<p class="ql-block">【题记】2026年7月11日清晨，天气晴，气温31℃，南风3级，体感温度33℃。我披着晨曦，热身完毕，又一次奔赴快乐并痛苦的“人生赛道”。2008年，喜迎奥运，全民健身，我有了自己的第一次“长跑”成绩。如今，从不足1公里到10公里，再到半马到全程，脚下的道路不断延伸。跑县城到荆州，再到广深至伦敦，眼中的风景逐渐抬升。回望18年，淌下了多少汗水，磨破了多少跑鞋，积攒了多少奖牌，我无暇顾及。但我只知道这汗水、奖牌的背后，凝结的是我人生的坚持、磨砺、超越和积聚。跑歩是痛苦，是重复，不跑的人不得体验。跑步是挑战，是快乐，不跑的人无法获取。</p><p class="ql-block">今晨收住脚步，草成诗句四行，幸得曲成久老师斧正，心存敬畏，致敬我及所有坚持、坚守的人儿。</p><p class="ql-block">热爱生活，享受快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝·悦跑之歌</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 王尚祥</p><p class="ql-block">雨雪风霜步未停，</p><p class="ql-block">驰襟炼骨自长青。</p><p class="ql-block">莫言花甲年华暮，</p><p class="ql-block">踏越云山振羽翎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【点评集萃】</p><p class="ql-block">(一)任琪/重庆散文天地资深评论员</p><p class="ql-block">七绝以精炼的28字，将18年跑者的坚持与超越表达。首句写“恒”，次句写“炼”，第三句反转“暮年”之虑，末句以“振羽”收束，有特别的蓬勃与势气。特别羡慕，特别敬佩的，是作者及诗中的不见老态，唯见意气风发，这就是运动精神，也是跑者姿态，更是作者人生境界的文学映照:</p><p class="ql-block">“雨雪风霜步未停”，起笔不凡，不仅写自然环境的严酷，更暗喻人生路上的种种考验。“步未停”，举重若轻，以恒定节奏对抗四时变幻，“日日不断”的韧劲跃然纸上。“驰襟炼骨自长青”，奔跑时的开阔胸襟和日复一日的坚持带来内在生命力，非但不随岁月衰减，反而愈发葱茏。一个“自”字，道出“功不唐捐”的笃定与自信。“莫言花甲年华暮”，以否定句将其轻轻推开，为“振羽”蓄足气势。“至此，跑步已不仅是运动，而是一种精神的飞翔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(二)薛国华/重庆散文天地资深评论员</p><p class="ql-block">《七绝·悦跑之歌》十八载奔跑寄怀，小诗质朴见风骨，花甲不服老，步履皆青云。</p><p class="ql-block"> 一、章法脉络</p><p class="ql-block">起句“雨雪风霜步未停”，铺陈长跑数十载寒暑不辍的实景，以风雨写长跑磨砺，开门见山，立住坚韧底色；</p><p class="ql-block">承句“驰襟炼骨自长青”承接奔跑之苦，将奔跑升华为修身炼骨，身心因长久坚持永葆生机，由事入理，意蕴递进；</p><p class="ql-block">转句“莫言花甲年华暮”陡然翻进，破除“六十岁便衰老”的世俗成见，抒己心志，是全诗情感制高点；</p><p class="ql-block">结句“踏越云山振羽翎”收束极妙，以翻越群山、振翅凌云作喻，把奔跑者超越自我、不服老的昂扬气概具象化，余韵飞扬。</p><p class="ql-block"> 二、意象与炼字</p><p class="ql-block">全诗无华丽辞藻，意象质朴刚健：雨雪风霜写长跑经年之苦，云山喻人生前路难关，振羽翎化用飞鸟振翅，跳出老年迟暮的消沉，生出少年凌云之势。</p><p class="ql-block">“未停”见恒心，“长青”见修为，“莫言”见傲骨，“踏越”见魄力，字字贴合跑马十八载的亲身经历，情由实出，不空洞说教。</p><p class="ql-block"> 三、情志与底色</p><p class="ql-block">题记铺叙十八年长跑历程，从短途到全马、从家乡跑到异地，汗水、跑鞋、奖牌皆是生活实感，诗作与生平互为印证，以跑喻人生。</p><p class="ql-block">难得之处在于跳出普通咏跑步的浅层写景，借长跑抒旷达之志：花甲之年不叹迟暮，以奔跑磨砺筋骨、突破局限，传递终身热爱、持续超越的人生态度，既致敬自身，亦共勉所有坚持之人，格局开阔。</p> <p class="ql-block">一起强</p> <p class="ql-block">跑马广州</p> <p class="ql-block">第一次半马成绩证书</p> <p class="ql-block">最近一次半马</p> <p class="ql-block">文旅融合</p> <p class="ql-block">准备接招</p> <p class="ql-block">我的快乐乒乓球队</p> <p class="ql-block">我的部分马拉松奖牌</p> <p class="ql-block">书法/厚德载物</p>