<p class="ql-block">这是我前几天看到一个类似的外国视频后模仿制做的。它活动量不大，很适合下肢不方便的老年朋友活动筋骨。听着优美的音乐活动四肢总比干巴巴地数数要享受得多。</p><p class="ql-block"> 只可惜本人不懂舞蹈也没跳过舞蹈，舞姿很不优美，甚至根本谈不上什么舞姿，能琢磨出的舞蹈动作更是少得可怜。希望舞蹈老师们看过这个视频，嘲笑大概是免不了的（笑声），能设计出更多更优美的舞蹈动作来丰富这套健身华尔兹。</p><p class="ql-block">谢谢！</p>