一路青山相伴，杨树坪清凉度假

清玉

　　盛夏酷暑笼罩城市，整日闷热难安。收拾好行囊，决定7月4日自驾启程，奔赴栾川杨树坪村——这座藏在伏牛山间、被誉为中原海拔第一村的避暑秘境。

　　一路穿行伏牛群山，沿途几十座长短不一的穿山隧道接连不断。山间公路平整宽阔，每一处隧道都修建得规范整洁，洞内灯光明亮、环境精致美观。车行隧洞之中，忽而隐入山间，忽而冲出见青山，一路穿山越岭，一路惊喜不断。

　　沿着山路慢慢驶向杨树坪，翻过这道山，仿佛踏入另一片天地。满目青山层叠，溪水清润，抬头是澄澈蓝天、绵软白云，清风裹着草木清香扑面而来。站在山间静静凝望，心中豁然开朗，所有烦忧都被这片山野温柔抚平，只想沉醉在这治愈的山水间。

　　正午抵达栾川杨树坪村，一头撞进伏牛山的夏日画卷。晴空铺着绵软白云，连绵青山满目苍翠，溪水澄澈碧绿，一眼望去尽是青山绿水，空气清爽宜人。随手拍下满山风光，藏下大山独有的宁静与治愈。

　　我们此行目的地——栾川石庙镇杨树坪村，深藏伏牛山老界岭北麓，平均海拔一千四百米，素有中原海拔第一村的美誉。告别城市酷暑，奔赴这片高山凉境，静享山间清风。

　　栾川杨树坪村，此地海拔1400余米，坐落伏牛山腹地，山林覆盖率高达93%，是名副其实的天然康养氧吧，山间日常负氧离子均值可达36000个/立方厘米，属一级优质空气标准。呼吸间满是草木清香，高浓度生态级负氧离子被称作“空气中的维生素”，清肺润喉、舒缓疲惫，抬头是澄澈蓝天、漫卷白云，放眼层峦叠翠、清溪环绕，置身千四海拔的清凉山林，每一口呼吸都是养生享受。

　　栾川杨树坪村是绝佳的老年人避暑旅居好去处，村子海拔高、夏季清凉，天然氧吧住着舒心。村里党建配套完善，文体设施齐全，大型文化广场配备全套健身器材、休闲步道、乡村大舞台，还有图书室、凉亭、休闲小公园，日常能散步锻炼、跳广场舞、下棋聊天，活动十分丰富。村内民宿齐全，吃住方便。紧邻伏牛山滑雪场、高山草原，周边可逛蟠桃山山林步道，走伏牛一号旅游公路观景，闲时进山吸氧散步，清静安逸，很适合长辈长期避暑康养。

　　晨起立于农家院前，抬头是澄澈蓝天，扑面而来满是清新山野气息，心头豁然舒畅，定格一张治愈美照，收藏此刻舒心好光景。

　　早饭过后启程前往4A级景区伏牛山滑雪度假乐园伏牛山清凉界，园区藏在伏牛山地质公园之中，既有四季滑雪场地，又有高山草甸清凉风光。今日尽兴游玩归来，记录这段山间清爽旅程。

　　走进4A级景区伏牛山滑雪度假乐园（伏牛山清凉界），进门不远便是听雪湖湖滨观光区。一汪湖水清透亮净，拱桥凉亭错落有致，山水相映格外雅致。湖边酒店暂未营业，格外清净，我们沿着湖边缓步绕行，一路取景拍照，这般山水风光实在让人舒心。

　　入园初见一湖碧水，石桥亭台临水而立。

　　碧水亭桥，静谧好风光，环湖打卡留念！

驱车前往滑雪场。

　　夏季空场人稀少，室内雪场暂未开放！

　　驻足平地拍下全景，静候冬日冰雪盛景。

索道直通山顶，山下随手记录山野风光。

　　逛完听雪湖，来到伏牛山滑雪度假乐园滑雪场。眼下正值夏季，室内滑雪场没有对外开放，整片室外雪场空荡荡的，游人寥寥，只零星见到两位游客。

景区观光索道往返单人收费100元，全程仅五六分钟就能直达山顶俯瞰群山，我们斟酌过后选择放弃乘坐，就在雪场平地四处走走，拍了好几张照片、录下全景视频，以此打卡留念。

　　逛完滑雪场，我们来到紧邻雪场的山地体育竞技运动公园。这里从前是高山高尔夫球场，如今改造成综合运动广场，草坪开阔平整，还保留着高尔夫练习打位。

　　景区这个石头健身单车设计太有巧思了！天然石把山野风光和休闲健身巧妙结合，创意十足，拍照氛围感直接拉满，能看出园区用心打磨每一处小景致。

　 沿着步道往山地运动公园走，路边途经一处亲子儿童乐园，里面滑梯、蹦床等游乐设施齐全，虽然没有小朋友游玩，环境清静，我们停下脚步拍了几张照片打卡留念。继续往前走，就到了由旧高尔夫球场改造而成的运动公园，这里保留着高尔夫练习区域，我们上手试打了两颗球，在开阔的高山草坪上拍照记录行程。

　　去往运动公园途中路过儿童亲子乐园，简单拍照留念。

　　我体验了高尔夫试打，挥杆练习了两颗球，场地视野开阔，满眼青山绿草，景色十分舒服，随手拍下不少照片留作纪念。整片运动公园依山而建，除高尔夫练习区外，还有足球、球类训练场地，是景区夏季特色休闲打卡点。

　　从高尔夫体验区顺着山路继续往上步行，眼前就是大片标准足球场，属于伏牛山清凉界山地运动公园的核心场地。

正午阳光正好，教练正带着一群孩子在绿茵场上认真练球。烈日底下，教练员满头大汗，孩子们也个个跑得满头是汗，丝毫没有偷懒。围栏外的树荫草地上，坐满陪同的家长，安安静静看着场上训练！

　　看着这群小小球员奋力奔跑的模样，心里感触很深，老话讲足球要从娃娃抓起，只有从小夯实基础、坚持训练，咱们国家足球才能越来越好，这般从小培养青少年足球的场景，看着格外让人欣慰。

　　伏牛山杨树坪清凉界，满目青草地，清凉一夏

　　一路逛完听雪湖、滑雪场、儿童乐园、高尔夫体验区还有高山足球场，上午十二点前整个景区就全部游览完毕。

四周青山环绕，草坪干净开阔，满眼风光实在动人，忍不住在草地上拍了几张照片，还录了段视频。这么好看的景色不多留些影像总觉得可惜，尽兴打卡之后，我们便启程返程。

　　昨夜杨树坪飘了些小雨，今早空气清爽极了。清晨的村子安安静静，一派宁静祥和，拍下了整张村庄全景，景色看着特别舒服。

　　清晨的杨树坪村健身场地热闹非凡，处处都是运动的身影。有人挥拍对战乒乓球、羽毛球，一群老友舒缓舒展练习八段锦，还有人舒展肢体练体操，欢声笑语环绕全场，全民健身的氛围浓厚又温馨。

　　一位朋友舒缓抬手、慢步行云，正在打太极拳。一招一式轻柔舒缓，静心养气，尽显悠然自在。

　　清晨迎着微光路过健身的人群，站在一旁静静拍下这一幕。

耳边是舒展筋骨的动静，眼里满是鲜活向上的烟火气。

早起坚持运动的人，都藏着一份自律与热爱，看着这份热闹，心里也跟着充满力量。

　　今日上午饭后，我们一行漫步清凉界公园。

满目青草绿意扑面而来，一步一景皆是清爽，风光百看不厌，大饱眼福。

　　寻一片开阔草坪，悠闲晒背、惬意日光浴，清风相伴，身心舒畅。

满眼好景治愈心情，尽兴游玩过后，满心欢喜返程，记录这份悠闲美好。

　　山间清风宜人，寻一处向阳之地静心晒背，顺带做梳头养生，暖阳浸润周身，身心都舒展开来。

7月12号，今天行程潘桃山。途径伏牛1号公路观景台。

　　站在观景台俯瞰伏牛群山，万顷绿植漫过山岭，清风裹挟草木清香。

群山连绵不绝，茂密林海包裹山峦，目之所及皆是满眼苍翠。

　　一路青山环绕，深浅交错的绿色铺满每一道山谷，大自然铺展的碧绿画卷。

　　伏牛一号观景台望远，蓝天白云转瞬被黑云轻掩，流云不停翻涌，远山在光影之间忽明忽暗。

　　站在伏牛1号公路观景台，举着高倍望远镜眺望连绵群山。方才还是阳光透亮、蓝天白云，不多时一片黑云缓缓飘来，慢慢遮住暖阳。静静望着流云在山间缓缓游走，远山时而明亮、时而被云影笼罩，风云变幻，为这片苍翠群山添了别样韵味。

　　游览完伏牛1号公路观景台，驱车片刻便抵达蟠桃山景区。同行家人一同在景区门前合影留念，记录下山间旅途的美好瞬间，随后结伴进山游览。

　　驱车抵达蟠桃山，在景区门口留影后，行至半山腰售票处购票入园。一块刻有蟠桃山字样的石碑立在路旁，我们在石碑前拍照打卡，随后沿着步道徒步向山间走去。

　　登山途中偶遇清幽小瀑，溪水顺着奇石缝隙缓缓流淌，山石错落、流水潺潺，山间小巧景致清新治愈，驻足拍下这一方山野清泉。

　　山路藏小瀑，奇石伴清泉，山间一抹灵动水景。

　　奇石叠翠，细水潺潺，深山小众清凉美景。

　　行至半山遇飞泉，怪石流水，氛围感十足。

　　一路拾级登山，穿过溪涧奇石，终于抵达蟠桃山山顶。

　　山巅坐落着一座古朴小巧的观星庙，古星坛的历史源远流长，相传古时先人在此观星祈福。庙宇静谧清幽，一旁便是整座山的地标天然蟠桃石。我们在庙前驻足拍照，登高远眺连绵无尽的伏牛林海，山间清风拂面，山水古观相映，别有一番山野禅意。

　　尽兴游览完蟠桃山，驱车返程杨树坪村，半路偶遇大片盛放的葵花田。金灿灿的花田铺满路边，我们停下脚步，在向阳花海前留念，定格山野间明媚治愈的风景。

　　晚饭过后驱车前往伏牛1号公路超大云上观景台，沿路先后穿过一号、二号隧道。隧道内灯火通明，一路鲜有车辆通行，干净又安静，我停下拍下隧道独有的画面。穿过两道隧道，片刻便抵达开阔的观景台，静候山间暮色。

　　从杨树坪村出发驱车11公里，抵达伏牛一号公路标志性的云上驿站观景台。这是整条公路面积最大的观景平台，坐落于1314米高山之巅。平台场地宽阔，平整的露营区域停满自驾车辆，随处可见搭起的帐篷，不少游人在此露营避暑、休闲小坐。

　　夜幕降临的云上驿站露营地格外热闹，不少游客支起帐篷，摆上桌凳，或是围坐喝茶闲谈，或是支起烤架悠闲烧烤。晚风伴着山林清风，大家自在放松，一派悠然惬意的山间烟火景象，看着内心也格外舒心。

　　赏完晚霞玩滑梯，山野之间尽享轻松时光。

　　观景台还有趣味山地滑梯，我们体验了一把，欢声笑语间拍下照片，给这次山间晚霞之行添了不少欢乐。

　　云上驿站赏晚霞，落日余晖漫群山，定格伏牛山温柔暮色。

　　落日垂山，晚霞漫天，众人驻足记录山间绝美余晖。

　　站在云上驿站观景台，静待夜幕降临。落日余晖铺洒连绵群山，漫天晚霞温柔绚烂，远山披上一层暖金色柔光。这般动人山间晚景，引得大家纷纷拿出手机，定格这转瞬即逝的浪漫风光。

　　早餐后离开杨树坪，驱车前往陶湾镇，一路差别一目了然。杨树坪身居高山，视野开阔却少见溪流活水；

　　陶湾是伊水发源地，整条山谷都有小溪潺潺流淌，眼前这条狭长水道便是栾川大峡谷漂流的河道，源源不断的山泉水顺着伊水河道蜿蜒向前。

　　溪水不大，却一直流着，这就是伊河源头一带的味道。

　　这一段山路旁，我们看到了漂流码头和狭长的漂流河道。

虽然今天没有正式漂流，但能看得出这里就是伊河水流经过的地方。溪水不大，却一直顺着河道向前流，岸边有码头标识、栈道和拦水设施，让人一眼就能感觉到，夏天这里应该很热闹。

　　沿陶湾伊水溪流一路向前，途经漂流码头与狭长的伊河漂流河道，不多时抵达抱犊古寨山下的抱犊湖片区。

　　这里曾是配套休闲湖区，如今景区早已停业，缺少专人维护，整体显得破落冷清，湖水水质不好。但得天独厚的自然风光依旧出彩，山体天然岩洞源源不断涌出山泉，湖畔古朴的抱犊寨山门矗立，小桥、凉亭错落分布在山林之间，山水搭配古建别有一番静谧韵味，我们驻足拍照，打卡这片藏着历史故事的闲置湖区。

　　抱犊寨海拔1800多米，山体三面全是悬崖峭壁，山路又陡又窄，大牛根本没法牵上山。古时候百姓上山开荒种地，只能抱着小牛犊爬上山，等牛在山顶养大耕田，“抱犊山”的名字就这么来了，山上修筑防御石寨，故称抱犊寨。

山下这片湖水就是抱犊湖，山壁岩洞常年流出山泉，汇入湖中。

　　沿伊河漂流河道一路前行，抵达冷清闲置的抱犊湖景区。湖畔亭台、小桥依旧，山壁岩洞泉水潺潺，最引人注目的是墙边大型石刻壁画。

　　浮雕分为两部分，一部分描绘古人怀抱牛犊上山开荒的生活，诉说抱犊山名称的由来；另一组石刻气势厚重，完整还原当年解放军强攻抱犊寨的战斗画面，记录下这段艰苦的红色历史。

　　7月18日，早餐过后出发前往鸡冠洞，沿途伏牛山风光连绵，满目青山绿意相伴，一路赏景，不觉间便抵达景区门口。

　　购买景区通票附赠9D动感观影，还未走进溶洞，先沉浸式环游世界。短短六分钟飞越冰川雪山、埃及金字塔、埃菲尔铁塔、悉尼歌剧院等全球地标，动感座椅搭配立体画面，风声、俯冲感扑面而来，身临其境，仿佛亲身穿梭五洲山河，高科技带来十足震撼。

　　沉浸式动感观影，一览世界地标，惊险又震撼

　　9D高科技观影，山河万里，片刻尽收眼底

　　门前趣味演艺，吊环杂技赏心悦目，为旅途添趣

　　为免去攀爬台阶的辛苦，我们乘坐升龙有轨缆车直达鸡冠洞洞口，短短几分钟轻松上山，省心又省力。

　　打卡5A鸡冠洞，门前留影，记录今日伏牛山之行。

　　抵达鸡冠洞，景区门前合影留念，开启地下溶洞奇妙之旅

　　步入亿年溶洞，满眼奇石令人目不暇接。垂落的钟乳石如轻纱帷幕、玉柱流苏，地面丛生的石笋玲珑挺拔，二者相连化作擎天石柱；石花似珍珠铺地，石盾像层叠玉盘，万千造型天然雕琢，似飞禽、似走兽、似亭台仙阁，千姿百态，一步一景，尽显大自然鬼斧神工。

　　洞内石笋林立，钟乳垂挂，造型万千各有风姿，碳酸钙沉淀千万载，幻化出形态各异的地下奇观。

　　碳酸钙沉淀千万载，幻化出形态各异的地下奇观？

　　亿年滴水凝奇石，钟乳百态似仙境

　　游览完亿年溶洞，我们走上景区网红幸福玻璃栈桥。脚下是通透玻璃，山谷风光尽收眼底，高空漫步步步惊心，微风拂过桥面微微晃动，刺激又有趣。我们在桥上鲜花花环下留影，把山间惊险美景一并留存。

　　走完惊险的玻璃栈桥，紧接着体验山间旱地滑道。穿戴好防护雨衣，顺着蜿蜒山道飞驰而下，清风扑面而来，滑行畅快淋漓，一路欢声笑语，是整趟旅程最舒心畅快的体验。

　　全部游览项目结束，通票附赠一杯醇香咖啡。我们走进雅致的山间咖啡馆，店内书架林立，藏书满满，环境安静又雅致。一杯热咖啡在手，闲坐翻书，褪去一路游玩的热闹疲惫，在清幽书香里慢享片刻悠然时光，随手拍下这闲适惬意的画面。

　　山间书屋咖啡馆，阅书品咖，偷得半日温柔

　　览尽溶洞山水，静坐书屋咖啡屋，治愈旅途疲惫！

　　7月4日从郑州自驾到杨树坪避暑，一晃今日7月19号，已然在此清闲住满半个月，如常散步至清凉界运动公园，看着孩童在绿茵场上奔跑练球，路边野花静静盛放，随手定格山间细碎温柔，吹着凉爽山风缓步返程，这便是避暑最安逸的日常。

　　22日晨起饭后，顺着屋后山野小道走进伏牛山清凉界后山，足足徒步三小时，走出一万多步，解锁了从前从未踏足的秘境。

　　漫山万亩草坪铺展眼前，满眼治愈的翠绿，山间游人寥寥，清净又舒心。沿路散落着原木凉亭、精致小木屋与山间别墅，走累了便在木亭歇脚，四面望去，青山绿草相映，每一帧都像天然油画。

　　返程前夕，特意驾车去往陶湾云上驿站，趁着夜色登高望月。伏牛群山静默环绕，一轮明月高悬山间，晚风清爽怡人，也算为这段栾川避暑之旅，画上了温柔的句号。明天就要启程返回郑州，山野的月色与清风，都成了难忘的回忆。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

　　临行望月，陶湾云上驿站的一轮山月，珍藏这份伏牛山的温柔。

　　七月四日自郑州启程，奔赴栾川杨树坪寻一抹清凉，待到二十六日启程归家，足足在此闲居二十二天。从清晨山间散步、球场观孩童练球，打卡伏牛一号公路、蟠桃山、鸡冠洞一众美景，闲时晒背品茶、打球徒步，把山野里朝暮风光、一草一木全都收进镜头与文字里。

二十余日的慢时光，躲开城市酷暑，浸润在青山绿意间养身散心。此行圆满落幕，所有美好见闻悉数留存，待到往后翻看美篇，依旧能想起这段自在安逸的避暑岁月。