<p class="ql-block"> 阳光正好，草长莺飞，盛夏晴好之日。2026年7日8日崇阳健身健身气功协会信达二队四十位队员在队长李力组织下结伴出行，浩浩荡荡八车自驾启程嘉鱼：共赴一场山水养心之旅……</p> 自驾启程仪式： <p class="ql-block"> 车队八辆自驾同赴嘉鱼，出发启程仪式井然有序。本次出行由健身气功队信达二队副队长刘崇军张永和统一统筹指挥，全程分工清晰、调度有度。无人机升空航拍记录全程，车辆依次列队、整齐排布，队伍行进有条不紊，四十位功友列队有序等候，镜头定格全员整装待发的昂扬风貌，为本次荷塘康养之旅拉开美好序幕……</p> <p class="ql-block"> 穿过嘉鱼城区，一路乡野田畴铺陈，不消片刻便抵达新街湖地野藕生态园。五百亩连片野藕塘是整片乡野最动人的底色，一眼望不到边际的荷叶层层叠叠，如万顷流动的碧玉，顺着水岸向远方绵延，完美复刻诗中“接天莲叶无穷碧”的盛景。塘中央立着木质观景塔楼，拾级登高，整片荷塘尽收眼底，绿毯般的藕田、蜿蜒栈道、远处林带、青砖荷塘小院相映成画， 万顷碧叶连天翻涌，粉荷错落缀于绿浪，九曲木栈道穿行塘中，登高观景木楼可尽揽全域荷景。青砖小院藏于荷风柳岸，乌篷船轻摇入莲深处，荷香诗意，是咸宁嘉鱼独一份的夏日水乡画卷。</p> （一）湖地野藕生态园活动 <p class="ql-block"> 盛夏风清，天朗气和。健身气功同行好友四十余人，浩浩荡荡同游嘉鱼。铺至开阔场地，先整队齐演《八段锦》，吐纳调息，舒展筋骨，吸纳山野清气，颐养身心……</p> 活动（一） <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 演绎健身气功集体 《八段锦》《十二功法》</p><p class="ql-block"> .教练程新蕾领队健身气功友友们演绎：盛夏晨光轻落荷塘，万顷荷叶层层叠叠，粉荷亭亭立于碧水，微风携淡淡暗香漫溢四方。功友们立于塘边青石，静心起势，演绎养生八段锦：两手托天，似揽满池天光入三焦；左右开弓，身姿舒展如荷瓣轻张；单举分阴阳，俯仰调和脾胃；转头后顾，望尽塘间风光。摇头摆尾驱散心火，俯身攀足固本培元，攒拳蓄力、颠足收功，八式循环，快慢有度，刚柔相济。荷出淤泥而清雅，锦循古法以养生。荷梗中通外直，恰如练功之人松静内敛；荷叶随风舒卷，对应招式开合有度。水声潺潺、蝉鸣轻浅，一呼一吸承接自然灵气，一招一式调和周身气血。人、功、荷景相融，绘就一幅治愈夏日的国风康养画卷，于清风荷塘间，寻得身心自在的清欢……</p> <p class="ql-block"> 烈日当空，碧叶被照得翠色欲滴，荷花在日光下愈发鲜亮通透。木栈道遮出连片阴凉，由教练程新蕾领队健身气功队的友友们在木栈展演《十二功法》赤日凌空，莲塘溢翠，曲木栈道横于碧波之上。功友们列阵其间，齐演十二导引功法。抬臂若芙蓉出水，移步如清风拂叶，身静心宁，吐纳自然。虽暑气蒸腾，然荷风送香，拳脚舒展，融天地清景与养生之道于一体，自得悠然清欢……</p> <p class="ql-block"> 临水一隅藏着雅致荷塘院落，青灰瓦屋、石板小径、乡土老物件错落点缀，黛瓦碧水互为倒影，一步一景自带温婉古韵。乘一叶乌篷小船划入莲塘深处，莲叶轻擦船身，耳畔只剩流水、蝉鸣与风动荷叶的轻响，静谧清幽，恍若闯入水墨江南。这里并非刻意雕琢的园林，而是原生野藕湿地风光。水下根茎孕育嘉鱼地道野藕，水面莲荷自成盛景，岸边田埂绿树环绕，远处村落炊烟隐约，田园烟火与清荷诗意相融……</p> 活动（二）荷塘走秀 <p class="ql-block"> 功法既毕，众人盛装列队，移步湖畔开展风采走秀，衣袂临风，仪态从容，尽显康乐风姿。烈日凌空，荷塘临水木栈道碧波环绕。各位功友不惧盛夏暑热，伴着一池荷花开启雅致走秀。一袭白长裙衬得身姿温婉，亮眼红围巾随风轻扬，手中玲珑小花伞错落撑开，点缀在层层叠叠的碧叶粉荷之间。纯白、艳红搭配伞面缤纷花色，与青绿荷塘相映成趣，人在花间行，影随水波摇，一袭清雅又热烈，成为荷塘间一道独一无二的靓丽风景。纵使骄阳灼人，姐妹们步履从容，笑意盈盈，尽显我们的风采与温婉气韵……</p> <p class="ql-block"> 小花伞走秀落幕，姐妹们缓步移步，收起花伞，换上飘逸红丝巾。佳人们把鲜亮红丝巾轻置于头顶，微风掠过荷塘，万顷荷叶摇曳，头顶的红丝巾迎风舒展、肆意飞扬。纯白长裙衬着热烈赤红，碧荷清波作衬，红绸随风起落，灵动洒脱。纵使烈日当头，步履悠然从容，一抹艳红游走青绿荷塘之间，明艳动人，尽显潇洒优雅的风采……</p> <p class="ql-block"> 嘉鱼新街藏莲海，五百野藕送荷香 ，九曲木桥穿碧浪，一塘清荷醉乡光， 登楼尽览千重叶，泛舟轻寻藕底风 ，十里荷风绕小院，一川碧水养嘉鱼野藕。不赴江南寻莲境，新街湖地自天成……</p> （二）探索嘉鱼蜜泉湖 <p class="ql-block"> 下午返程打卡嘉鱼蜜泉湖四千亩滨湖大草原，万亩草甸临碧水，滑草、沙滩、湖景一览无余，风光开阔治愈……</p> <p class="ql-block"> 行至嘉鱼蜜泉湖度假区，征得景区人员的同意，我们领航车开车进入景区（其他人坐景交车）：一片四千亩开阔草原撞入眼帘，被誉为华中小新西兰的草甸顺着起伏缓坡层层铺展，细密青草柔软如厚绒地毯，从山脚一路延伸至蜜泉湖畔，视野开阔无遮挡，褪去城市拥挤，只剩满目舒展绿意。清透湖水依偎草原边缘，湖面波光粼粼，岸边绵延一片细软白沙滩，错落挺立的棕榈树自带南国风情，湖水、白沙、青草地三色相融，被称作湖北小马尔代夫。湖光草色相融，兼具旷野辽阔与滨湖温婉，动静皆宜，治愈感拉满……</p> <p class="ql-block"> 巨型九头鸟雕塑立于高地，登坡远眺湖山连片，既有草原旷野松弛感，又有湖畔水乡温柔风光，九头鸟雕塑半隐在白雾间，空气清鲜微凉，天地安静辽阔，宛若世外绿野仙境。</p> <p class="ql-block"> 蜜泉湖云天辽阔，流云舒卷如画，湖畔蒙古包错落有致，青草白云毡房相融，风光绝美，一眼难忘…… 碧空之上流云漫卷，层层云絮轻盈舒展，光影倒映澄澈湖面；湖畔错落排布着特色蒙古包，白顶圆润，衬着青草碧水与漫天云霞，草原风情扑面而来。水、云、毡包相映成画，一望之间，心旷神怡，景致美得令人沉醉。</p> 结束语 <p class="ql-block"> 活动过后，我们先后游览新街湖地野藕生态园与蜜泉湖大草原。荷塘荷叶连绵，荷香四溢；滨湖草原一望无际，湖光草色相映如画。平日里坚持气功锻炼，今日练功、走秀、赏景一气呵成，功友相伴，舒心惬意，特此记录这场充满欢乐与康养意趣的出行： 一池荷韵，万顷青原，嘉鱼的风光藏着独有的温柔与辽阔。四十位气功队友结伴畅游，在清风美景中舒展身心，将俗世烦忧尽数抛开。山水作伴，知己同游，这场养心之旅，成为岁月里一段舒心难忘的美好回忆。</p> 组织策划：李力，刘崇军 航拍：刘崇军 <p class="ql-block">摄影：刘崇军，张永和，李力，尧艳珍，鄢来艳，洪淑芳，吴林会等</p> 功法教练：程新蕾 后勤：陈姿英 廖细香 谭春香 姜丽芳 <p class="ql-block">特别致谢嘉鱼摄影家协会：刘俊老师</p><p class="ql-block">致谢荷塘偶遇摄影人士：学无止境</p> <p class="ql-block">致谢保驾护航：刘崇军，张素霞，程崇高，周义德，吴林会，彭亚维，程有光，吴招龙等师傅</p> 美篇：李力 <p class="ql-block">2026.7.11</p>