禅茶•消暑

那烂陀

禅茶·消暑

浅啜徐斟日影沉，抛书眼倦午梦深。

消暑孤翁闲开襟，醒对茶瓯问晨昏。

世情淡处茶烟润，意静方得清净心。

不羡蟾宫折桂运，清欢得向盏中寻。

禅茶小记

暑，是夏季的独有的季候，《说文解字》释为“热也”，字部上半为骄阳似火的“曰”，下半为“者”古文通假“煮”，热如煮物也，即暑。二十四节气小暑与大暑相连，是一年的炎热顶峰，湿热交织、阴阳交替，人体内耗最大。夏季养生的首要是宁心敛神，清静节律，以达五脏六腑平衡，安然度暑不失为上法。