与岁月和解，许余生安然

石歌

行至暮年，回望平生，诸多衰老总是悄然而至。唯独眼睛的退化，最是刻骨铭心。年轻时，总以为近视、老花、眼疾皆是旁人的烦恼，仗着双目清亮、视界明朗，便觉得这扇“心灵之窗”永远不会蒙尘。

四十八岁那年，老花突袭，虽心慌意乱，但配上一副眼镜，视野便重归清晰。那时的我以为，这便是岁月全部的“馈赠”，生活依然完好如初。

直到七旬之后，青光眼与轻度白内障接踵而至，我才真正读懂了岁月的残酷——这一次，眼镜也无能为力了。从最初的执拗期盼，到后来的慢慢释怀，我终于明白：中年的瑕疵尚可修补，晚年的衰退却难以逆转。

原来，变老的过程，就是不断接受失去的过程。褪去执念，不再强求事事圆满。人到晚年，最好的养生便是养心。 面对不可逆的衰老，我们要学会与疾病和平共处，与快乐朝夕相伴。因为心态好，永远是老年健康最主要的基石。

不悲观，不躺平，始终保持一份健康积极的心态，去拥抱那些适合自身的健身活动。 选择适宜自身的运动方式来唤醒身体的活力，用微笑驱散岁月的阴霾。眼底留有微光，心中自有晴朗，以从容之姿度过后半程，这便是晚年最大的福气。