大脚板环线｜登顶大山尖

闲云

城北白云山飞鸟图早已火出圈，可少有人知，丽水城东南的洞宫山北支余脉间，还藏着一处浑然天成的象形徒步秘境——大脚板环线。这条全长21公里的环形路线，累计爬升达1500多米，机耕路、田间小径、溪流古道、石阶天梯与原生野路在此交织串联，瀑布竹海散落在沿途，一路串起十余座原生态古村落，让灵秀山水与百年人文古韵相融，满满的治愈感扑面而来。2026年6月28日，高山景行徒步团的21位伙伴整装出发，耗时七个半小时，用脚步丈量了这条小众宝藏线路：登顶926米大山尖，穿行七夕通天梯，深度探访第五批中国传统村落联济村，留下了一段难忘的山野同行回忆。

晨光启程，沿溪穿村踏初途

清晨七点半，二十一人在丽水城区拼车集结，奔赴徒步起点大源村。半小时车程穿行过乡间田野，远山层叠的绿意扑面而来，八点十五分，全员准时开启了大脚板环线的征程。起步便是开阔平缓的机耕路，沿路村落错落，烟火气息漫溢周身。队伍缓步前行，先抵达下章村，出村后转入柔软的田间小径，一路傍着潺潺溪流前行，溪水清浅，草木垂岸，不多时便到了松坑圩村。松坑圩分上村、下村、中央村三片，村口藏着一挂灵动的山涧瀑布，山泉奔涌而下，清冽水雾驱散了晨间燥热，众人纷纷驻足观景拍照，洗去赶路的疲惫。行至中央村公交站，队伍右转转入混合路段，机耕路衔接山间小道与田埂小路，一路蜿蜒向上，直达鲤鱼头村。村口农户的小院是我们第一处休整点，淳朴乡民热心敞开院子供全队补水，滚烫的开水灌满了每一只登山保温杯，这份简单的善意，为漫长山路添上了温暖的底色。短暂休整后，全队再次整装，向着大山尖主峰的石阶古道进发。

湿滑古道攀高峰，登顶926米大山尖

刚下过雨的山林潮气未散，千年石阶古道爬满了湿滑的青苔，踩上去脚下微微发滑，每一步都得小心翼翼。古道两侧茂密竹林遮天蔽日，林荫清凉，山风裹挟着草木清香漫过肩头，一路拾级爬升，途经古朴静谧的沙溪尖佛殿，香火清幽，静静伫立在山间，守护着这一方山野。步步登高，视野渐渐开阔，十一点整，全员顺利站在了海拔926米的大山尖观景台。群山层层铺展在眼底，洞宫山余脉连绵不绝，脚下的村庄、梯田、溪流尽收眼底，天地辽阔之间，连日徒步积攒的疲惫尽数消散。21位伙伴齐聚观景台拍下集体合影，镜头定格了并肩登顶的欢喜，也把大脚板环线第一座高峰的风光与情谊永久留存。打卡完毕，我们顺着闻名遐迩的七夕岭古道，缓步向下穿行。

七夕通天梯，六千石阶藏千年传说

七夕岭坐落在颜宅村东侧的山巅，是莲都远近闻名的夜景观景胜地，从村内通往山顶足足有六千级石阶，全是代代村民手工修葺而成，石阶直通山顶观景台，素来有“通天梯”的美名。山岭的名字藏着浪漫古韵：古时先民寻到这片绝佳的观星赏月之地时，恰逢七夕牛郎织女相会之夜，银河双星遥遥相映，璀璨夺目，便将此地命名为七夕岭。白日行走通天梯，陡峭石阶层层向下，林木掩映其间，一步一景，不难想象入夜后登顶赏月、俯瞰万家灯火的绝美景致。顺着悠长天梯走完古道，队伍抵达山脚下的颜宅村，在七夕岭起步石碑处打卡留念后，便继续向前奔赴下一段山野征途。

芒草野路艰难跋涉，联济古村盛情款待

离开颜宅村，沿乡间公路行至颜宅寮，前方就是本次路线最难的野路路段。持续抬升的上坡小径横穿大片荆棘丛生的芒草丛，高过人头的野草占满路径，枝桠不断刮擦着衣裤，大家拨开杂草、相互搀扶，艰难穿梭在山间野径，终于抵达周井村口。短暂走了不到一公里的平缓公路，左转进入下行的林荫小径，初夏的清新风光撞入眼帘：田间荷塘花开正好，粉嫩荷花亭亭玉立，路旁桃树枝头挂满沉甸甸的鲜桃，果香随风飘散，满眼的田园生机，治愈了一路奔波的疲惫。下午将近两点，队伍抵达此行的人文重头戏——碧湖镇联济村。同行的张校正是本村人，他提前联系了村中友人等候，刚进村就迎来暖心款待，庭院的清茶解暑，枝头的鲜桃现摘即食，清甜果香冲淡了所有徒步劳累，好客的村民让众人心中暖意融融。而后一行人移步由旧时老学校改造而成的老村部，村干部贴心打开了会议室的空调，宽敞舒适的空间供全队休整午餐。大家坐在整齐排列的会议桌前分享路餐，闲谈一路山景，休整片刻后，慢慢品读这座百年古村的厚重底蕴。

联济村人文小记

联济村地处莲都、青田两区县交界，距丽水城区28公里，距碧湖镇10公里。元朝战乱时期，畲、汉先民陆续迁入开垦，历经数百年耕耘，造就了村中层层叠叠的古老梯田。村庄古称“大漈”，因境内有五处山涧瀑布（方言称漈）得名，后写作大济；1956年合作社成立，取畲汉同心联合之意，定名联济村。全村传统风貌保护区超12平方公里，村内道路全由块石、卵石铺砌，清至民国的泥墙黛瓦古民居连片完整保留，纯正的处州古建风貌原汁原味。2019年，联济村成功入选第五批中国传统村落。这里是浙西南知名的油茶之乡，茶叶、杨梅、板栗、山茶油为支柱产业，同时承载着红色记忆，是浙西南重要革命老区，山水与红色人文在此共生共存。

收尾山野归途，圆满闭环大脚板环线

充分休整后，我们循着村内温润的块石古道漫步，探访了村口古朴的古庙，跨过年代久远的青石板古桥，转入乡间公路，行至三叉路口右转步入绵长机耕路。一段平缓机耕路过后，转入山脊陡峭小径一路下行，抵达联坪村口的贵坑；沿公路继续前行，再次遇到三岔路口右拐，走进了下大山村。村内多数农户早已迁居起点大源村，留守村民热情为我们补足开水，稍作停留后左转进入机耕路，前行一公里，顺利回到了徒步始发地大源村。

全程数据复盘与徒步感悟

本次大脚板环线的完整轨迹为：大源村→下章村→松坑圩村→鲤鱼头村→沙溪尖佛殿→大山尖→七夕岭（通天梯）→颜宅村→颜宅寮→周井村→联济村→联坪村→下大山村→大源村，完美闭环了这条象形大脚板徒步线。全程实测21公里，累计爬升1519米，全员徒步耗时七个半小时有余。从溪流瀑布、竹海古道，到千米高峰、千年天梯，再到藏于深山的畲汉传统古村，这条小众环线集齐了山野徒步所有的浪漫。既有翻山越岭的汗水与挑战，也有古村乡民质朴的善意，高山景行21人结伴同行，相互扶持、共赏山水，在丽水东南的洞宫余脉间，留下了一段治愈又难忘的徒步回忆。山野路长，步履不停，期待下次再赴莲都山野，解锁更多丽水宝藏徒步秘境！

创作于2026.7.3