【憬】愿你笑对生活·余生皆是喜乐

祥瑞神鹰

七律•小暑又至

炎风拂面汗如浆，竹影横窗日正长。

蝉噪高枝声断续，荷翻碧叶韵悠扬。

茶烟袅袅消烦暑，书卷沉沉觅晚凉。

莫道此时多苦热，心闲自有一襟香。



做人如水，是一生最好的

修行。上善若水，是做人的最高境界。做人当如水，因为水利万物而不争，水能曲达而成功。曲达的人生最有味，如水的人生最美！水，至善至美，能伸能屈。她既温柔平和，又性情刚劲；既循规蹈矩，又随心所欲；既能上能下，又顺河入渠；既清洁纯净，又藏污纳垢。她泽万物而不张扬，处卑微而不叹息。人生之道，就该如此。做人应当如水。避高趋下，是水的一种大度；奔流入海，是水的一种追求；刚柔相济，是水的一种能力；甘屈低处，是水的一种谦逊，藏污纳垢，是水的一种胸怀；滴水穿石，是水的一种毅力，润泽万物，是水的一种奉献。美好的人生，应当是“上善若水”。做人应当如水。她性情温柔，逢小溪，便唱起清脆悦耳的小曲；她百折不挠，遇岩石，便溅起美丽的水花。做人应当如水。她能屈能伸，遇阻碍，便蓄精养锐；开了源，可一泻千里。做人应当如水。她有耐性，有毅力，有信心，有勇气，它能够以柔克刚，刚柔并济，她可以成功地做到滴水穿石。做人应当如水。她心胸沉稳，可方可圆，可大可小，可上可下，可聚可散，可进可退，可缓可急，可云可雨。她甘愿牺牲自己，她乐于将自己化为汽，她还乐于将汽聚成云，将云化为雨，飘忽于天地之间，最终滋润了大地。做人应当如水。她本质清静，心清目明，不肯染尘。她心如明镜，清澈的水能够映照出美丑，她既可以映出快乐的笑容，也能映出丑恶的嘴脸。在她的心目中，曲直可鉴，黑白分明。做人如水那样，单纯一点，包容一点，生活也就少了纷争，如水的人生，悠然快乐，沉稳从容。做人应当如水，当别人高出你的水面时，你要大度些，别设法去淹没他，要让他成为生活的标杆。当别人低于你的水面时，你要主动漫过来，决不暴露人家的缺陷。水，与生俱来就有一个好品性，她滋养万物，利于万物却与世无争，无欲无求，她藏污纳垢，包容一切而无怨无悔。“水往低处流”，是她最高的精神境界。当世人都在争名夺利，希望出人头地，都想“往高处走”时，她却依然“往低处流”，这种美德，这种善行足以让人们修行一生。上善若水，应该是每一个人追求的最高境界。如果我们都能做人如水，那么这个世界就会更加美好。



以梦为马

——新的一天新气象——

不负韶华

早 安

2026.07.05

新疆阿勒泰市通巴原始森林，

雪山巍峨，碧草连天。清风穿林而过，松涛阵阵如歌。野花缀满草甸，溪流蜿蜒向远方，仿佛一幅夏日的油画。

【夜读】“前额叶友好”的14件小事

愿你笑对生活

——余生皆是喜乐——

2026.07.05

不管生命多么短暂，

笑着生活，笑着享乐，笑着受苦，这才是人生。

时光似水匆匆过，

它公平对待着途经尘世的每一个过客，谁都会渐渐老去，谁都会经历苦涩，谁都会偶有挫折，学着微笑面对一切，行得尽量开心快乐，才是真正的智者。

一个灿烂的笑，是最好的

灵丹妙药，不仅能调节积极向上的情绪，带来好的风水，还能让我们的免疫力变得更高。而一个爱笑的人，并不是永远顺风顺水无烦恼，而是他们在岁月的磨砺中渐渐懂得了，能够战胜困难的不是唉声叹气，踌躇不前，而是心底的乐观与脸上的微笑。

此生就是一场经过，

每一程都有其独特的滋味与景色，唯有你走过了，品尝了，读懂了，才能有所成长，有所收获。

一辈子本就不长，

愁眉苦脸也是过，明媚灿烂也是活，那为何不活得朝气蓬勃，自带光色！

积极乐观的心态不仅是

一种人生态度，更是一种修养，一种智慧，能让人在黑暗中找到自己的阳光，在困境中抓住眼前的希望。

生活，就是面对现实

微笑，就是越过障碍注视将来。

做个乐观爱笑的人吧，

生活百般滋味，愿你笑着面对。无需跟随别人，好好修行自己，不必频频回首，过度担忧未来，无论何时，调整心态，活好当下，心态对了，风景就美了，人生就顺了，一切就光明了。

这一路离离合合，

起起落落，当我们带着不一样的心态，就会迎来不一样的结果，跟随内心，悦纳自我，不要为不喜欢的人和事浪费时间，要向着欢喜的事物靠近且执着。

于流年辗转中，岁岁皆不同，

而用心行走的人总能从漫漫旅途中找到微笑的理由，寻常升起的烟火，如约而至的问候，陌上迎面的花开，雨过天晴的开阔，皆是岁月馈赠的好景色。

快乐不在于拥有多少，

而是在于不计较，只要这颗心知足感恩，宽容有爱，看淡看开，专注于当下，珍惜每分每秒，在平凡中发现乐趣，在俗常中发掘美丽，幸福自会不期而遇。

往后的日子里，

愿我们都能怀着内心的善，带着脸上的笑，循着生活的美，与志同道合的人一路勇敢向前追。

行得快乐又顺遂，

活得无憾亦无悔！

创意整理：祥瑞神鹰

2026.07.05