<p class="ql-block">旧物再利用做健身球</p><p class="ql-block">晨练试用了一下，用着非常方便，我健身快步走的时候，用健身球敲打后背，正好敲打在后背膏肓穴上，在公园里晨练走上一圈，敲打后背，非常舒服，也不耽误走，携带方便；</p><p class="ql-block">朋友们利用旧物，自己把健身球做起来，管住嘴，迈开腿，健身走起来！</p> <p class="ql-block">旧物再利用做健身球</p><p class="ql-block">材料：1个网球🎾，一个月饼外包装，一根135厘米长的绳子；</p><p class="ql-block">制作过程</p><p class="ql-block">用旧棉线钩编了一个小网兜，把小网球放进去，网兜口收紧，利用月饼包装的小抽紧绳从小网兜口穿过，把绳子系紧，再找一根135厘米长的棉绳和小健身球的绳子系在一起，一个健身球就做好了！</p><p class="ql-block">晨练试用了一下，用着非常方便，我健身快步走的时候，用健身球敲打后背，正好敲打在后背膏肓穴上，在公园里晨练走上一圈，敲打后背，非常舒服，也不耽误走，携带方便；</p><p class="ql-block">朋友们利用旧物，自己把健身球做起来，管住嘴，迈开腿，健身走起来！</p> <p class="ql-block">制作过程</p><p class="ql-block">网球🎾一个</p> <p class="ql-block">自己钩编了一个小网兜</p> <p class="ql-block">把网球装进去</p> <p class="ql-block">装好的健身球，把兜口钩编上；</p> <p class="ql-block">取一个月饼外包装</p> <p class="ql-block">利用月饼包装的小抽紧绳从小网兜口穿过，把绳子系紧；</p> <p class="ql-block">把绳子和网兜系在一起</p> <p class="ql-block">利用旧物一个健身球做好了</p> <p class="ql-block">找一根135长的棉线绳，把棉绳和健身球的绳子系在一起；</p> <p class="ql-block">一个健身球就完成了</p>