<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">人过七十，身体机能断崖式下降，就像走了大半辈子的老钟表，零件都已经磨损发涩，前些天还能腾空而起，转天上二楼就气喘吁吁。眼花，腿僵，抽筋，腰痛，膝疼。特别是记忆力减退越来越差，这些身体机能的衰退比想像要来的快。衰老是自然规律不必惊慌失措。不求大富大贵，照顾好自己的身体，把一天的生活慢慢安排。想吃啥就买，想穿啥舒服就穿，困了就睡，饿了就吃，累了就歇。不想做的事别撑，不想见的人别勉强见，今天比昨天多走了几百米，缸里的鱼比昨天欢，花🌷比昨天艳，早晨的粥不稠不稀，这都是值得高兴的事。日子一天天过，把每一天都过得充实舒服，就是最潇洒的自己。上午是安排爱好的宝贵时间，逛街，晨练，公园里跳舞💃，唱歌🎤，拉琴，麻将，书画，写作，中午🈶局就爽，没局想吃嘛就亲自动手，丰衣足食。午休一个小时最佳，醒来喝口暖茶🍵，回味一下上午的精彩瞬间，在打开手机看看世界杯视频回放，收索一下百度新闻，伊🇮🇷美之战，翻开抖音，快手，剪映，找一个自己喜欢的模板，晒晒自己的视频佳作，仔细欣赏深感其乐无穷。晚上别吃太多，喝一碗汤面足矣，即暖胃也不给自己添负担。在人生的旅途中，已经走过了风风雨雨到了金秋，愿我们放慢脚步，保持乐观的心态，让晚年生活温馨和谐，身体无恙，平安喜乐，享受生活的每一刻！</span></p>