夏至甘南

深谷幽兰

　　对于一直生活在华东地区的我来说，祖国版图上的西北是一个神奇神秘的地方。影视中出现的高山草原、森林秘境 、藏地人文等众多元素让我心驰神往。又因为顾忌高海拔、高反风险，近日闲暇我们姐妹四人选择了甘南旅行线路相约前往。

　　甘南藏族自治州，隶属甘肃，地处甘、青、川三省交界，青藏高原与黄土高原过渡地带，是黄河、长江上游核心水源涵养区，多藏文化核心走廊、青藏高原窗口。平均海拔约3000米，相比西藏海拔更低，高反风险小，被称作低海拔小西藏、九色香巴拉。

 有人说，甘南是藏在人间的最后秘境。这里没有商业化的拥挤喧嚣，只有纯粹的风景、虔诚的信仰、温柔的山野与治愈的烟火。

陇南市宕昌县哈达铺镇，长征红色地标。

1935年中央红军抵达哈达铺，在此从报纸得知陕北革命根据地的消息，确定向北前往陕北的战略方向。哈达铺也被称作长征途中的“加油站”。红军门是古镇入口标志性牌楼。

街区保留旧时老街风貌，分布长征纪念馆，是红色研学旅行点。

　　宕昌县腊子口乡

腊子口、俄界会议旧址，是红军长征重要途经地，红色人文与自然风光交融。两山夹持形成宽度仅有十余米的峡谷，两侧岩壁陡峭，水流湍急，自古为天险。

1935年腊子口战役在此打响，红军突破这处天然屏障，顺利进入甘南地区，是长征关键性战斗。

　　修建的纪念木桥步道，传承长征精神。

　　达日观景台坐落于扎尕那的半山腰，海拔3160米，是俯瞰整片扎尕那山谷的核心制高点。

　　五彩经幡

画面中成串的彩色旗帜是藏地经幡，五种颜色蓝、白、红、绿、黄分别对应蓝天、白云、火焰、碧水、大地。藏民们认为经幡随风飘动一次，就等于诵读了一遍经文，用来祈愿平安顺遂，是甘南极具代表性的人文符号。

扎尕那，地处甘肃省甘南州迭部县益哇镇，藏语含义为“石匣子”，被环形石山包围，是天然形成的石头城池。山势巍峨陡峭，巨型石峰拔地而起，四面环山、错落有致，藏式村落依山而建，散落于山林之间，炊烟袅袅、静谧古朴。

清晨山间云雾飘荡，日出阳光洒在山体形成日照金山，村落隐于云雾之间，恍若梦境。

　　

山间薄雾缠绕在奇峰林海之间，村落、麦田、神山融为一体，宛如隐匿在尘世之外的世外桃源。

仙女滩景区坐落于甘肃省甘南藏族自治州迭部县扎尕那景区内，是扎尕那核心的高山草甸观景地，海拔约3000–3300米，地处东哇村东南侧，被石峰、森林环抱，因传说仙女曾在此流连而得名。

作为天然高位观景平台，仙女滩可俯瞰扎尕那四村、藏寨梯田与石城全景。

原生态藏族村落，保留着传统藏式民居建筑。山势险峻，农田、村寨、森林、石山融为一体，被探险家洛克称作“上帝的伊甸园”，也是联合国评选的世界最佳旅游乡村。

郎木寺一镇跨甘川两省，一条小河分隔两地，甘肃寺院与四川寺院遥遥相望，相依相伴。

　　黄河九曲第一湾位于四川省阿坝州若尔盖县唐克镇，扶梯终点观景台海拔3610米。

　　“天边云梯”是 国内海拔最高的全自动观光电梯。由14段分级扶梯串联，总长538米，垂直高差158米，全程约15分钟直达山顶观景台，仅设上行扶梯，下山可走徒步阶梯。

黄河九曲全景：黄河在此水流平缓，迂回曲折，形成多条蜿蜒河道。登顶后可俯瞰黄河与白河交汇形成的巨大“S”形河湾。

郭莽湿地位于甘肃省甘南州碌曲县，海拔约3560米的高原开放式湿地，黄河支流洮河发源地、水源涵养核心区，国家级黑颈鹤保护栖息地。

洮河九曲草甸：这里1.5公里平缓木栈道延伸至湿地中央观景台，俯瞰洮河在无垠草原上蜿蜒出多道银亮色河曲，夏季草甸铺满金莲花、格桑花，视野开阔，生态保护完好。

　　木栈道尽头观景台矗立黑颈鹤主题雕塑。每年5-10月可观测野生黑颈鹤、水鸭群。

花湖，四川省阿坝州若尔盖县热尔大坝草原，国家4A级景区。 海拔3468米，是世界面积最大、保存最完好的高原泥炭沼泽湿地，黄河上游核心水源涵养地，热尔大坝是全国第二大草原（仅次于呼伦贝尔）

花海湖面澄澈湛蓝，5-8月湖面、湖畔遍布白色水生小花与格桑、鸢尾野花，因此得名“花湖”。是全球黑颈鹤核心繁殖地，栖息超千只，同时栖息黄鸭、斑头雁、灰雁等上百种水鸟，春秋迁徙季可观赏大规模候鸟群。

数公里长的环湖木栈道深入湿地，沿途设观景平台，可近距离观赏沼泽、芦苇、水鸟，全程平缓无爬坡，对老人儿童很友好。

　　拉卜楞寺

拉卜楞寺地处甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，同时也是安多藏区规模最大的宗教学府，为全国重点文物保护单位。为藏传六大宗主寺、世界藏学府，拥有全球最长转经长廊。

寺院内设闻思、医药、时轮、密宗、喜金刚、天文历算六大学院，相当于藏传佛教的综合性大学，千百年来培养了大量藏地学者。

寺内收藏海量唐卡、经书、法器，藏传佛教文物储量十分丰富。

在这里由喇嘛领着我们参观了四个经堂。这几张图片在的经堂是被允许拍照的。

拉卜楞寺院酥油花殿展示的酥油花（油塑艺术作品），属于藏传佛教“艺术三绝”（酥油花、壁画、堆绣）之一，也是国家级非物质文化遗产。

酥油花是拉卜楞寺的标志性艺术，每年正月十五会举办盛大酥油花展，题材多取自佛教典故与吉祥意象，承载着藏族信众的虔诚祈愿。

　　白塔为典型藏式舍利塔，基座宽大，塔身洁白，顶部鎏金。在藏地文化中，佛塔代表平安祈福，是寺院的标志性建筑，坐落于主广场中央，整体格局庄重开阔。

　　寺院殿堂为藏汉结合建筑样式，墙体以红白为主色调，屋顶采用鎏金铜瓦。殿檐结构既有藏式装饰纹样，又融入中式飞檐，外墙绘制宗教符号，整体华丽大气，是寺内核心的礼佛大殿。

　　藏传佛教寺院里的经幡柱（风马旗柱）。

　　大门装饰繁复精美，梁柱绘有龙纹、吉祥八宝等彩绘图案，配色艳丽考究。墙体使用当地特有的夯土红墙，是甘南藏式建筑的典型工艺，细节体现藏族工匠的雕刻绘画技艺。

　　寺院背靠凤山，大夏河从旁流过，整体依山而建，建筑群绵延成片。

　　八坊十三巷位于甘肃省临夏回族自治州临夏市老城区，为国家4A级景区、国家级旅游休闲街区、国家级夜间文旅消费集聚区。

它起源于唐代丝路商驿，以八座清真寺（八坊） 衍生出十三条街巷，形成“围寺而居、因坊而商”的千年回族聚居格局，古称河州，是汉、回、藏多民族文化交融点。

全程步行街，主街巷长1300余米，留存26处市级文保古民居、2处省级文保院落，汇聚62项临夏非遗文化项目。

　　麦积山石窟位于甘肃省天水市麦积区，是世界文化遗产，也是中国四大石窟之一。

石窟开凿于悬崖绝壁之上，行走惊险。山体为红砂岩地貌，以精美彩塑造像闻名。现存洞窟221座，泥塑雕像上万尊，从北魏延续至明清。不同于其他石窟的石刻造像，麦积山以泥塑为主，人物神态细腻温婉，有“东方雕塑陈列馆”的称号。

　　甘南的风光有着独特的景色。山河壮丽，延绵起伏；草原绿茵，湿甸无垠；蓝天澄澈，白云飘游；牛羊悠然，自在觅食，构成一幅幅生动画面。

甘南的人文有着浓郁的魅力。历史厚重，红色经典；佛教古朴，信仰虔诚；藏民质朴，内心安宁，让人感受世间的纯粹与美好。

甘南的旅程值得奔赴。

二0二六年六月二十九日