日常记录ℓ七月，小暑

紫君

只有当你意识到即便无人拯救你，你依然可以活得喜悦，平静，你才能真正成为自己的光源。你本身就是完整的，因而能真正去爱。面对情绪时不逃避，而是通过感受、接纳和体验，最终成为自己的光。

——熙家居

1

周二，晴，气温25—38°，今日小暑，自此后越来越热，有大暑小暑上蒸下煮的说法。今天果然气温达38°之高，颇有下马威的意思。

2

昨下午四点过了去孩子家，老先生下午出去了。他不经意的一句话，让我觉得不落忍。昨上午他遛完狗狗回屋，狗狗望着他还想黏糊一会儿，看老先生不理它，径直走到卫生间洗手，狗狗知道按常规操作老先生要出门了。孩子连着三晚没住家里，只周六下午带同学回家坐坐，遛了狗狗。狗狗看老先生要出门，一脸不高兴，扭头进了孩子的房间。老先生说完，我就觉得狗狗好可怜啊，所以想着下午健身房的团课可上可不上就跑去孩子家。虽然是下午四点后出门，天气依然很热，跑到孩子家遛完狗，就拖地洗衣服，把厨房台面上放的餐具拣拾到碗篮里，把老先生泡着的压力锅和电饭锅洗净擦干归位。心里的火烧得滋滋的，恨不得立马给老先生打电话。他习惯做任何事留个尾巴，哪怕只需要再加一分钟，这件事就完美了，人家就不，为此也吵过多次，依然不长记性。洗过的碗只能放到台面上，顺手搁碗篮不行吗？那一定是不行。我也是服了他。

看地板上到处是狗毛，目测估计一个星期都没拖地。养宠物的家庭，一日一拖都不行，别说几日不拖。老先生真是可以，闭眼入。

我回去的路上不断给自己做心理建设，一遍遍的安慰自己不生气。

3

昨晚睡前就把今天要办的事情在脑子里过了一遍，在微信里写了备忘录。

老先生的手机需要修，今天再去一趟，他的手机不能支付，所以我跟着去负责付款。今天在六堰下车过去，维修店说需要进元件，到了后打电话过来换。

我在工行买的某保险公司的产品到期，想提出来，正好也在六堰，从华为售后出来走不远到工行。到了理财室，客户经理不在，问前台说出去办事了，打了他的工作号提示未接通，只好回去，等于没办成。下午再联系一下，再约时间。

下午健身房团课是基础瑜伽，心里有些打退堂鼓，一堂课下来汗流浃背的，还是去吧，相信每一滴汗水都不会白流。

4

今天继续阅读《暗算》第二十二节。

那天黄依依走后，我又在办公室处理了文件，等我出来已经很晚了。刚进家属院就看到老陈，似乎他一直在等着我。我说今天八点钟黄依依还在办公室，她房间这会儿还亮着灯，估计还在工作。老陈哼了一声说，她哪儿是在工作，她是等大家都睡了好去培训中心。我问，她去培训中心做什么？老陈说，你不知道么？她跟培训中心的王主任好上了。我一听火冒八丈，王主任是有家室的人，又是一名老党员，在破译光密的关键阶段怎么能做出这样的事儿来。

从破译局到培训中心要翻两座山，走公路有七八里，抄小路有四五里，走路要一个多小时。按规定破译局可以到培训中心，培训中心却不能进破译局，所以每晚都是黄依依过去。

我把事情汇报给罗院长，罗院长一听我汇报比我还急。立马打电话把王主任叫到办公室来，没想到王主任一听首长问及此事就一五一十的交代了。是在我去苏联时好上的，是黄依依主动找的他。

罗院长当即召集院领导开会研究怎么处分他，并报部里领导，部里指示先报处理意见再报上批。本来打算三开，最后是老陈提议给一条出路，保留公职。罗院长指示政治部出处分文件并措辞委婉，不要提及黄依依。这个决定部里很快批准，并下发了红头文件。姓王的被发配到后山的一个农场。

文件下发到各部室，黄依依不领情，当天上午就跑到我办公室为他求情，说责任在她自己，要处分就处分她。我一听就更火了，严厉地斥责了黄依依。她恨恨地看着我，眼里充满了泪水。

我收到姓王的留给我的一封信，信里说他恨我，他不过是我的替代品，并说我最终会因为没有爱一个该爱的女人而付出代价。气的我看完信撕了个粉碎。

这天晚上黄依依又来找我，希望能改变处理决定。我说这不是我能决定的。看她流着泪，我的口气也缓和了，说要救他还是有办法的，等你破了光密，你就是盖世英雄，然后怎么样都行，我可以承诺。

黄依依问，这个时间是指多久？

我说，尽快吧。

黄依依说，一年行么？

我说，行。

黄依依听了决然地对我说：“好，请你记住你说的，你给了我一年时间！”

说完，扬长而去。

今天的阅读到此为止，读了这一节特别为黄依依不值，为了一个爱而不得的人（安副院长），做出过激的行为。其实她根本就看不上王主任，不过是为了发泄自己的不满而委身于人。这最终都会反噬自己，伤害的不仅是他人，最终受伤的还是自己。

5

当愤怒来临的时候，一定要冷静下来，不要在气头上仓促的做决定。

学会适时止损，得不到的不必求，要有放手的勇气。

学会控制情绪，进行必要的沟通，一个家庭也要像一个团队一样有核心领导力，不要内耗严重，拖垮身心。