【7月锻炼打卡第7天】 晨跑朝阳公园

甜酒慢品

<p class="ql-block">美篇号:10449671</p><p class="ql-block">文/图/编辑:甜酒慢品</p> <p class="ql-block">“ 晓踏晨风绕径行,步匀气定汗微生。经年不辍筋骸健,笑看朝云脚下轻。”运动贵在坚持,更贵在无论酷暑寒冬,极端天气情况下的持之以恒。对于奔七的我来说,逞强不宜,可以根据节令调整锻炼时间。盛夏时节,我选择晨跑。尤其喜欢选择荫凉幽静,空气清新的临水草木茂盛之地。</p> <p class="ql-block">朝霞将东方天际晕染,橘红色的霞光绮丽绚烂。我披着晨曦,踏着朝露,顺着农展馆路直奔朝阳公园,赴一场与清风、绿植、碧水的奔跑之约。这座藏在都市钢筋水泥丛林里的绿洲,草木葳蕤,鲜花氤氲,静谧、雅致又生机盎然,总是用它最温柔的晨光与浓郁的绿意,给每一个热爱运动的早行人送上慰籍与祝福。</p> <p class="ql-block">公园里,薄雾似一层轻纱飘渺,景物在若隐若现中平添一种朦胧的神秘美感。甬道如灵蛇蜿蜒,伸向公园深处。两边高大的松柏、银杏、白杨等绿色乔木的树冠亲密携手,汇成浓荫蔽日的绿色长廊,它们身姿挺拔宛若公园的卫士忠实地守护着这片大地。空气中满是草木与泥土的清香,我忘情地张开臂膀深呼吸,顿觉神清气爽,晨起的慵懒悄然离去。</p> <p class="ql-block">我不赶时间,也并不固定目标,顺着绿意盎然的甬道自在从容信步。晨光穿过枝叶的缝隙,斑驳的光影,在跑道上调皮地跳跃,仿佛在欢迎我的到来,又似乎在与我捉迷藏。耳畔听风穿林,树叶簌簌,仿佛在与我私语“加油”。林间不时传来虫的呢喃和鸟的欢鸣,与我的脚步声唱和,交织成公园里清晨最纯粹的自然乐章。</p> <p class="ql-block">我在公园中央巨大的和平鸽广场驻足小憩。欧式风情的建筑与鲜花绿植错落有致,宽阔的台阶将广场有层次地分割,许多的白鸽、灰鸽有的悠闲地散步,有的振羽飞翔,头顶掠过它们灵动的身影。这些鸽子已习惯了与人类的零距离,看到我并不惧怕,反而“咕咕咕”围拢来。可惜时间尚早,卖鸽食的不在。让它们失望了。然而,这份和谐让我心情特别愉悦。</p> <p class="ql-block">我来到公园的河道边。水波不兴,澄澈如镜,岸边的垂柳对水照影,似乎是二八佳人“小玄窗,正梳妆”。蓝天白云、碧水绿树,此刻送我一片清宁。偶尔有野鸭悠然划过,鱼儿戏波,水面荡漾层层涟漪,潋滟的波光与云影此刻共徘徊,自然的意趣静谧又灵动。</p> <p class="ql-block">旭日东升,洒下一片金晖,薄雾慢慢消散,公园仍是热闹的烟火人间。晨练的人们多了起来,跳广场舞的,舞剑舞彩绸的,打太极拳的,还有自带乐器吹拉弹唱的。山河无恙,岁月静好,国泰民安,一片歌舞升平。晨跑结束,我元气满满地开启了新的一天!</p>