晨练随笔（三百六十）

金林

本文得从今天清晨收到妻子微信发给我的一张照片说起——

哇噢，照片的东方天空云际非常的漂亮，有桔红色，黄色，灰色加天空的蓝色，提示我快起床去看看，她知道我爱拍照，爱好摄影。

正在赖床看手机的我见到妻子发给我的这张照片，立马起床，穿好衣裤，被子也没折叠就出门观看天上。果然，东方还保持着红、黄、蓝加灰色，再回屋提着相机就出门。脑子里想好了，要拍摄云际，得跑到莲花路淀浦河大桥上去拍，河水上方是一片天空，好拍天上的云彩。没几分钟到了大桥上，见景就拍了几张。

好唻，此时五点钟都不到，将就带着相机去附近梅陇生态公园去转转，再拍摄几张照片。于是，有了今天这篇随笔。

对了，今天是小暑，即将进入盛夏喽！

我站在阳台栏杆边往外看，窗台上养了好几年的玉树长的郁郁葱葱，像撑着一把小绿伞，背后的天空晕着粉橘色的晚霞（朝霞），把空气都染成了温柔的调子。

（就是我妻子发给我的这张照片，引发了今天的《晨练随笔》文章。金林😊😊😊）

走出小区，旧居民区的道路两边停满了车，两侧是爬了半世纪岁月的老楼房，抬头往天上去看，火烧云正顺着楼缝往远处铺，连风都跟着慢了下来。

走到河边，开阔的水面正捧着满天霞光，两岸的楼房绿树都安安静静卧在倒影里，连波纹都舍不得搅碎这一河温柔。

（进入梅陇生态公园）沿着河走，两岸是剪得齐整的青草地，围着窄窄的河道铺了木护栏，天上云的影子落在水里，像铺了一块揉皱的糖纸。

公园里早已经热闹起来，热爱跑步的人们早就踩着晨光开跑了，两位跑者一前一后从我身边经过，脚步踩得均匀又轻快，把夏天的燥热都甩在了身后。

转过弯就是木拱桥，红色的桥身跨在小河上，桥边的宣传栏立在步道旁，整片林子都浸在清晨的凉风中，舒服得让人想多走两步。

再往里走就是开阔的湖面（德翠园），芦苇长得比人还高，岸边的柳树垂着软枝条，亭子和水榭安安静静靠在湖边，连空气里都飘着水草的清香气。

刚才那位穿紫背心的老先生，又和戴黄帽子的小伙子并肩跑过，两个人配速差不多，脚步踩得同频，连树影都跟着晃了晃。

没走多远就遇上了大部队，一群跑者说说笑笑往我这边来，各色的运动衣在绿道上摊开，像撒了一把活跳跳的色彩，不少人还对着镜头竖起大拇指，满屏都是朝气。

这群人跑过木桥，整齐的脚步声落在步道上，连风都跟着他们的脚步变轻快了。

河道弯弯伸向远处，红色的拱桥安安静静卧在水天之间，一只白鹭正斜着身子掠过水面，翅膀搅碎了满河云影，没一会儿就又飞远了。

拉近了看，两只白鹭擦着水面飞，影子清清楚楚印在云气氤氲的河面上，像给这张清晨的画添了两笔灵动。

站在桥上往湖心看，两岸的柳树歪着身子把影子投进水里，天光云影都躺在湖面，远处的楼房藏在树林后面，像给这幅画框了个温柔的边。

太阳慢慢往远处沉，把半个云天都染成了暖金色，亮闪闪的太阳光落在湖面，连岸边的柳树都变成了深绿的剪影，看着就心静。

一位跑者（我们教练）沿着桥迎面跑来，呼吸均匀脚步轻快，周围的树都绿得发亮，陪着他往前方去。

三位女士并排跑过桥头，个个都精神饱满，中间的姑娘还对着镜头伸出两个大拇指，脸上带着笑，看着就浑身都有劲儿。

她们调整了脚步继续往前跑，笑容一直挂在脸上，晨风吹起头发，连空气里都带着活力的味道。

穿粉背心的跑者从树影里跑出来，脸上带着笑，手还比了个耶，脚步踩在树荫里，连夏天的热都消了大半。

穿黑背心的小伙子挥着手从我身边跑过，额头带着汗，脚步却一点都不慢，周围的树影晃啊晃，衬得他格外有精神。

年纪不小的老先生穿着蓝背心跑过来，腰不酸腿不软，步频稳得很，身后的树荫凉丝丝的，衬得他状态好极了。

戴红帽子的蓝背心跑者沿着弯道跑来，周围树叶子绿得晃眼，他脚步稳稳，一看就是经常锻炼的老手。

走近了看，他神情专注，步频不乱，连掉落在步道上的树叶都被他稳稳甩在身后。

戴眼镜的蓝背心跑者迎着我过来，呼吸平稳脚步轻快，周围的灌木绿得油亮，他整个人都透着一股子清爽劲儿。

一群跑者排成队顺着弯道跑过来，五颜六色的运动衣在绿树之间铺展开，个个都状态在线，整齐的脚步声敲在步道上，像敲出一曲活力的晨曲。

带头的绿色背心大哥对着我竖起两个大拇指，脸上带着笑，跑起来脚步都带着风，整个队伍的精气神都溢了出来。

一对搭档顺着玫瑰花丛旁边的弯道跑过来，男前女后，脚步配得刚刚好，旁边的月季开得旺，衬得他们活力满满。

两个人调整了位置并肩往前跑，步调一致，节奏均匀，看得出平时没少一起锻炼。

大部队顺着木桥跑下来，跑者们个个带笑，对着镜头挥手挥手，连桥边散步的阿姨都忍不住跟着笑，整个公园都浸在满满的活力里。

跑者们越过我往前去，带头的两个依旧神采奕奕，脚步一点都没放慢，不愧是常年坚持晨练的人。

浩浩荡荡的跑团从我面前经过，人人都精气神十足，有的竖大拇指，有的调整呼吸，整个林间步道都跟着活了起来。

戴眼镜的蓝背心跑者又一次出现在镜头里，还是一样的稳当节奏，周围的红栏杆衬着绿树，他往前来，身影越来越清晰。

公园出口处，一位戴遮阳帽的女士正在调整运动手表，大概是刚结束今天的跑量，脸上带着满足的笑，清晨的风掀动她的衣摆，舒服极了。

另一位蓝背心大哥跑过来，对着镜头竖起两个大拇指，身后还跟着两位伙伴，脚步稳稳，笑意盈盈。

他依旧保持着均匀的步频，拇指一直竖着，看得出今天的晨跑让他心情格外好。

一男一女并肩跑在林荫道上，两个人都笑着，步调一致，周围的绿树给他们遮着太阳，跑起来格外舒服。

两个人依旧保持着节奏往前，脸上的笑就没下去，看得出来，他们很享受这样晨跑的清晨。

湖塘里铺满了荷叶，星星点点的粉荷花从绿叶间钻出来，对岸的绿树草坡平平整整，太阳把云染得软软的，整个荷塘都透着夏天的劲儿。

一朵开得刚刚好的粉荷花从绿叶间露出来，嫩粉的花瓣衬着油绿的荷叶，像刚睡醒的小姑娘，娇盈盈的好看极了。

另一朵荷花藏在大叶之间，几只小蜜蜂在花瓣旁边绕来绕去，嗡嗡的闹着，给安静的荷塘添了不少生气。

还有一朵半开的花苞，颜色比开了的更深一点，小蜜蜂凑在旁边闻香，引得人都跟着停下来，想多闻闻这荷花的香。

荷塘边靠着一座白房子，满窗的玻璃映着绿树，满塘荷花顶着粉花苞，开得热热闹闹，连房子都跟着沾了满身的荷香。

穿白背心的跑者迎着我跑过来，背景就是荷塘边的白房子和大树，他呼吸均匀，节奏不乱，清晨的风给他吹着，舒服极了。

换了个角度看他，依旧是稳稳的步频，周围的草坪绿得发亮，路灯立在旁边，他往前跑，整个画面都透着清爽的活力。

戴眼镜的蓝背心配着红跑鞋，跑过修剪整齐的草坪和大树，树影落在草地上，也落在他的步道上，他脚步轻快，踩得树影都晃了起来。

他慢慢跑近，我能看清他额头上的薄汗，呼吸虽然带着喘，但是步频一点都没乱，常年锻炼的好状态一眼就能看出来。

穿粉背心的白帽大哥跑在最前面，身后跟着两三位伙伴，绿树成荫的步道被他们踩得沙沙响，个个都状态在线。

大哥跑近了，脸上带着运动后的红晕，呼吸平稳，脚步不慌，身后的伙伴也跟着他的节奏，一步步往前。

穿白背心紫短裤的女士跑到我面前，举起双手给我比了两个赞，脸上带着运动后的红晕，笑得灿烂极了，看得我都跟着开心。

一群穿蓝色衣服的跑者排着队跑过来，步调一致，节奏均匀，林荫道的风给他们吹着，人人都神清气爽。

穿灰背心的女士独自跑在月季花丛边，弯道在这里转了个温柔的弯，她脚步稳稳，享受着这满公园的阴凉和花香，这大概就是晨练最舒服的样子。

　　（大热的天，我已经出了一身汗，大有酣畅淋漓的感觉，好痛快。也正是天天坚持跑步锻炼的男男女女们所最求的一种感觉!😓😓😓😊😊😊）

（感觉金林我还是有点小调皮😜）