2026.6甘南四川行3—甘南湿地、郎木寺、若尔盖花湖

沈玲

D6（21/6）、夏河—桑科湿地--郭莽湿地--郎木寺。宿郎木寺海拔3600米。

桑科湿地位于青藏高原东北边缘、大夏河河谷地带，四面环山，中间平缓开阔；平均海拔3055米。桑科湿地兼具河谷柔美与草原辽阔，保留着原生态藏地游牧风貌。

上午遇到烟雨桑科湿地，雨中漫步，细雨浸润草甸，云雾漫过山脊，大夏河穿行牧场，满眼温润青绿。

木栈道深入湿地水域，漫步栈道可近距离观赏水生植物、戏水水鸟。

晨雾轻笼水岸，草木朦胧，水鸟掠过湖面，桑科清晨，宛若世外仙境。

原生牧场与高原湿地完美相融，没有拥挤人潮，只有山河自在。

下午继续南下，先抵达碌曲洮河源头郭莽湿地。

郭莽湿地坐落于甘南碌曲县尕海镇213国道旁。是黄河支流洮河的发源地，有着“黄河之肾”的美誉，是黄河上游重要水源涵养生态屏障。

这里地处青藏高原东缘，海拔3562米，总面积约220平方公里，是保存完好的高原草甸湿地。

标志性景观，观景台上矗立三只黑颈鹤雕塑，是湿地打卡地标。

九曲水脉，洮河支流在草甸间蜿蜒回转，河道如同银链镶嵌在碧绿草原上，登上观景台可俯瞰整片湿地峡谷。

踏足洮河源头，俯瞰九曲回肠。高原湿地的壮阔，会让人心生敬畏与释然。

再一路前行抵达甘川交界郎木寺镇，白龙江细流分割两省，郎木寺雾裹金顶红墙，山水与信仰相融。

郎木寺的藏式传统夯土墙体，涂抹了藏地特有的黄色矿物颜料，保留着夯筑形成的凹凸肌理。

深蓝色边框搭配红黄色的藏式窗户，顶部有红白藏式檐饰，建筑民族特色十分鲜明。 细雨浸润古老寺院，让墙体色彩更加浓郁。一墙暖黄，满目藏地风情。

郎木寺并不是单一一座寺庙，而是一座跨省小镇，地处甘南碌曲县、四川阿坝若尔盖县、青海三省交界，海拔3480米，古称“南番中心”，被誉为东方小瑞士、甘南香巴拉，是安多藏区的宗教与文化重镇。

一条白龙江（白水河）穿镇而过，直接把小镇划分为两省地界。

山坡视野开阔，可俯瞰整座郎木寺小镇与山谷风光。

一程草原，一程古刹，烟雨甘南，步步皆是清净。

D7（22/6）、郎木寺—若尔盖花湖--九曲黄河第一湾--唐克。宿唐克海拔3500米。

穿过日尔郎山隧道，告别甘南，踏入川西眼前便是一望无边若尔盖草原。

若尔盖花湖（藏名梅朵湖）坐落于四川阿坝若尔盖县热尔大坝草原腹地，紧邻川甘交界的213国道，被《中国国家地理》评选为中国最美高原湿地之一。

花湖是热尔大坝草原中央的天然高原海子，平均海拔3468米，属于巨型泥炭沼泽湿地，也是黄河上游重要水源涵养地，有着“地球之肾”的称号。

今天阴云垂笼罩花湖，薄雾浮在水面，木栈道穿行沼泽之间，细雨轻笼湿地，远山隐进白雾。

天水相融，草甸为岸，飞鸟掠过芦苇， 放慢脚步，感受微凉高原风，看到朦胧湖与草。

这里是黄河上游的生态净土，泥炭沼泽铺展千里，一花一湖，一草一鸟，皆是高原独有的浪漫。

穿行川甘交界，驻足中国最美高原湿地。热尔大草原环抱碧水，候鸟栖居，山河辽阔，这便是若尔盖花湖的气度。