你，孤独吗？

王文懿

⁠“你，孤独吗？”突然看到这样一句话，让我陷入沉思。

⁠曾几何时，慢慢学会了独处，也渐渐喜欢上了孤独。我甚至可以半个月居家不出门，朋友都会认为你不孤独吗？不会觉得无聊吗？

⁠其实我也问过自己，可是我的第一答案是否定的。你问我孤独吗？我孤独。我无聊吗？我也会无聊。可为什么当他人问到我答案时，我本能意识下会去否定他们的问题呢？因为从某种意义上，我会认为他们的问题和我的理解是不同的。好多人提到孤独，就会感到不安，痛苦，恐惧，空虚……

少年时，我也喜欢喧嚣，喜欢和伙伴们彻夜放声高歌，举杯消愁，热闹过后，就会陷入一种无尽的痛苦中……面对枯燥乏味的一天，面对漫长的黑夜，我会手足无措，浑身发痒，甚至有两年时间，我得了重度抑郁，为此差点失去生命。现在步入中年，经历了一些事后发现，“相识满天下，知心能几人”。那些想说的话，最终止于唇齿，掩于岁月，从不想说，到不能说，到不必说。从何处言？到何能言？到何可言？

中间我也曾怀疑过自己，是否需要咨询心理医生？是不是又抑郁了？为什么本能的会抗拒一些社交？甚至变得社恐。很多时候我会固步自封，把自己锁在自己的狭小空间里。然而万事终有因。当情绪得不到理解，最后便没了情绪；当言语得不到尊重，那就选择沉默；后来，接受了一个人做许多事，一个人购物，一个人爬山，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人去黄河边……仿佛觉得孤独原来并不可怕，可怕的是同行之人不同频，同榻之人不同心。再后来，我学会了插花，爱上了喝茶、健身，学习了书法，也会坚持每天看书，听书。虽然兴趣不是很多，但填补了睡眠之外的空余时间，一切从无到有，有了清欢、有了自由、有了宁静，才懂得“独处未必不清欢，人生未必尽相知”。也从有到无，无焦虑，无伪装、无纷扰，这种自带的“困境”，能屏蔽一些噪杂的声音，也让我明白“人间总有一两风，填我十万八千梦”。

⁠我很赞同这样一句话“一个人只有在孤独的时候才能成为自己，他若无法享受孤独，就不会喜欢自由，因为只有在孤独的时候，他那才是真正自由的”。独处是一个人了解自己最快捷，最有效的方式。独处也是学会思考，学习成长的最佳时段。当一个人学会孤独，就等于学会了理智。比起一群人的狂欢，我更享受一个人的孤独。因为孤独是一个人的狂欢，而狂欢是一群人的孤独。

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⁠人生本身就是一场孤独的修行，孤独是常态，而非状态。学会在孤独中享受宁静，享受自由，享受生活的馈赠。一首自创小诗:

⁠静听松风寒，

⁠浅听水流缓，

⁠醉听乐悠欢，

⁠畅听虫鸣蝉。

⁠学会慢下来，静下来，学会在清闲的时光中找寻自我，解放自我，在知识的海洋里汲取精神的富足。我们可以寻一处幽静的角落，看一本好书，品一杯热茶，听一曲笙歌，或去大自然中漫步，过去山涧中听风，在鸟语花香间感知生命的力量，在月影清明中感悟生命的真谛。寻找内心的宁静，在独处中找到属于自己的力量。