这项抗衰运动火了，延缓衰老，养长生。

~**~君益

每天早上七点

辟谷爱好者相约惠济区古树苑健康主题公园 天行健打卡啦

走的大气磅礴，如入无人之境，走的酣畅淋漓，走的心胸开阔，走的坦荡大气

。

谷友们最认可的一项功课，可以代替所有的运动项目，可以让你越走越快乐越走越年轻的一项功课。

那就是天行健啊！

这项运动是“身心同练”的六边形战士。它不仅包含大量的甩开膀子开阔坦荡的走、还能充分活动全身关节，提高肌肉控制力，大脑记忆、跟随节奏并配合与身体对话，能激活神经连接，训练大脑，改变潜意识。

这项运动还是天然的“情绪调节剂”。欢快的节奏和富有感染力的语言能促进大脑分泌多巴胺和内啡肽，有效缓解压力，增强愉悦感。

甚至有权威医学杂志的研究表明，在所有运动中，天行健对抗抑郁的效果排名第一。此外，集体天行健还能满足人们的社交需求，让谷友们在互动中收获归属感和幸福感。

免费辟谷，就在愚公三步。

每天天行健，每天天天见。

🌳 郑州市惠济区古树苑健康主题公园

这里被誉为郑州北区的“城市氧吧”，是一个将古树保护与健康休闲完美结合的大型综合性公园，也是惠济区极具代表性的“慢生活”地标。

核心特色

古树参天：园内汇集了30多个品种、3700多棵树木，其中百年以上的古树近900棵，千年古树3棵。春季嫩绿抽芽，秋季银杏金黄，四季景色各异，尤其是千年国槐和银杏大道，是极具震撼力的打卡点。

我们学习辟谷文化的人才是真正有智慧的人， 俺们都是主动打开自己的格局，升级自己的精神境界， 用给予与奉献来展开自己的使命与责任， 在集体的共振中完成自我的圆满。

集体主义不是外在的虚幻，而是生命内在的真实需求。越早意识到这种本质力量的人，越容易创造财富的奇迹。

当一个人不再单单为自己而活，而是发愿立志帮助更多的人完成他们的生命价值，合一中正，无我利他，利己则生，利他则久，利众则远。也附和道。

智慧与灵感便会源源不断，自动涌现。

真正的力量， 不是对抗， 而是爱， 是慈悲，是敞开心怀的接纳和包容﹣﹣那是宇宙的力量，集体的力量，合一的力量。

【鼓掌】7月10日郑州免费辟谷营后天就开营啦，参营同学看过来，没报名的抓紧点开链接https://jinshuju.net/f/pDkPti尽快报名，拒绝空降。

[玫瑰]开营场所：

郑州市惠济区花园口镇八堡村喜度酒店-八堡店

三人间:每人每晚50元

两人间:每人每晚70元

酒店四星级标准，温馨舒适。经济适用，给你更多选择。会议室宽敞明亮，超大LED显示屏，给你视觉享受。

酒店毗邻黄河，风景优美，走天行健绝佳之处。

欢迎新老谷友报名参加郑州辟谷营

联系人：

赵15136131002

君益13333832078

乘车路线：

火车站方向：乘地铁1号线-郑州东站-262公交车终点站对面50米，乘地铁1号线转2号线-花园路刘庄站-270路公交车-八堡汽配城站下车对面50米

高铁站：262路公交车终点站

自驾车：根据导航搜索喜度酒店八堡店即可，酒店门口高架已修好，交通非常便利

🌹自驾车有免费停车场。

大家拿身份证直接到一楼前台缴费办理入住。

可自行拼房，也可交代前台帮忙拼房。

办理入住：7月10日

结营时间：7月12日1点左右结束

课不等人，请大家提前到来。