<p class="ql-block">重做一回“少年”生</p><p class="ql-block"> 我与妻子，曾是太极十三式的老同学。那时忙于工作，招式练得零零落落，时断时续，终究把那一套行云流水，还给了清闲时光。后来单位组织过八段锦晨练，心未到，身便未往，依旧错过了。</p><p class="ql-block"> 退休后才恍然觉得，身体这座住了半生的老宅，该时常打扫修缮了。夫妻对坐，多年默契一点即通——该动起来了。春节前夕，妻子用手机翻到老年大学的招生信息。“报个名吧，”她说，“有人教，有人伴，也好督促坚持。”于是，头发花白的我们，又成了“大学生”。走进校园，见同龄人笑意盈盈，心里竟生出奇妙的轻快，自嘲是“老年大学里的少年班”——学什么都新鲜，做什么都有劲。</p><p class="ql-block"> 冬去春来，窗外梧桐绿了又浓，转眼初夏，一学期竟悄悄过去了。我们跟陈老师学八段锦。陈老师热心，把“两手托天理三焦”的要诀讲得通透，从“摇头摆尾”到“背后七颠”，一一示范，不厌其烦。我和妻子，还有几位好友，成了班里的“铁杆组”，从不缺课。哪一式生涩了，便凑上前讨教；陈老师总是笑眯眯地带着我们找劲儿、找气韵，嘴里不住地鼓励：“对了，就是这样！”“呼吸再长一些，好！”</p><p class="ql-block"> 最难忘的是学期末，我们有幸入选惠山区老年大学庆祝建党105周年的第二届成果汇演。陈老师嘱我，把平日的练习镜头剪辑成视频，配上表演音乐，现场大屏幕同步播放。演出当天，我们健身气功八段锦、五禽戏、六字诀三个组共三十人同台。聚光灯洒下，音乐响起，起势，调理脾胃须单举……每一个动作，仿佛把一学期的晨昏与汗水都舒展开来。台下掌声隐隐，那份暖意却真切地涌上来。那一刻，我觉得握住的不是招式，而是重新流动起来的生命气韵。</p><p class="ql-block"> 如今，八段锦已成生活里的日常功课。清晨或黄昏，阳台上或公园里，双手一托，气沉丹田，心便静下来，世界也慢下来。妻子笑说我们是“日出而作，日入而息”的养生派。下学期，打算巩固八段锦，再新学《五禽戏》。想到秋天开学，又能见到陈老师和那几位老同学，心里竟像儿时期待开学一般，有些雀跃。</p><p class="ql-block"> 人这一生，青年赶路，中年负重，如今赋闲，才懂得俯身拾起自己的身体，温柔以待。这八段锦，于我，于妻子，与其说是一套功法，不如说是一段新生活的序章。我们不再是职场匆匆的过客，而是自己光阴的主人。重做一回“少年”，原是这般脚踏实地的欢喜。</p>