<p class="ql-block">2013.2.18~3.13日．共23天．游广西北海．钦州港．东兴．上思．十万大山．德天瀑市．巴马等．3100元／人，四人同行</p><p class="ql-block">2月18日，乘K1191次火车，票价：383元，人，晚上21:40开出</p><p class="ql-block">2月19日一天在车上</p><p class="ql-block">2月20日，广西北海、北部湾广场、北海图书馆、長青公园、北海老街（20210312发图15张）</p><p class="ql-block">2月21日，北海银滩、海洋公园、冠头岭公园(20210312发图54张）</p><p class="ql-block">2月22日，中山公园、海滨公园、北海红树林湿地公园友谊公园、老街</p><p class="ql-block">2月27日，北仑河口、竹山、古榕树部落、千年古榕、海上湿地公园、一号界碑、西南第一哨</p><p class="ql-block">2月28日，上思、明江公园</p><p class="ql-block">3月1日，防城港、十万大山国家森林公园</p><p class="ql-block">3月2日，崇左、大新</p><p class="ql-block">3月3日．广西德天跨国大瀑布（20210310发图24张）</p><p class="ql-block">3月4日，西乡塘、巴马乡、大新、巴马</p><p class="ql-block">3月5日，巴盘屯、弄劳屯、百魔天坑</p><p class="ql-block">3月6日，百雄山隧道、广西百鸟岩洞</p><p class="ql-block">3月7日，飞龙穿洞、三门海岩洞景区</p><p class="ql-block">3月8日，南宁、长寿村巴马</p><p class="ql-block">3月9日，广西良风江国家森林公园</p><p class="ql-block">3月10日，广西青秀山公园(20210112发图98张）</p><p class="ql-block">3月11日，广西药用植物园、南湖公园、烈士陵园、人民大会堂、科技馆、四代伟人</p><p class="ql-block">3月12日乘K1192次火车，车票383元／人，12:15分从南宁开出。</p> <p class="ql-block">名符其实的长寿之乡巴马我们来啦！</p> <p class="ql-block">巴马瑶族自治县</p><p class="ql-block">巴马长寿之乡（广西壮族自治区巴马瑶族自治县）</p><p class="ql-block"> 巴马瑶族自治县，广西壮族自治区河池市辖县，位于广西壮族自治区西北部、河池市西南部，属亚热带季风气候，总面积1976.42平方千米。截至2024年11月，巴马瑶族自治县辖3个镇、7个乡。截至2024年末全县户籍总人口29.82万人。</p><p class="ql-block"> 1956年，以原万冈县设巴马瑶族自治县，因县境有巴马山得名。巴马系壮语，巴意为山，即马山，因山形似马而得名。1965年，划归河池专区（后为河池地区）;2000年，属河池市管辖。</p><p class="ql-block"> 巴马瑶族自治县主要景点有百鸟岩、巴马水晶宫、百魔洞等。</p><p class="ql-block"> 2022年5月9日，巴马瑶族自治县入选"2022年农村综合性改革试点试验名单"。</p><p class="ql-block"> 2023年10月20日，巴马瑶族自治县入选"首批文化产业赋能乡村振兴试点名单"。</p><p class="ql-block"> 2025年，巴马瑶族自治县经济呈现"高开低走、内部分化"的鲜明态势，全年全县地区生产总值完成87.96亿元，按可比价格计算比上年增长1.7%。</p><p class="ql-block"> 2024年巴马县城区规划面积15.01平方公里，其中建成区面积9.43平方公里。</p> <p class="ql-block">好多外地人来此居住，疗养身体，也带动了当地的旅游业。</p> <p class="ql-block">青山绿水风景美！</p> <p class="ql-block">简易小桥</p> <p class="ql-block">山青水秀好地方</p> <p class="ql-block">我们就住在这里</p> <p class="ql-block">和老寿星合影留念</p> <p class="ql-block">留个影</p> <p class="ql-block">百魔天坑留个影</p> <p class="ql-block">小市场</p> <p class="ql-block">休息亭</p> <p class="ql-block">百魔洞前休息的人们</p> <p class="ql-block">外地游客参观百魔洞</p> <p class="ql-block">百魔洞前留个影</p> <p class="ql-block">百魔洞前留个影</p> <p class="ql-block">图片网络，致谢网络！</p><p class="ql-block">广西河地市</p><p class="ql-block">巴马瑶族自治县人民政府</p><p class="ql-block">百魔洞（国家 AAAA 级景区）</p><p class="ql-block"> 百魔洞位于县城西北25公里的坡月村，是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。1987年由中英岩溶地质专家组成的联合探穴队经过在洞中历时9天时间的探险考察，被该洞洞内那些世界上岩溶洞穴中均属稀有的具备独特性、典型性、稀有性的扁状体钙化堆积，多层溶洞立体分布遗巨型穴珠遗迹和河流连续穿洞遗迹所震惊，一致认为该洞集天下岩洞之美于一身，堪当"天下第一洞"。</p><p class="ql-block"> 百魔洞平均高约70米，宽50米，主游程路线长4000多米，加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。</p><p class="ql-block"> 百魔洞洞中有天，南、北洞间，有个桶形的天坑，垂直峭壁，高达百米。天坑边上有人家，居住着勤劳善良、独享宁静的高山土瑶；天坑内是方圆4亩的草药园，人称"世外桃源"。</p><p class="ql-block"> 百魔洞内分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个高70-80米、直径3-5米的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。洞中怪石林立，洞壁鬼斧神工，状怪形奇，加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这些巍巍景观显得诡秘魔幻，多彩多姿，所以当地人称之为"百魔洞"。</p><p class="ql-block"> 洞内景物，随季节变换。盛夏时节，洞顶无数岩泉下渗，滴哒有声。洞底股股清泉汇成各种深浅之潭，浅处可消足，深处可泛舟。从洞中溢出的泉水与西边从仁乡潜过的盘阳河伏流在洞中交汇，泾渭分明，清浊可辨，奔腾咆哮直下坡月河段。秋冬之时，潭碧如洗，倒影可鉴。春季，洞外洞内天窗上下，繁花似锦，鸟鸣泉唱，交相辉映，让人叹为观止。</p><p class="ql-block"> 洞中空气负离子2-7万个，洞口的泉水是弱碱性的小分子团水。空气负离子对人体健康十分有益，被誉为"空气维生素"。因此，每天到洞里来"吸氧"的游客众多、络绎不绝。</p> <p class="ql-block">图片网络，致谢网络！</p><p class="ql-block">长寿圣水：</p><p class="ql-block"> 百魔洞巴马的长寿老人绝大多数都饮用这里的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。据说这里的水有滋润护肤的功效，其中最为著名的是那桃乡班交村长绿山的泉水，在当地被称为"神仙水"，能治百病。</p><p class="ql-block"> 研究者曾重点对绿山泉水取样分析并得出结论：这里的水源完全符合原生态健康水源的要求，源水接近零污染，通过检验，源水不含有机物、重金属、放射元素、微生物等污染；水中 pH 值7.38-7.53，属于微碱性，接近人体血液 pH 值。</p><p class="ql-block"> 由于经济发展带来环境污染、生态破坏使得没被污染的水越来越少，而且污染促使水退化，使水的功能以及活性逐渐丧失。为有效地保护和合理开发利用长寿资源，巩固世界著名长寿之乡品牌，巴马瑶族自治县此前采取果断措施，开展拉网式地治理整顿非法采矿点，取缔了所有的非法采矿场的同时，又出台了《巴马瑶族自治县关于加强长寿资源保护和管理的决定》，杜绝了大量的污染源。</p><p class="ql-block"> 据了解，通过测试，巴马的泉水至今还保持着水的活性。许多百岁老人至今饮用的泉水的水分子团仍保持在70-80Hz之间，均属于小分子团水。从综合指标分析认为，巴马长寿之乡的泉水仍属于没有污染、没有退化、充满生命活力、完全符合人体营养需要的原生态健康水。</p> <p class="ql-block">图片网络，致谢网络！</p> <p class="ql-block">百魔洞</p><p class="ql-block">广西河地市</p><p class="ql-block">巴马瑶族自治县人民政府</p><p class="ql-block">百魔洞（国家 AAAA 级景区）</p><p class="ql-block"> 百魔洞位于县城西北25公里的坡月村，是巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。1987年由中英岩溶地质专家组成的联合探穴队经过在洞中历时9天时间的探险考察，被该洞洞内那些世界上岩溶洞穴中均属稀有的具备独特性、典型性、稀有性的扁状体钙化堆积，多层溶洞立体分布遗巨型穴珠遗迹和河流连续穿洞遗迹所震惊，一致认为该洞集天下岩洞之美于一身，堪当"天下第一洞"。</p><p class="ql-block"> 百魔洞平均高约70米，宽50米，主游程路线长4000多米，加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。</p><p class="ql-block"> 百魔洞洞中有天，南、北洞间，有个桶形的天坑，垂直峭壁，高达百米。天坑边上有人家，居住着勤劳善良、独享宁静的高山土瑶；天坑内是方圆4亩的草药园，人称"世外桃源"。</p><p class="ql-block"> 百魔洞内分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个高70-80米、直径3-5米的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。洞中怪石林立，洞壁鬼斧神工，状怪形奇，加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这些巍巍景观显得诡秘魔幻，多彩多姿，所以当地人称之为"百魔洞"。</p><p class="ql-block"> 洞内景物，随季节变换。盛夏时节，洞顶无数岩泉下渗，滴哒有声。洞底股股清泉汇成各种深浅之潭，浅处可消足，深处可泛舟。从洞中溢出的泉水与西边从仁乡潜过的盘阳河伏流在洞中交汇，泾渭分明，清浊可辨，奔腾咆哮直下坡月河段。秋冬之时，潭碧如洗，倒影可鉴。春季，洞外洞内天窗上下，繁花似锦，鸟鸣泉唱，交相辉映，让人叹为观止。</p><p class="ql-block"> 洞中空气负离子2-7万个，洞口的泉水是弱碱性的小分子团水。空气负离子对人体健康十分有益，被誉为"空气维生素"。因此，每天到洞里来"吸氧"的游客众多、络绎不绝。</p> <p class="ql-block">百魔洞前留个影</p> <p class="ql-block">好多人在此接长寿圣水带回家</p> <p class="ql-block">也用塑料瓶装点长寿圣水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">百魔洞前圣水河，对身体有益，有人在此泡水养生！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">感谢您的驻足浏览！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">拒聊！拒花！拒加微信！</span></p>