<p class="ql-block">昵称：萍聚</p><p class="ql-block">美篇号：65326265</p><p class="ql-block">图片：自拍</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以前我也觉得身体没有难受，就没必要体检。通过参加【老友养生社】栏目举办的（定期体检）话题讨论，这几天和广大美友交流学习，我的想法彻底改变。许多疾病初期都瘾藏毫无征兆，等你感觉不适的时候，就拖成大病了。所以坚持每年定期体检必不可少。给身体按时检修，把三高、肝肾方面潜在问题尽早发现。做到早了解、早调理，自己安心，儿女放心。爱惜身体，好好善待自己，平安康健便是晚年最大福气。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.1、说说自己或身边人血常规指标有什么变化？血常规主要检测血液中红细胞、白细胞、血小板等成分，反映机体造血功能、感染状态及凝血能力，是体检基础项目。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.1【定期体检】每年定期体检能及时发现自己的身体健康状况，我们社区卫生服务中心每年都组织老年人进行一次体检，我年年都参加，今年一月份刚体检完。血常规各项指标都正常，还做了尿检，B超，心电图，DR检查也都正常，去年血脂有一点点高，我听医生建议，少吃油腻多锻炼，今年体检就正常了，所以说定期体检非常重要，早发现问题早治疗，有个健康的好身体，才能享受更美的生活。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.2、说说自己或身边人肝功能指标有什么变化？肝功能指标反映肝脏代谢、解毒、合成等功能，排查肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，常用指标包括转氨酶、胆红素、白蛋白等。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.2【定期体检】我今年一月份的体检中，肝功能全套，肾功能、空腹血糖、糖化血红蛋白、高低密度脂蛋白（全部指标正常）。仅存在问题：甘油三酯TG：2.57mmol/L，明显超标（正常上限2.3）总胆固醇处在临界高位。我按照医生的建议，少吃油腻，戒掉所有含糖食品，加强锻炼身体，经过两个月的调理轻度甘油三酯已恢复正常。定期体检，无病预防，有病早治。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.3、说说自己或身边人肾功能指标有什么变化？肾功能指标评估肾脏滤过、排泄废物的能力，排查肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病，核心指标为肌酐、尿素氮、尿酸。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.3【定期体检】我一月份体检，检查肾功能，尿素4.73mmol/L，肌酐64.0μmol/L，均在参考范围内，说明我的肾脏滤过排毒功能稳定。先生查出有肾结石，有一次半夜疼的叫救护车去医院，用碎石机碎石，喝排石颗粒，然后做跳跃运动，这才把石头排下来。肾结石最常见是草酸钙结石，其次尿酸结石、平时要预防多喝水、严格控盐、少吃高草酸食物，规律运动。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.4、说说自己或身边人血糖及血脂指标有什么变化？血糖和血脂是代谢性疾病的核心筛查指标，排查糖尿病、高脂血症，评估心血管疾病风险。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.4【定期体检】我一月体检空腹血糖GLU：5.38mmol/L（3.33~6.11），属于正常健康水平，糖化血红蛋白5.12%（3.6~6）医生说糖化反映是近2~3个月平均血糖，数值偏低稳，没有糖尿病风险，血糖管控很好。我家父亲和妹妹都有糖尿病，所以我饮食特别注意，多吃粗粮，不喝含糖重的饮料和吃甜食，要格外管住嘴，每天坚持运动，定期测血糖 。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.5、说说自己或身边人尿常规指标有什么变化？尿常规指标包括尿蛋白、尿糖、尿潜血、白细胞等，排查泌尿系统感染、肾炎、糖尿病等。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.5【定期体检】我一月份体检报告显示，不存在尿道炎、膀胱炎等泌尿系细菌感染，没有尿频尿急、尿路炎症相关异常。尿蛋白阴性，潜血阴性，不存在隐匿性血尿。尿糖也是阴性全部在正常范围之内。我朋友爱打麻将，久坐，憋尿、喝水少之后尿频尿急，小便刺痛。尿常规白细胞3+，吃了消炎药、大量喝水一周后复查全部转阴。所以我们要养成良好的生活习惯，让自己的身体更健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.6、说说自己或身边人肿瘤标志物指标有什么变化？肿瘤标志物指标包括甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）等，是肿瘤筛查的辅助指标。但需注意，肿瘤标志物升高不等于确诊肿瘤，需结合其他检查进一步判断。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.6【定期体检】每年体检查CEA 癌胚抗原，多用于胃肠道、肺、乳腺肿瘤参考。AFP 甲胎蛋白，主要盯肝癌；肝炎、脂肪肝、妊娠时也会升高。五年前先生体检出，得了甲状腺滤泡瘤，手术双侧全部摘除。他现在体检就查1. Tg 甲状腺球蛋白，2. TSH、FT3、FT4，用来调整优甲乐药量，现在每年体检都在正常范围之内。所以每年体检很重要，有病早知道，早治疗。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">No.7、说说自己或身边人心电图指标有什么变化？心电图指标反映心脏电活动，排查心律失常、心肌缺血、心肌梗死等心脏疾病。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">昵称：萍聚，美篇号：65326265，No.7【定期体检】每年体检心电图检查必不可少，今年一月体检我的心电图诊断信息是，窦性心律，P波增宽，T波改变（V1～V6）全部导联。医生看了说问题不大，让我注意休息，避免劳累，晨练避开高温时段，不要快走逞强，缓步慢行，及时补水，避免心脏负担加重。半年复查一次心电图，观察T波有没有加重。我按照医生说的去做了，定期体检，现在没有什么不舒服，一切正常了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">七天的【定期体检】话题讨论已落下帷幕。让我收获满满。以后我们要重视身体的细微变化，坚持每年定期体检，防患于未然。养成良好的生活习惯，平安健康，舒心度日。</p>