<p class="ql-block">时间 ： 2026.6.27</p><p class="ql-block">地点 ： 丹江口市习家店镇</p><p class="ql-block">出镜 ： 晨露儿、 晏宁</p><p class="ql-block">瑜伽指导 ：明华老师</p><p class="ql-block">摄影 ： 非典型废言</p><p class="ql-block">花絮 ：明华老师</p><p class="ql-block"> 人像摄影拍摄时要有变化，在人物与场景不变的情况下，尽量寻求角度和场景的变化。人像拍摄角度可分为俯视、平视、仰视。不同的视角，会给人带来不同的视觉感受。人像中的场景可以分为全景、中景、近景、特写。不同的场景人像照片，会有不同的表达特点。</p><p class="ql-block">一、兼顾人物姿态与表情的近景人像近景人像一般选取人物腰部以上部分构图，也称半身人像。半身人像一般会配合人物手部动作和上半身的姿态造型。拍摄时人物的手部动作要自然协调，以增加面面的线条感，使画面更加丰富，避免呆板乏味;近景人像在展示人物姿态的同时，也会兼顾人物面部表情。所以，在拍摄时，模特表情要自然放松尤为重要。</p><p class="ql-block">二、真实自然的平视角度平视拍摄，是指相机与被摄人物处在同一水平线上。平视角度减少了摄影师的主观意识，显得更加客观，更加贴近生活，人物更显亲切自然。拍摄时摄影师要掌握好被摄者的视线，无论站姿、蹲姿，还是卧姿都要以被摄者的眼睛为中心点，这样拍摄出来效果才会更加真实自然。</p><p class="ql-block">三、结合环境场景的全景人像拍摄全景人像，会将人物完整地摄入画面中，同时配以大量的环境元素，使照片内容更丰富。一般来说，带风景的婚纱摄影以及个人写真比较常用这种构图方法。拍摄全景人像照片时，被摄人物的造型、姿势以及对背景的选择和布置都是决定照片成功与否的重要因素。所以，全景人像拍摄要求摄影师对整体的把握能力较强，作为初学者需要多加练习和借鉴优秀作品。在背景的选择上，摄影师要尽量选择简单、单一的背景，以突出人物主体。例如海边、沙滩、草原等都是全景人像拍摄的好地方。</p><p class="ql-block">四、增强趣味性的俯视角度</p><p class="ql-block">俯视拍摄是指用相机从上而下拍摄。在人像摄影中，俯视角度并不常见，但合理利用俯视角度拍摄，往往会得到一种跟平常视角不同效果的画面。改变常规的拍摄，可以给我们习以为常的人像作品增添另类情趣。在拍摄人像的卧姿时，可以选择俯视拍摄。选择恰当的构图，是俯视拍摄的关键点，一般来说可以选择对角线构图，也可以利用一些道具作为陪衬，以丰富画面，并且可以达到一种平衡。还可以拍摄环境人像，如在海滩，草地，花海等，从上往下拍都是一种不错的拍摄手法。</p> 沧浪绿水 <p class="ql-block"> 沧浪绿水是古均州八大景之一，被誉为 "均州第一景"，位于今丹江口市习家店镇境内（原均州城东 1.5 公里汉江东岸的东山崖壁上）。丹江口水库蓄水前，东山山峰陡峭险峻，崖壁上建有一座沧浪亭，亭下滔滔汉江，绿水长流。沧浪亭与均州城隔汉水遥遥相望。景点得名有两说：一说因汉江上游一公里处由东向西折流，水色清澈碧绿；一说因沧浪亭旁悬崖上的冬青树一年四季倒映水中，形成 "绿水" 景观。上世纪六十年代丹江口大坝下闸蓄水后，古均州城连同沧浪绿水景点一同沉入丹江口水库水下，成为 "水下古城" 的一部分。2017 年，沧浪绿水复建工程启动，试图重现这一千古名景。如今在丹江口市习家店镇龙口村一带，仍可感受沧浪水韵，寻访古均州文明的遗踪。</p> 方山晴雪 <p class="ql-block"> 方山晴雪是古均州八大景之一，位于今丹江口市习家店镇境内，是八大景中少数未被丹江口水库淹没、至今仍可寻访的景观。方山位于习家店镇板桥村方山岭（一说行陡坡村），距古均州城东北约8-15 公里，海拔比均州城高出 300 多米，山势醒目，是北方香客前往武当山的必经之路。"方山晴雪" 的奇特之处在于晴中见雪：每逢大雪过后，晴空万里，气温渐升，其他山岭的冰雪都已融化，唯独方山仍是一片皑皑白雪，在阳光照射下晶莹耀眼，蔚为奇观。形成这一奇景有两个原因：1、地质结构特殊：方山海拔较高，化雪时间较长；2、山石本色似雪：山体富含二氧化硅矿石（白火石、方解石），山顶石头白如玉，即使无雪时节，经太阳照射远观也似白雪覆盖。</p><p class="ql-block"> 方山原名晃山，有一段与真武大帝相关的传说：相传祖师爷真武大帝当年南下修仙，首选之地便是方山。哪知他刚一落脚，山就开始摇晃不停。祖师爷一怒之下拔剑削去山尖，锥形的山峰被削成平场，因此得名 "方山"。至今方山顶上还留有真武祖师几个清晰的脚印。</p> 花絮