<p class="ql-block">尊敬的各位家长:</p><p class="ql-block"> 您好!夏风蝉鸣，荷香满塘。在与您携手守护孩子成长的过程中，我们迎来了2026年暑假。为确保孩子们度过一个平安、健康、充实、快乐的假期，现将放假时间安排及安全注意事项通知如下，请您仔细阅读，切实履行好监护职责。</p> 暑假时间安排 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">放假时间：2026年7月4日—8月31日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">开学时间：2026年9月1日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">报到时间：具体以班级通知为准（新一年级报到时间另行通知）</b></p> 暑假安全温馨提示 01.防溺水安全 <p class="ql-block"> 夏季是溺水高发期，请家长务必教育孩子牢记 “六不一会”： </p><p class="ql-block"> 六不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救（尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救）。</p><p class="ql-block"> 一会：学会基本的自护、自救和报警方法。 四知：家长要做到 “四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容）。</p> 02.交通安全 <p class="ql-block"> 外出时遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏。 未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车上路。 警惕汽车盲区，不在停车场、路边玩耍；乘坐私家车系好安全带，乘坐电动车佩戴头盔。</p> 03.消防安全与用电安全 <p class="ql-block"> 不玩火，不携带火种，发现火灾及时拨打119，不逞能上前扑火。 安全使用燃气灶、电磁炉等家用电器，不用湿手触摸电源开关和电器，人走断电。 进入商场、影院等公共场所留意安全出口位置，熟悉逃生路线。</p> 04.食品安全与卫生防病 <p class="ql-block"> 规律三餐，不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸食品。 购买食品认准生产日期和保质期，不购买“三无”食品或过期变质食品。 夏季肠道疾病多发，注意个人卫生，饭前便后勤洗手，不吃生冷瓜果（需洗净）。</p> 05.防欺凌与自我保护 <p class="ql-block"> 假期与他人相处要团结友爱，不打架斗殴，不恃强凌弱。 未经家长同意，不得在外留宿，不与社会闲散人员交往。 如遭遇威胁、恐吓或侵害，第一时间向家长或拨打110求助，不要忍气吞声。</p> 06.防电信诈骗与网络安全 <p class="ql-block"> 谨慎网络交友，不添加陌生人联系方式，不透露个人隐私，远离不良社会人员。 控制手机、平板电脑使用时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息。 高度警惕“刷单返利”“游戏充值”“冒充熟人借钱”等骗局，不向陌生人转账汇款。 家长要保管好支付密码，教育孩子不随意点击陌生链接，不泄露个人及家庭信息。</p> 07.极端天气应对 <p class="ql-block"> 关注天气预报，高温天气减少户外活动，谨防中暑。 遇到暴雨、雷电、大风天气，避免外出；不在大树、广告牌、危房下避雨。 如遇积水路段，不冒险涉水，防止跌入窨井或触电。</p> 08.居家安全 <p class="ql-block"> 独自在家时关好门窗，不给陌生人开门。 不攀爬窗台、阳台护栏，防止高空坠落。 家长要妥善保管家中药品、消毒液、刀具等危险物品，放在孩子够不到的地方。</p> 09.心理健康与亲子沟通 <p class="ql-block"> 家长多倾听孩子心声，少说教指责，关注孩子情绪变化，发现焦虑、烦躁及时疏导。 孩子遇到挫折时给予鼓励，家长要帮助其建立积极乐观的心态。</p> 10.规律作息与完成作业 <p class="ql-block"> 作息规律：建议早睡早起（晚10点前睡，早7点起），每天保证1小时体育锻炼，控制电子产品使用时长。 </p><p class="ql-block"> 完成作业：制定暑期学习计划，合理分配每日任务，不突击、不拖拉。建议每天上午安排1小时高效完成书面作业，留出时间阅读课外书籍或发展兴趣爱好。</p> 家校共育倡议 <p class="ql-block"> 教育是一场漫长的马拉松，暑假是孩子放松身心的“休息区”，更是开阔眼界、锻炼能力的“充电站”。为了让孩子度过一个有意义、有成长的假期，我们向家长朋友们发出以下倡议：</p> 01.开一次家庭会议，制定“假期公约” <p class="ql-block"> 建议放假第一周内，做好学生的思想教育，让孩子参与制定暑期计划。公约内容可包括：作息时间表、每日学习时长、家务劳动分工、电子产品使用规则（如每天不超过1小时）及奖惩措施。让孩子从“被管理者”变成“契约合伙人”，执行起来更有动力。</p> 02.坚持一项体育运动，强健体魄 <p class="ql-block"> 每天至少安排1小时亲子运动时间，可以是晨跑、跳绳、打羽毛球、游泳（须到正规泳池）或晚饭后散步。运动不仅能增强体质，还能有效预防青少年近视和脊柱侧弯，更能释放多巴胺，改善情绪。建议家长以身作则，与孩子互相督促打卡。</p> 03.承担一项家务劳动，学会担当 <p class="ql-block"> 根据孩子年龄分配固定家务（如洗碗、拖地、整理房间、学做一道菜）。劳动教育是孩子独立生活的基础，让孩子在汗水中体会“一粥一饭来之不易”，培养责任感和感恩之心。建议家长多拍照记录，开学后可参与学校“劳动小能手”展示。</p> 04.共读一本好书，丰盈心灵 <p class="ql-block"> 放下手机，每天抽出30分钟与孩子进行亲子共读或各自静读。阅读不仅是知识的积累，更是亲子间安静陪伴的温馨时光。建议家长带孩子去图书馆或书店选书，尊重孩子兴趣的同时适当引导，读完后鼓励孩子分享心得。</p> 05.规划一次社会实践，开阔眼界 <p class="ql-block"> 条件允许的情况下，带孩子参观一次科技馆、博物馆、红色教育基地，或走进乡村、工厂，体验不同于校园的生活。如果不方便远行，一次菜市场采购、一次社区志愿服务、一次垃圾分类宣传同样是宝贵的社会课堂。最好的教育在路上，在生活里。</p> 06.每天一次“谈心”关注情绪 <p class="ql-block"> 建议每天固定一个轻松时段（如晚饭后），放下评判和说教，纯粹地听孩子聊聊一天中的开心事和烦恼。少问“作业写完了吗”，多问“今天有什么有趣的事”。当孩子表达负面情绪时，先接纳再引导，让孩子感受到家永远是安全的倾诉空间。</p> 07.合理管控电子产品，家长先做榜样 <p class="ql-block"> 要求孩子少看手机，家长首先要减少在孩子面前的刷屏时间。建议设置家庭“无电子设备时段”（如用餐时、睡前1小时），将省下的时间用于棋类游戏、家庭手工或户外活动。同时开启手机“青少年模式”，主动过滤不良信息。</p> 08.记录成长瞬间，留住假期记忆 <p class="ql-block"> 鼓励孩子用日记、绘画、手账或短视频等形式记录暑假生活。家长可协助整理，开学前制作一份属于孩子的“暑假成长档案”。这既是一份珍贵的童年回忆，也能帮助孩子学会观察生活、表达自我。</p> 09.保持家校联系，共享教育资源 <p class="ql-block"> 请家长及时关注班级群消息，了解学校推送的安全提醒和学习资源。如假期中孩子或家庭遇到特殊困难，欢迎随时联系班主任，学校将尽力提供帮助。我们放假不离岗，守护不断线。</p> 10.提前调整状态，做好开学过渡 <p class="ql-block"> 开学前一周（8月24日前后），请家长帮助孩子逐步恢复上学作息，减少娱乐活动，检查暑假作业完成情况，整理好学习用品。同时多聊一聊新学期的期待，让孩子从心理上做好“收心”准备，避免“开学综合征”。</p> <p class="ql-block"> 安全是假期快乐的前提，成长是家校共同的期盼。衷心希望您能与学校携手，以细心守护安全，用陪伴助力成长，让孩子在假期中收获满满的幸福与进步！</p><p class="ql-block"> 希望每一位小朋友：</p><p class="ql-block"> 眼里有阳光，心中有热爱✨</p><p class="ql-block"> 平安度夏日，快乐长本事🌱</p><p class="ql-block"> 愿所有孩子都能拥抱美好盛夏，满载欢喜，平安归来，我们秋季校园再见！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">产融区西姜寨镇中心学校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2026年7月3日</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑｜王 玥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核｜韩先锋</p>