【养生大家谈】定期体检防范于未然

踏遍青山

昵称:踏遍青山

美篇号:28580200

图片:网络截图

烈日炎炎之时，老友养生社【定期体检】七天打卡，在今日落下帷幕。这是一项关爱生命、大益健康的养生好活动，诚挚感谢主持人与管理员用心筹备，辛苦了。

体检，就是经过系统检查，能尽早发现体内潜在的疾病和健康风险，清楚了解五脏六腑的情况，降低疾病发生概率、守护好自己健康，提高生活品质。即使确诊有病，也能早干预，抓紧就医治疗，提升生存质量，延长生存期。

一，说说血常规指标

个人拙见，每年体检十分的必要。多数慢性病早期无明显症状，像早期肿瘤等，只能靠体检发现。拖延易发展成重病，不同年龄段体检侧重不同，年轻人筛查基础指标，中老年人增加肿瘤、心脑血管专项检查。体检能建立个人健康档案，早查早好，可对比历年数据直观掌握身体变化，及时调整作息饮食。我家教训惨痛，先生头一年体检正常，中间一年忘了体检，2012年5月底，单位通知体检，就查出肝癌，住院三年医治无效……

（二）说说肝功能指标

定期检查肝功能十分必要，切勿遗忘。因肝脏无痛感神经，早期损伤不会出现明显症状，在过度喝酒后，会对肝脏造成损伤，体检时若指标出现了转氨酶γ-GT升高，胆红素异常。就要及时针对性治疗、调整饮食习惯，立即戒酒，避免拖延成肝硬化。肝病患者、有经常应酬熬夜者更要重视定期监测。我年轻时患过黄疸型急性肝炎，当年治好后没再发过，肝脏检查指标正常。

（三）说说肾功能指标

三年前，发小来信息告诉，她突然出现，晨起双眼、双腿浮肿，按压凹陷难回弹，且小便多，还浑身乏力腰酸，胃口也差、头晕爱恶心等。我叫她快去医院就诊检查，不要拖延病情。二周后她来信息讲体检报告出现:尿检蛋白、红细胞、潜血升高；肾功能肌酐、尿素氮、尿酸异常，是患了肾炎，已经找了老中医治疗。我又关照她要遵医嘱，认真服药、一定要休息好，不可以劳累。

四，说说血糖及血脂指标

自己平时三餐注重饮食清淡少油腻、多食鲜蔬与长年坚持健步走，血糖血脂检查，指标无异常，一直是保持正常状态:空腹血糖3.9-6.1mmol/L；总胆固醇＜5.2，甘油三酯＜1.7，低密度＜3.4，高密度≥1.04mmol/L。

五，说说尿常规指标

去年冬季自己突然天天小便次数频繁，而且腰与腿脚酸软，心中一下子有点紧张，赶紧就医，医生开单查小便，报告显示白细胞酯酶阳性、亚硝酸盐阳性、尿液中白细胞数量升高（脓尿）、细菌数超标等，诊断是尿路感染，开了左氧氟沙星服用，自己又减少了劳累，很快就康复了。

六，说说肿瘤标志物指标

去年我上山避暑，遇见了家乡发小妹妹，见她一脸病态，便顺口关心了几句，她表情难过告诉自已患了直肠癌。聊话中讲体检指标显示:肿瘤标志物癌胚抗原CEA，辅助CA199，医嘱住院手术治疗，出院回家后服用氟尿嘧啶类等药物，在生活上也改变了饮食习惯，再配合服中药调理，适度散步，现在没有加重病情。

七，说说心电图指标

我历年体检心脏指标皆无异样，心律、节律正常，无ST-T改变。一位从小的玩伴姐妹，曾任大学领导长年忙工作，刚退休就出现心脏不适，进医院体检，心电图指标异常：ST 段压低/抬高、T 波倒置、病理性 Q 波、早搏、房颤等。被确诊为冠心病。服用药物氯吡格雷防血栓，后又安装了支架。近年居住上海女儿家，配合中药调理，日日静心休养，现在心脏平稳无恙。

愿大家珍爱生命重视体检！