<p class="ql-block">照片：春芳</p><p class="ql-block">配文：春芳</p><p class="ql-block">把心里独白，写进美篇，鼓励自己，在没有荣贵陪伴的日子里，勇走红尘。</p><p class="ql-block">一一题记</p><p class="ql-block">2026.7.1</p> <p class="ql-block">今天，我真的感受到，姜粉姜䯧太神奇了，我女儿在南充感冒了，咳嗽，外孙女也被她传染了，最后曾孙宝宝坤坤也被传染了，昨天还发烧，烧到39度以上，要知道曾孙宝宝在幼儿当中可是身体最棒的啊！生下来后，所有的检查，都稳超与他同一天出生的宝宝，这次也感冒了，不过，治疗及时，三天后就全好了。</p><p class="ql-block">可我这个77岁的老太太忙前忙后，啥事没有，真的缘于我每日早饭后吃两勺姜粉，还时常用姜膏按摩穴位。</p><p class="ql-block">孩子们说，我是歪打正着，吃姜粉抵抗了病毒性感冒。</p><p class="ql-block">其实，我没有被传染，还包括我坚持每天抽时间拉筋、跑步，练八段锦，做抗阻力运动。</p><p class="ql-block">看样子，要让自己的余生活得有.质量，我必须做到要生命不止，锻炼不停。</p><p class="ql-block">我年轻时，老公总是担心我，因为我那时体弱多病，动过三次手术，他一辈子总是小心翼翼地照顾我……</p><p class="ql-block">此情此恩，为妻永远不忘！</p><p class="ql-block">可现在，他不在了，我在伤痛中更要慢慢学着疼爱自己。</p><p class="ql-block">想当初，我帮肋了那么多朋友战胜病疾，却没有拉回我亲爱的丈夫荣贵……</p><p class="ql-block">他不听我的话，不加强抗阻力训练，只是天天去爬山拍照，不心疼自己，过份的锻炼，毁了他的健康，而后来的不锻炼身体，直接躺平，两种极端行为对身体都不利，可我劝不住他。</p><p class="ql-block">我的丈夫聪明善良，勤劳辛苦一生，他的离逝，真的是我一生的痛啊！</p><p class="ql-block">我常常对他说，做人要在绝境中死而后生，不过份锻炼身体，但要从不停止。</p><p class="ql-block">疫情期间不能外出锻炼身体，只能呆在家里，加上他的糖尿病并发症，毁了我亲爱的荣贵。他肌肉萎缩，走步不稳，一次又一次摔倒，让我心疼无奈。</p><p class="ql-block">我的鼓励，我的帮助，都没有拉住他，血的教训啊！</p><p class="ql-block">如今我通过学习巧用姜疗，每日吃姜粉，加上我多年理疗的经验，做八段锦，输通经络，抗阻力训练，现在抵抗力较强，在原有的基础上，希望我的身体越来越健康，我不想走丈夫所患疾苦的老路，不想给孩子们添加麻烦。</p><p class="ql-block">小病我不怕，自己自救，大病早日预防，我要用自己这双老公最爱的眼睛，去看我老公没有看到过的世界，去走我荣贵没有走完的路。</p><p class="ql-block">我天天都会告诉荣贵，我今天又做了什么，又有什么进步。</p><p class="ql-block">可是，我的孩子们不听我的话，以为是我用姜粉姜膏治疗身体不适，是受了误导，只不过歪打正着地挡住了病毒感冒。</p><p class="ql-block">今天，我到好朋友那里，用我以往的理疗拨罐找穴位的原理，配合姜疗帮助了我的朋友，当小李说，神奇，我的脚不痛了。</p><p class="ql-block">我很高兴，虽然有点累，但她们的健康快乐，让我觉得自己很幸福。</p><p class="ql-block">四九年出生的我，祖国的同龄人，下过乡，知青的经历磨炼了我的意志。我的老伴与我同年，我失去了他，感到大树倒了，天塌地陷，我日日思念，哭泣，但我还是要努力活着，再苦再辛酸，流着伤心的眼泪，我也要努力地活着，因为我是下过乡的知青。</p><p class="ql-block">生命没有长度，但有宽度，努力地活着，可以帮助很多朋友。</p><p class="ql-block">欣慰的是给女儿做了一次姜膏敷背按摩理疗后，她久久不愈的咳嗽终于减轻了。</p><p class="ql-block">.好想再给她做一次，她怕我累，一直拒绝，我知道她心疼我，怕我累了，可她的不接受新的理念，和她老爹一样頑固己见，不爱护自己身体，让我焦虑不安。</p><p class="ql-block">我的愿望是家人朋友都健康！希望西医不能排除中医，中医不能乱开一大堆中药，一副中药二三十味，是不可取的，</p><p class="ql-block">饭要一口一口地吃，病疾之毒草，也要一棵一棵地去铲除。</p><p class="ql-block">看过许多药书，古人不会这样胡子眉毛一把抓地开中药，总是药少而精准，用药严警而不滥用。</p><p class="ql-block">我想，当我们身有小疾的时候，选择对症的古方中药去调理，再常常把自己身体进行物理理疗。</p><p class="ql-block">我们真的要巧用姜粉姜膏，让身体阳气充盈，学会自己按摩点通穴位，输通经络，还必须要加强身体锻炼。</p><p class="ql-block">七老八十也绝不能放弃抗阻力训练，让自己的肌肉不萎缩流失，要尊守古训，寒凉少吃，还怕什么疾病呢！</p><p class="ql-block">我真的希望世上无疾苦，人人都健康快乐。</p><p class="ql-block">2026.7.1.</p>