神）、元辰殿（六十太岁）。七层以上的众妙堂陈列着历代精品彩塑，讲经坛有百位名家书写的《道德经》木刻，都是精华所在。

龙头寺景区

“龙脊岭”是翻越的山梁，名字很形象，因处在双龙交汇的山脊上得名。

唐营门城门上横匾刻的四个大字，“二百山河”，出自《史记》，形容秦国地势险要，两万兵力可抵百万雄兵。放在这里，是为了凸显绵山唐营地势的险要。

百龙壁，这座石壁全长约60米，上面的龙雕和一个传说有关。相传在唐武德三年（公元620年），李世民在绵山一带与刘武周的军队作战。战况激烈时，忽然有一百单八将（化为白龙）从天而降，帮助唐军大获全胜。李世民认为是神龙相助，便在此立壁纪念，这也和当地“二月二龙抬头”的传说有关。

从绵山下来，去到太原清徐县，参观宝源老醋坊，这里是“中国醋都”，也是体验山西醋文化非常合适的一站，是国家4A级景区，还获评了“中华老字号”，还是“山西省清徐老陈醋酿制技艺博物馆”。它不只是一个醋厂，更像一个活态的明清醋坊博物馆。“宝源坊”始建于明朝宣德三年（1428年），有近600年历史，曾是给明清两代皇家供醋的御用醋坊。现在的景区是2006年由水塔醋业在原址重建的。一进门像穿越回明清，身着古装的工作人员现场演示“蒸、酵、熏、淋、陈”这五个老陈醋古法酿造步骤，动态展示传统与现代老陈醋生产工艺流程。听着讲解员讲解，留意还原的酿醋器具和明代服饰细节，挺有意思。

楼上的标语：水塔捞冰晒醋场，万口千斤大醋缸，冰封三九曝三伏，冻出酸香晒出绵。

从醋厂出来，车返太原送太原火车站，原定的K604次列车因故停运，改乘G618次列车，于21:01抵达北京丰台站。结束“晋陕传奇.两省交汇.地质奇观”之旅。

晋陕这个行程每一处都沉淀着时间的力量。一路走下来，像是把半部华夏地理和文明史，用脚步丈量了一遍。

黄河边的古镇还带着晨雾，榆林的烽火台已晒干了千年的风沙。最难忘是在波浪谷，指尖触到那些被时光雕刻的红色纹路——原来大地也有掌纹。而转过几道弯，甘泉的峡谷里，阳光正从一线天漏下来，把岩壁照得金黄透亮。

云丘山的三百万年冰洞，像是大地悄悄藏起的一枚冷翡翠；绵山悬崖上的栈道，又让人惊叹古人的胆魄。站在八泉峡的游船上，看两壁青山缓缓后退，忽然就懂了什么叫“山水含情”。

古堡，醋香，高亢的民歌，还有那些在悬崖边、在窑洞里、在千年古树下流传的故事——这趟旅程里，风景不只是风景，它们都带着体温，成了记忆里会发光的碎片。愿我带着这份黄土地的辽阔，回到生活里也步履从容。

行程梳理：北京→太原→碛口（碛口古镇\李家山\西湾村）→榆林（镇北台\红石峡）→靖边（波浪谷）→梁家河→延安（延安革命纪念馆）→甘泉（雨岔）大峡谷→吉县→壶口→云丘山\冰洞群→皇城相府→晋城→太行山大峡谷（八泉峡）→介休→绵山→太原（清徐宝源老醋坊）→北京

篇中有用到团友朵女士的美图与视频，深表感谢！