<p class="ql-block"> 2026年7月7日晚，有幸在绍兴大学张芳老师的陪同下走进绍兴大学，参与《活出心花怒放的人生》主题读书会，在浓厚的校园书香氛围里，跟着张老师一同翻开彭凯平教授的积极心理学著作，完成了一场温柔又有力量的心灵修行。</p><p class="ql-block"> 张老师首先围绕全书六大章节层层拆解，从幸福的陷阱、积极的力量、职场幸福、人际交往、亲密婚姻到积极养育，没有空洞的鸡汤说教，而是把专业的积极心理学转化为贴近日常的生活指南，让我明白：幸福从来不是等来的，而是一种可以刻意练习、日日精进的能力。</p><p class="ql-block"> 最触动我们的是书中关于人际关系与亲密关系的解读。很多疲惫的关系，根源从来不是缺少道理，而是缺少“被看见”的体验。深度倾听、具体表达感谢、把藏在心底的爱意落实成行动，简单的练习，就能拉近人与人之间的距离。而在家庭教育的分享里，“教育不是制造高分机器，而是唤醒孩子的生命力”这句话格外戳心，比起夸赞聪明、成绩，看见努力、接纳试错，才能守护孩子内在的成长动力。</p><p class="ql-block"> 整场读书分享会干货满满，既有理论梳理、学员依次分享的真实生活案例，也留下了可落地的日常行动练习。</p><p class="ql-block"> 走出会场，内心平静又充盈。这场读书会让我学会放下焦虑，接纳现实里的压力与不完美，学着带着现实继续生长。往后愿意带着书中的力量，练习感知幸福、经营关系、温柔育儿，慢慢活出心花怒放的自在人生。</p> 分享现场 集体合影 <p class="ql-block">△祝张芳老师生日快乐！</p>