<p class="ql-block">作者：王维刚，2026.07.04.</p><p class="ql-block">昵称：王维刚</p><p class="ql-block">美篇号：262423273</p> <p class="ql-block">主持人：谭忠晶，付微莉。</p> <p class="ql-block">张忠萍老师原创视频，由于美篇平台视频时长限制，我做了剪揖，在此感谢张忠萍老师的视频，祝你身体健康，天天快乐，健康长寿。</p> <p class="ql-block">本篇以视频为主，图片为辅。</p> <p class="ql-block">视频记录全过程，请读者观看视频。</p>